مختبر الإسراء

11/04/2019

17/01/2019

هل أكل البيض بيرفع الكوليسترول؟ وكم بيضة يجب تناولها في الأسبوع؟
- أثبتت الدراسات إن تناول البيض آمن ويمكن أكل من 1 إلى 2 بيضة في اليوم.
- لكن ما حلقة الوصل بين " البيض " و " الكوليسترول"؟
يوجد نوعين من الكوليسترول وهما : الكوليسترول في الأكل والكوليسترول في الدم
كوليسترول الدم يوجد بشكل طبيعي في الدم وينتجه الكبد لكنه بيكون ضار عندما تزيد نسبته بسبب تناول اللحوم المصنعة، منتجات السكر، الدقيق الأبيض، وأيضاً التدخين.

- أما البيض يحتوي على نوع آخر من الكوليسترول وبالتالي فإن أكل بيضة واحدة أو اثنين يومياً آمن ولا يضر الجسم فالبيض غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن الهامة لجسمك.
- أما بالنسبة لمرضى القلب والشرايين والسكري فننصحهم بتناول 3 بيضات في الأسبوع فقط.
- وتذكروا .. هناك الكثير من حلقات الوصل التي نسمع عنها .. بعضها حقيقي وبعضها كاذب.
وسنتعرف على حقيقة أغلبها معاً .. في
شاركونا .. ما هي المعلومة التي تريدون معرفة مدى صحتها؟

11/01/2019

31/12/2018

من المعروف أن لون البراز الطبيعي هو اللون البني، لهذا يُصاب بعض الأشخاص بالقلق عند تغيره، و لكن معظم هذه التغيرات ليست مقلقة، و سوف نتعرف عليها في المقال.

22/12/2018

22/12/2018

يعتبر القولون العصبي من أهم المشاكل المرضية لدى الكثير من الناس، وهناك الكثير منهم لا يعرفون أهم العادات الصحية والأطعمة التي تساعدهم على علاج القولون العصبي، وفي ....

14/12/2018

04/12/2018

تحليل البراز قد يطلبه منك طبيبك المعالج، لذلك إليكَ أهم النقاط التي توضح نتائج التحليل، و النصائح المهمة قبل إجراء التحليل.

26/11/2018

إن لمرض السكري مقدمات تعرف باسم مرحلة ما قبل السكري ، وإهمالها يؤدي لتحولها لداء السكري، وسنوضح لك في هذا المقال أعراض مرحلة ما قبل السكري وطرق علاجها .