أخصائية التغذية دعاء نخلة. Dietitian Doa'a Nakhleh

أخصائية التغذية دعاء نخلة. Dietitian Doa'a Nakhleh صحتك وجسدك .. المكان الأول الذي تسكنه

خبرة أكثر من 5 سنوات في التغذية والحميات الغذائية العلاجية ، لمساعدتكم للوصول لأقصى فائدة و بأفضل نتائج و بأسهل وأفضل الطرق العلمية

30 كيلو ،، رقم كبير ،، بغير كللللل حياااتك ❤️ثقتك بحالك، نظرتك لنفسك، حبك لذاتك ولجسمكصحتك و نفسك و حركتك ولياقتكلبسك و ...
24/09/2025

30 كيلو ،، رقم كبير ،، بغير كللللل حياااتك ❤️
ثقتك بحالك، نظرتك لنفسك، حبك لذاتك ولجسمك
صحتك و نفسك و حركتك ولياقتك
لبسك و مظهرك ونفسيتك وجمالك

- ليش كل يوم تطلع حالك بالمراية و تحكي يا ريت؟؟
- ليش كل يوم تتحرك و تمشي ومش قادر تتنفس ؟
- ليش تتحمل وجع الظهر والركب والمفاصل ؟
- ليش كل ما تتمنى تلبس اشي ما تلاقي النمرة بسهولة؟ او يكون نفسك بموديل وما تعرف تلبسه؟؟

🟢 ما تظلم نفسك أكتر،، إحنا موجودين لنساعدك من الخطوة الأولى للأخيرة بكل حب ❤️❤️

تواصلوا معنا أو زورونا على العنوان:
⬅️ رام الله- شارع مستشفى رام الله- عمارة الويفز تاور- الطابق 6

📍للحجز أو الإستفسار:
📲 00972 0568305080 || 📞 02 2973467


تخيلو انكم ازا عملتو جاط كبير من البوشار ، رح يعطيكم نفس السعرات لما تاكلو اقل من كاسة بلاستك بزر؟؟؟ و نفس سعرات كمشة صغ...
22/09/2025

تخيلو انكم ازا عملتو جاط كبير من البوشار ، رح يعطيكم نفس السعرات لما تاكلو اقل من كاسة بلاستك بزر؟؟؟ و نفس سعرات كمشة صغيرة من الشبس؟؟؟



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

نعتذر على قساوة المعلومات : 🟢 8-9 ملاعق أرز مقلوبة = 250 سعر حراري 🟢 4-5 شرحات باذنجان أو زهرة مقلية = 150-180 سعر حراري...
16/09/2025

نعتذر على قساوة المعلومات :

🟢 8-9 ملاعق أرز مقلوبة = 250 سعر حراري
🟢 4-5 شرحات باذنجان أو زهرة مقلية = 150-180 سعر حراري
🟢 صدر دجاج مسلوق ومحمر بكمية قليلة من الزيت = 330-350 سعر حراري
🟢 2 ملعقة لوز محمص= 60 سعر حراري

🔴 الوجبة كاملة = 790 - 840 سعر حراري

🟢كوب سلطة (بدون زيت) 30 سعر حراري
🟢 كوب لبن زبادي = 150 سعر حراري

🔴 الوجبة كاملة + سلطة+ لبن زبادي = 970 - 1015 سعر حراري

قبل الهجوم: الهدف هو التنبيه فقط للاعتدال بالكمية وليس الحرمان والنكد 😂😂



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

تخيل/ي تنزل/ي: 3 مقاسات XL ➡️ L ➡️ M 🤩🤩في 3 شهور وبخصم 50٪ رح تنزل/ي 10-15 كيلو وممكن أكثر خلال 3 شهور من الإلتزام بنظا...
06/09/2025

تخيل/ي تنزل/ي:
3 مقاسات XL ➡️ L ➡️ M 🤩🤩
في 3 شهور
وبخصم 50٪
رح تنزل/ي 10-15 كيلو وممكن أكثر خلال 3 شهور من الإلتزام بنظام غذائي صحي

⬅️ 3 شهور فقط ب 300 ش (لمدة أسبوع فقط) 🔥

⬅️ شروط العرض :
◾لا يشمل الأطفال، الرياضيين، الأمراض المزمنة
◾العرض على اشتراك 3 شهور فقط
◾الدفع كامل في الجلسة الأولى وغير قابل للتقسيط نهائياً

الوقت معنا دااائماً مناسب للبداية و خلق الجمال 😍

تواصلوا معنا أو زورونا على العنوان:
⬅️ رام الله- شارع مستشفى رام الله- عمارة الويفز تاور- الطابق 6

📍للحجز أو الإستفسار:
📲 00972 0568305080 || 📞 02 2973467


من أحلى وألطف مراجعيني على الإطلاق ، و من أكتر النتائج الي بفتخر فيها 🤍مش لأنه نزلت 14 كيلو ، ولا لأنه قدرنا نخفف مشاكل ...
27/08/2025

من أحلى وألطف مراجعيني على الإطلاق ، و من أكتر النتائج الي بفتخر فيها 🤍
مش لأنه نزلت 14 كيلو ، ولا لأنه قدرنا نخفف مشاكل الهرمونات و عالجنا الغدة ومقاومة الانسولين بالتغذية،، فخري أكبر لأني قدرت أبني مع مراجعتي نمط حياة ، تفهم جسمها و نفسيتها و أكلها حتى تحافظ عصحتها طول حياتها

في كل مرة كانت مراجعتي تغيب، كانت ترجع وزنها ثابت أو نازل لأنها تضل محافظة على الي بنيناه و تعلمناه

تاني اكون سبب بتغيير حياتك للأحلى و الأفضل، هاي أحلى انجازاتي في حياتي 🤍🤍🤍



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

انسوووو هاي الاشاعات و ركزو عالتغذية البسيطة بدون تعقيد جسمك وصحتك أمانة ما تضيعها بدون تحقق من المعلومات من خلال المختص...
21/08/2025

انسوووو هاي الاشاعات
و ركزو عالتغذية البسيطة بدون تعقيد

جسمك وصحتك أمانة ما تضيعها بدون تحقق من المعلومات من خلال المختصين في المجال

تابعونا و تفاعلو عالمنشورات حتى توصلكم كل المعلومات الدقيقة والمفيدة



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

سمعتو عن البردقوش؟؟؟ عشبة ممكن نعمل منها شاي، غنية بالعناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم والصحة وخاصة للسيدات اذا جربتيها...
16/08/2025

سمعتو عن البردقوش؟؟؟
عشبة ممكن نعمل منها شاي، غنية بالعناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم والصحة وخاصة للسيدات

اذا جربتيها سابقاً ،،شاركينا بتجربتك في التعليقات 👇👇



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

اذا عندك بروز في منطقة البطن،، او كل جسمك ضعيف ما عدا الكرش ؟؟ شو ممكن تكون الأسباب؟؟؟ وأكيد من خلال اشتراكك معنا و متاب...
30/07/2025

اذا عندك بروز في منطقة البطن،، او كل جسمك ضعيف ما عدا الكرش ؟؟ شو ممكن تكون الأسباب؟؟؟

وأكيد من خلال اشتراكك معنا و متابعتتا معك خطوة بخطوة بنعالج الأسباب وبنعطيك النتيجة الأفضل

تواصلوا معنا أو زورونا على العنوان:
⬅️ رام الله- شارع مستشفى رام الله- عمارة الويفز تاور- الطابق 6

📍للحجز أو الإستفسار:
📲 00972 0568305080 || 📞 02 2973467


إذا عندك شعور بالبرد أو القشعريرة رغم ارتفاع الحرارة؟ أو بتبرد أول ما تشوف الغيمة؟؟؟ شو ممكن يكون السبب؟؟؟؟ #تغذي...
22/07/2025

إذا عندك شعور بالبرد أو القشعريرة رغم ارتفاع الحرارة؟ أو بتبرد أول ما تشوف الغيمة؟؟؟
شو ممكن يكون السبب؟؟؟؟



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

للسهرة.. بتحتاج سناكات خفيفة سعراتها لطيفة شو أكتر سناك بتحبوه؟؟ #تغذية #صحة #وزن #وجبات
11/07/2025

للسهرة.. بتحتاج سناكات خفيفة سعراتها لطيفة

شو أكتر سناك بتحبوه؟؟



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

عبو الفراغات واكتشفو الكلمة المشتركة 👇👇اكتبو الكلمة بالتعليقات .. و رح نختار شخص من التعليقات نربحه ( فحص مجاني على جهاز...
27/06/2025

عبو الفراغات واكتشفو الكلمة المشتركة 👇👇
اكتبو الكلمة بالتعليقات .. و رح نختار شخص من التعليقات نربحه ( فحص مجاني على جهاز تحليل مكونات الجسم INBODY ) 🤩
اعملو شير لاصحابكم حتى تزيد فرصة ربحكم 🤩🤩🔥



#تغذية #صحة #وزن #وجبات

بنساعدك يكون مشوارك للحياة الصحية أسهل بأنظمة غذائية صحية و متوازنة و مدروسة ، بدون حرمان أو تجويع و من أكل البيت إذا جر...
10/06/2025

بنساعدك يكون مشوارك للحياة الصحية أسهل
بأنظمة غذائية صحية و متوازنة و مدروسة ، بدون حرمان أو تجويع و من أكل البيت
إذا جربت كتير أنظمة و رجيمات و ما كان يزبط معك، رح تكون تجربتك معنا مختلفة

Take an action

تواصلوا معنا أو زورونا على العنوان:
⬅️ رام الله- شارع مستشفى رام الله- عمارة الويفز تاور- الطابق 6

📍للحجز أو الإستفسار:
📲 00972 0568305080 || 📞 02 2973467


Address

Ramallah/Ramallah Hospital Street/Waves Trade Tower/6th Floor
Ramallah
<<NOT-APPLICABLE>>

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 16:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

+972568305080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية دعاء نخلة. Dietitian Doa'a Nakhleh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية التغذية دعاء نخلة. Dietitian Doa'a Nakhleh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category