Psychology Spa سايكولوجي سبا

20/12/2025

ضِمن مساق معارض التصوير الفوتوغرافي والإنتاج الفني، واستكمالاً للرحلة الفنية، استضفنا طلاب السنة الأولى في التصوير في "مركز سايكولوجي سبا" 🌿

As part of the Photographic Exhibition and Art Production course, and to complement the artistic journey, we hosted first-year photography students at "Psychologie Spa" Center 🌿

بإشراف الأستاذ إلياس حلبي، عاش الطلاب جلسة تثقيفية نفسية فريدة بقيادة الأخصائية النفسية جمانة كبلنيان ، تخللها حوار مفتوح عن العلاقة الوثيقة بين الفن والصحة النفسية، وكيف يمكن للعدسة أن تكون وسيلة للتعبير والتفريغ. 📸💬

Under the supervision of Mr Elias Halabi, the students experienced a unique mental health educational session led by psychologist Jumana Kaplanian, featuring an open dialogue about the intimate relationship between art and mental health, and how the lens can be a tool for expression and release. 📸💬

فتحنا مساحة آمنة للحديث، والاستماع، وتفريغ المشاعر عبر الفن. لأن الفنان المدرك لذاته وقدراته، قادر على إنتاج فن أعمق وأكثر صدقاً.

We opened a safe space for talking, listening, and emotional release through art. Because the artist who is self-aware and aware of their capabilities can produce deeper and more sincere art.

شكراً لكل من شارك وشكل هذه التجربة الإنسانية الجميلة. الفن علاج، والوعي بداية الرحلة.

Thank you to everyone who participated and shaped this beautiful human experience. Art is therapy, and awareness is the beginning of the journey.

—

إنتاج_فني تفريغ_نفسي وعي فنانون دعم_نفسي جلسة_تثقيفية
MentalHealth MentalHealthAwareness PsychologieSpa ArtTherapy Photography ArtStudents ArtExpression PhotoExhibition ArtProduction EmotionalRelease SelfAwareness Artists PsychologicalSupport EducationalSession

17/12/2025

Ar/ En :

ورشة دعم نفسي متخصصة لفريق مؤسسة الشرق الأوسط للاعنف والديموقراطية
باستخدام تقنية العلاج بحركة العين وتخفيف الحساسية (EMDR)

على مدار يومين مكثفين، جمعت ورشة عمل وجاهية في مركز سايكولوجي سبا فريق مؤسسة الشرق الأوسط للاعنف والديمقراطية (MEND)، تحت قيادة المختصة النفسية ومدربة الصحة النفسية جمانة كبلنيان.

هدفت الورشة إلى توفير مساحة آمنة لتفريغ الضغوط النفسية المتراكمة، وإعادة شحن الطاقة الداخلية، وبناء مرونة نفسية. من خلال استخدام تقنية العلاج بحركة العين ، عمل المشاركون على معالجة التجارب الصعبة واستعادة مشاعر القوة والاتزان.

نؤمن بأن رعاية من يخدمون مجتمعاتهم هي خط دفاع أول لضمان استمرارية العطاء بثبات وأمل.

شكراً لكل فرد في فريق MEND على تفانيكم وشجاعتكم.

A specialized psychological support workshop for MEND team
using EMDR therapy.

Over two intensive days, an in-person workshop at Psychology Spa Center brought together the team of the Middle East for Nonviolence and Democracy (MEND), led by psychological specialist and mental health trainer Jumana Kaplanian.

The workshop aimed to provide a safe space to release accumulated psychological pressure, recharge inner energy, and build stronger psychological resilience in the face of challenges. Through specialized EMDR sessions, participants worked on processing difficult experiences and restoring feelings of strength and balance.

We believe that caring for the mental health of those who serve their communities is a first line of defense to ensure the continuity of giving with steadfastness and hope.

Thank you to every member of the MEND team for your dedication and courage.

# EMDR المرونة_النفسية سايكولوجي_سبا العمل_الإنساني التعافي الضغط_النفسي
MentalHealth PsychologicalSupport Resilience EMDRtherapy TraumaRecovery HumanitarianWork TeamCare SelfCareForHelpers

12/11/2025

الخيانة...أسبابها وكيفية التعامل؟

الحلقة الرابعة من بودكاست ندبة- الخيانة

12/11/2025

الفقدان...ماهيته وكيفية التعامل معه.... #بودكاست #صحةنفسية

الحلقة الخامسة من بودكاست ندبة- الفقدان

12/11/2025

الأفكار السلبية...فهم طبيعتها وطرق وأدوات التعامل معها.... #صحة #صحةنفسية

بودكاست ندبة- الحلقة السادسة- الأفكار السلبية

22/09/2025

—

✨ الورشة الثامنة: ختام رحلة الشفاء والتجدد ✨ AR|EN

بقلوب مليئة بالامتنان، وصلنا إلى محطة الختام في رحلتنا العلاجية. اليوم في "سايكولوجي سبا"، اختتمنا الورشة الثامنة والأخيرة من سلسلة اللقاءات التي امتدت على مدار شهرين من الاكتشاف والنمو.

بقيادة المعالج الفني المتميز جاسم شومان، جمعت هذه السلسلة نساءً رائعات في مساحة آمنة وداعمة، حيث استخدمنا الفن كجسر للتعبير عما بداخلنا، ومناقشة مشاعرنا وتجاربنا بصدق وشجاعة. كان اللقاء الختامي احتفاءً برحلتنا الجماعية وتكريماً للخطوات الشجاعة التي خطاها كل منا نحو ذاته.

شكراً لكل روح وثقت بهذه الرحلة وشاركتنا نورها. الشفاء رحلة مستمرة، والعلاقات التي بنيناها هنا ستظل مصدر قوة للجميع إلى لقاء على طريق النمو.

✨ Workshop Eight: A Finale of Healing and Renewal ✨

With hearts full of gratitude, we reached the final stop of our therapeutic journey. Today at Psychology Spa, we concluded the eighth and final workshop of a series that spanned two months of discovery and growth.

Under the guidance of the distinguished art therapist Jassim Shoman, this series brought together incredible women in a safe and supportive space. We used art as a bridge to express our inner worlds and discuss our feelings and experiences with honesty and courage. The final session was a celebration of our collective journey, honoring the brave steps each of us has taken toward ourselves.

Thank you to every soul who trusted this process and shared their light with us. Healing is an ongoing journey, and the connections we've built here will remain a source of strength for all. Until we meet again on the path of growth.

13/09/2025

**✨ الجلسة الثامنة والأخيرة: قلوبنا تظل متصلة | ١٣ سبتمبر ✨**
**✨ The 8th & Final Session: Our Hearts Remain Connected | September 13 ✨**

اليوم، نجتمع للجلسة الثامنة والأخيرة بعد شهرين من دعم بعضنا البعض واحتضان بعضنا البعض.
*Today, we gather for our 8th and final session after two months of holding space for one another and lifting each other up.*

هذه ليست النهاية، لأن أرواحنا قد تواصلت... هذه ليست إلا “إلى لقاء قريبًا”!
*This is not the end, for our souls are now connected... this is simply a “see you soon”!*

في هذه الأيام الصعبة، نعلم أن وجودنا معًا هو مصدر قوتنا. استمرينا في رفع بعض، وسماع بعض، والنمو مع بعض. 🤍
*In these stressful days, we know that being together is our source of strength. We kept lifting each other, listening to each other, and growing together.*

مساحتنا الآمنة ستظل دائمًا مكانًا حيث الكلمة تحمل أملًا، والصمت يعبر عن ثقة، والأرواح تلتئم معًا.
*Our safe space will always be a place where words carry hope, silence speaks trust, and souls heal together.*

**لننتهي كما بدأنا: أقوى معًا. إلى لقاء قريب . 🤍**
**Let’s finish as we started: stronger together. See you soon, sisters. 🤍**

13/09/2025

**🌿 Final Session: A Celebration of Our Journey Together 🌿**

After two beautiful months of healing and growth, we arrive at our 8th and final yoga session for this group, led by the wonderful trauma-informed yoga therapist **Samar Hazboun** at **Psychology Spa Oasis**.

This isn’t a goodbye, but a celebration of the peace and strength we’ve built together—and a purposeful pause before we continue our journey soon.
**🌿 الجلسة الأخيرة: احتفال برحلتنا معًا 🌿**

بعد شهرين من الشفاء والنمو، نصل إلى جلسة اليوغا الثامنة والأخيرة لهذه المجموعة، التي تقودها المعالجة المتخصصة في اليوغا للصدمات **سمر حزبون ** في **واحة سايكولوجي سبا**.

هذا ليس وداعًا، بل احتفالٌ بالسلام والقوة اللذين بنيناهما معًا — وقفة هادفة قبل أن نواصل رحلتنا قريبًا.

10/09/2025

✨ الورشة السابعة: رحلة إلى الذات عبر الفن ✨AR|EN

انطلقنا اليوم في رحلة استكشافية داخل أنفسنا في ورشة العلاج بالفن السابعة في "سايكولوجي سبا".

بقيادة المعالج الفني المتميز جاسم شومان، استكشفنا قوة الفن كأداة لتفريغ المشاعر المكبوتة وإعادة الاتصال بشعورنا الداخلي بالأمان. من خلال التعبير الإبداعي، تعلمنا كيف نؤرض أنفسنا ونتخيل ملاذاتنا الشخصية - سواء كانت مكانًا حقيقيًا، ذكرى عزيزة، شخصًا عزيزًا، أو مجرد حالة ذهنية.

شكراً جزيلاً لكل روح شجاعة شاركت طاقتها وإبداعها اليوم. تذكري أن الشفاء رحلة شخصية، وأنك لست وحدك.
✨ Workshop Seven: A Journey Inward Through Art ✨

Today at Psychology Spa, we embarked on an exploratory journey within ourselves during our seventh Art Therapy workshop.

Under the guidance of the distinguished art therapist Jassim Shoman, we explored the power of art as a tool to release pent-up energy and reconnect with our inner sense of security. Through creative expression, we learned how to ground ourselves and visualize our personal sanctuaries - whether a real place, a cherished memory, a beloved person, or simply a state of mind.

Many thanks to every courageous soul who shared their energy and creativity today. Remember that healing is a personal journey, and you are not alone.

05/09/2025

الحلقة الثالثة من بودكاست ندبة، على قناة اليوتيوب
#ندبة

04/09/2025

On September 1st, we held our sixth art therapy workshop, where we returned to our essence through the earth itself. We used clay to reconnect with nature and with our inner selves—to truly **ground** ourselves in the present moment.

Thank you to everyone who joined this healing journey. Your presence makes our community special. These meetings are led by art therapist

**ورشة سادسة: نرتكز بالطين، نعود إلى الذات 🌿**
في الأول من سبتمبر، عقدنا ورشتنا السادسة حيث عدنا إلى جوهرنا من خلال الطبيعة. استخدمنا الطين لنعيد الاتصال بأنفسنا وبالأرض—لنرتكز حقًا في اللحظة الحالية.
شكرًا لكل من انضم إلى هذه الرحلة العلاجية.


#الطين #تأمل

30/08/2025

**الجلسة السابعة لليوغا | ٣٠ أغسطس ٢٠٢٥**
**Seventh Yoga Session | Aug 30, 2025**

استعدي للاستمتاع بمساحة من السلام الداخلي والاتصال مع ذاتك. 🌿
Get ready to embrace a space of inner peace and self-connection.

هذا هو موعدنا لنطلق الطاقة السلبية، ونستعيد طاقتنا، ونتشافى من خلال الحركة والتواصل—معاً.
This is our time to release negative energy, reclaim our power, and heal through movement and connection—together.

📍 **اين؟ | Where:** Psychology Spa Oasis
⏰ **متى | When:** السبت ٣٠ أغسطس، ٤:٣٠ مساءً | Saturday, Aug 30 at 4:30 PM