مركز جولس لقسطرة القلب

22/11/2019

كيفية الوقاية من امراض القلب ولمحات بسيطة عن الاعراض اللي نتحرك علي اساسها لطبيب قلب
هنتناول الموضوع بصورة مبسطة

اولا زي ماقالوا الوقاية خير من العلاج
ايه اهم طرق الوقاية من امراض القلب
اول حاجة هي النشاط والحركة لازم معاليك كل يوم علي الاقل اربع ايام في الاسبوع بتمارس رياضة جميلة وسهلة اسمها المشي سواء في نادي في الشارع في الجيم علي مشاية
لمدة ٣٠-٤٥ دقيقة
لانهم وجدوا ان عدم النشاط وممارسة الرياضة دا احد اخطر الاسباب التي تؤدي الي حدوث امراض القلب والشرايين

ثانيا لابد من الاقلاع نهائيا عن التدخين باي صورة من صوره سجاير شيشة
حتي الفاب لازم توقفه

ثالثا لازم وزنك يخس كل كيلو بتفقده بتكسب بيه حياتك
بينزل ضغط ويقل الكوليسترول وتحس براحة

رابعا لازم لازم لازم لازم تظبط سكرك لانه مهم جدا جدا جدا واحد اخطر اسباب قصور الشرايين

خامسا لازم تظبط نومك اسلوب حياتك تقلد في كمية القهوة والشاي والمنبهات

سادسا متابعة الكوليسترول وملف الدهون بتاعك

طب ايه اهم الاعراض اللي تقلقني واتحرك بيها لدكتور القلب
اخطرها واهمها الام الصدر
ودي ليها وصف لان الام الصدر كتييير جدا ومنها الالم البسيط ناتج عن بر لحد الالم بتاع الجلطة
طب اتصرف ازاي
المفروض اي الم في الصدر استشير طبيب
بس الم القلب الخطير ليه اعراض
الم في منتصف الصدر يميل ناحية اليسار
وبيكون الم عاصر او كان في حجر علي صدرك او سكينة اتغرست في قلبك طلعت من ضهرك
معاه عرق وميل للغثيان وبيزيد بالمجهود وتستريح يقل لو خدت حباية داينيترا تحت اللسان يقل الالم

طب اتصرف ازاي اول حاجة خد ٤ اقراص اسبرين ودا وسيلة وقاية وجدت انها هتحميك من الخطر المميت بنسبة كبيرة
وتتحرك علي اقرب مستشفي او طبيب تخصص امراض قلب لعمل تقييم وفحص
وعمل رسم قلب وانزيمات قلب وممكن موجات صوتية اذا لزم الامر
وقد يستدعي الامر الحجز بناءا علي تقييم الطبيب وساعتها هيقرر عمل اللازم

النهجان الشكوي الاكثر شيوعا
ودي ليها علاقة بحاجات كتير
قلة النشاط وزنك الزايد انيميا
وطبعا ممكن يكون القلب واذا كان القلب هو السبب فدا ممكن ليه اسباب عدة
ممكن ضعف بعضلة القلب ممكن ارتفاع الضغط لفترة طويلة ممكن عدم انتظام ضربات القلب لفترات طويلة برضه
ودي غالبا بيصاحبها تورم بالساقين مع عدم الراحة في النوم وتحتاج للنوم علي مخدات اعلي
وتصحي من النوم علي خنقة وكتمة نفس ولازم طبعا نحدد السبب عن طريق فحص القلب بالموجات الصوتية ( الايكو ) اولا
ثم فحوصات اخري متعددة مابين رنين مغناطيس او مسح ذري او اشعك مقطعية او حتي القسطرة

ثالثا>> ضربات القلب وعدم انتظامها
واختلال ضربات القلب ليه اسباب كتيبر لازم نراجع طبيب القلب لتحديد السبب وقد تحتاج لتحويل لمتخصص في كهرباء القلب احيانا

رابعا >> بحس بصداع ودوخة
الصداع والدوخة متلازمة ليها اسباب عدة
ممكن العين الجيوب الانفية الاذن الوسطي
الفقرات

وطبعا اللي يهمنا الضغط المرتفع او المنخفص ودا بيتحدد عن طريق زيارة طبيب قلب
والقياس ٣ مرات بالعيادة
ومتابعه بالمنزل او تركيب جهاز قياس الضغط المتحرك ٢٤ ساعه لتحديد السبب
شير حتي يصل لشخص قد يحتاج الي المعلومة

دمتم بصحة وعافية

12/05/2019

أخطاء حول القلب

خدعوك فقالوا عن القلب

أسطورة: إذا أصاب المرض والديك فهذا يعني أنك ستصاب به أيضا.

غير صحيحٍ فأمراض القلب ليست كلها وراثية.
طبيبك يجب أن يعرف إذا كان والداك، أحدهما أو كلاهما، قد أصيب بأحد أمراض القلب قبل بلوغه الخامسة والخمسين من العمر ولكن الوراثة ليست قدراً.
فأنت تستطيع أن تتحكم بالعديد من مسببات الخطر، كالتدخين أو البدانة أو نظامك الغذائي أو مستويات الكولسترول في الدم.
إن الخيارات المفتوحة أمامك يمكنها أن تقلل كثيرا من فرصة إصابتك بأحد أمراض القلب.

أسطورة: أمراض القلب لا تصيب إلا الكبار

خطأ.
فحتى المراهقون يمكن أن تتراكم على شرايينهم الدموية الرئيسية طبقات الدهون.
وقد تكون البدانة في الطفولة أو مرض السكر هما الخطوة الأولى نحو مأساةٍ قلبية تستمر العمر كله وشفنا حالات كتير تحت سن ٤٠ بمركز جولس
النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة الإنسان مهما كان عمره.

أسطورة: إذا كان وزنك طبيعيا فهذا يعني أن مستويات الكولسترول لديك طبيعية وأنك بأمان.

أبداً.
في كل يوم يموت أشخاص نحفاء بمعدلات كولسترول منخفضة.
لا شك أن الوزن الطبيعي ومعدلات الليبيدات الطبيعية هما أمران جيدان. ولكن الوزن والنظام الغذائي ليسا إلا جزءا من الصورة الكاملة.
عليك بالإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، ومراقبة ضغط الدم لديك.

أسطورة: النساء يصبن بسرطان الثدي ولا يصبن بأمراض القلب.

كلا.
إن أمراض القلب تقتل من النساء أكثر بكثير من سرطان الثدي.
ولا سيما النساء اللائي قد تجاوزن سن اليأس.
يجب على الرجال والنساء اتباع نظام غذائي متوازن
والالتزام بنمط حياة صحي، لا فرق بين الجنسين في ذلك.

أسطورة: السجائر والسيجار تضر الرئتين ولا تضر القلب وأن سيجارة واحدةً لا تضر وأن السيجارة الإلكترونية بديل آمن

كلام فارغ.
فالتدخين كارثة على الجسم كله. وخصوصا جهاز القلب والشرايين. فهنالك علاقة بين التدخين وبين كل أمراض القلب، من تصلب الشرايين، إلى اضطراب نبضات القلب والسكتة القلبية ..
وسيجارة واحدة تساوي عشر سجائر في الضرر
والسيجارة الإلكترونية قاتلة

أسطورة: إذا كنت تدخن لفترة طويلة، فإن الامتناع الآن عن التدخين لن يجديك فتيلا.

غير صحيح.
فبمجرد أن تتوقف عن التدخين تبدأ فورا في جسدك عمليات تقليل احتمالية إصابتك بأمراض القلب. دع عنك احتماليات إصابتك بسرطانات الرئة والمثانة والفم والثدي والقولون. وقد ينتهي بك فعلا المطاف إلى تقليل تلك المخاطر حتى تصبح في مستوى أولئك الذين لم يدخنوا قط.

أسطورة: داوم على تناول الأدوية الستاتينية، أو عقاقير تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، وتناول ما شئت من طعام.

للأسف هذا أيضا غير صحيح.
لكل شيء حسابه. قد تقلل الأدوية الستاتينية من نسبة إصابتك بالأمراض القلبية. ولكنها لا تؤدي إلا نصف المهمة فقط. أما الباقي فعليك، ويبدأ ذلك بالنظام الغذائي السليم، والإقلاع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم لديك.

أسطورة: السبب الرئيسي لأمراض القلب هو “انسداد الشرايين التاجية”.

كلا.

فعلى العكس من ذلك فان الذبحة الصدرية، أو الآلام الصدرية البسيطة ، يمكن ان تحدث دون انسداد الشرايين او تصلب شرياني مزمن
فإن علة السكتة القلبية يقف وراءها شبكة معقدة من العوامل. والتي تشمل: كيميائية الجسد، الالتهابات، ووجود ما يسمى الطبقة المترسبة غير المستقرة على جدران الشرايين. أوعيتك الدموية محاطة بجدران ذات طبقات متعددة، يتسلل الكولسترول الموجود في الدم إلى تلك الطبقات مكونا جيوبا دهنية صغيرة. وفي بعض الحالات تصاب هذه الجيوب الدهنية بالارتخاء ثم تلتهب. ثم بعد ذلك قد تنفجر، مسببة تجلط الدم المار بها. هذه الجلطة المفاجئة تعيق انسياب الدم وتسبب سكتة قلبية. كل ذلك قد يحدث في ثوان معدودات.

لا يزال هنالك الكثير من الأساطير والأخطاء الشائعة التي يجب القضاء عليها. كالاعتقاد بأن التمارين الرياضية العنيفة والنظام الغذائي السليم هما وحدهما القادران على إنقاذك.
وفي الواقع، أن مقدارا معقولا من التمارين، ونظاماً غذائياً معقولاً قد يحققان لك الكثير.

الاعتقاد بأن الجهد الشديد مفيد لك.
غير صحيح.
الجهد الشديد ضار بقلبك، بل بجميع جسدك.

قد لا تستطيع الحقيقة أن نتجنب أمراض القلب بشكل مطلق، ولكن بدون هذه النصائح لا أمل لدينا للقضاء على هذا العدو القاتل

27/11/2018

5 نصائح تخلّصك من أمراض القلب...............................
يُعتبر مرض القلب من أكثر الأمراض خطورة على حياة الانسان وتتجلى أعراضه بضيق في التنفس، ألم في الصدر أو يصاب الشخص بحالات من التعب والإغماء.
ويتعرض الانسان لمرض القلب نتيجة تصلّب الشرايين الذي يحدث جراء ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكولسترول والسكري. كما أن السمنة والتدخين من العوامل التي تسبب بالاصابة بهذا المرض.

لذا نقدم لك 5 نصائح تجنّبك الاصابة بمرض القلب الخطير وتمنحك صحة جيدة.

الثوم
أثبتت العديد من الدراسات أن الثوم مفيد لحالات ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. فهو يحسن الدورة الدموية في الجسم ويخفف أعراض الاصابة بالجلطات القلبية.
لذا ننصحك بتناول واحد أو اثنين من حصوص الثوم الطازج يوميا واشرب في ما بعد كوبا من الحليب لإزالة رائحة الفم الكريهة.

الزعرور البري
يُعد الزعرور البري من الأعشاب المفيدة للصحة إذ يساعد على زيادة تدفق الدم إلى القلب كما له
تأثير إيجابي على عضلة القلب ما يحافظ على تدفّق جيدّ للدم.
يمكنك تناول هذه العشبة على شكل حبوب دواء بكمية تترواح بين 300 إلى 600 ملغرام ثلاث مرات يوميا. ويُعتبر ذلك بمثابة علاج طبيعي لمرض القلب.

أرجونا
تقوي عشبة الـ"أرجونا" عضلة القلب وتقلل من احتقان الشرايين كما تخفض ضغط الدم في الجسم.
وقد وجدت دراسة أجراها باحثون في الهند أن هذه العشبة تخفف بنسبة 30 % من التعرض للذبحة الصدرية .
من هنا لا تتردد في مزج نصف ملعقة من بودرة الـ" أرجونا " مع العسل في مياه ساخنة واشرب السائل ثلاث مرات يوميا.

زهرة "ايبيسكوس" الصينية
أكد باحثون من تايوان أن زهرة الـ "ابيسكوس" الصينية مضادة لتصلب الشرايين إذ تحتوي على مركبات مضادة لارتفاع الكوليسترول. كما تقلل من ضغط الدم المرتفع في الجسم .

لذا ضع ورقتين من الـ "ابيسكوس" على درجة حرارة عالية واشرب السائل مع القليل من العسل مرة واحدة يوميا على مدى عدة أسابيع.

الشاي الاخضر
يحتوي الشاي الاخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تغذي الخلايا ما يساعد على تقليل مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية. الى ذلك، يساعد الشاي على تنظيم نسبة السكر في الجسم ما يقلل من الاصابة بأمراض القلب.

وقد وجد باحثون في دراسة يابانية عام 2008 أن شرب أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يخفض خطر الوفاة بسبب النوبات القلبية أو السكتة الدماغية بنسبة 26 في المئة.

27/11/2018

13/10/2018

16/09/2018

تتقدم ادرة مركز جولس التخصصي للقسطرة وجميع العاملين فيه
بأحرى التعازى والمواساة من الزميلة الاستاذة / رولا المشلح
بوفاة والدها الحاج / مصباح المشلح (ابومحمد)
إن لله وإنااليه راجعون .