What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1399238227052248/

Dietitian Reem Masharqa أخصائية التغذية والحمية : ريم مشارقة

Home
Palestine
Ramallah
Dietitian Reem Masharqa أخصائية التغذية والحمية : ريم مشارقة

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dietitian Reem Masharqa أخصائية التغذية والحمية : ريم مشارقة, Nutritionist, Ramallah.

20/03/2024

صيام صحي

#رمضان #تغذية

27/09/2023

12/09/2023

اي صندوق بتتوقعي طفلك بفض؟ 1 أو 2 ؟؟؟

11/09/2023

سلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box
فكرة اليوم (صندوق المفاجئات)
تغيير عن الساندويشات قدميها اليوم بطريقة ممتعة
أسياخ خضار وجبنة ووخبز ( مصدر كربوهيدرات وبروتين وخضار ومصدر متعة كمان)
فواكه مقطعه توت او فراولة اي اي نوع فواكه ( مصدر فواكه )
مافن او كب كيك (صناعة بيتية ) مع اضافة قطع مجففات ( مصدر بروتين وكربوهيدرات وفواكه)

#تغذية #صحة #اطفالنا

10/09/2023

سلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box
صندوق المفاجئات

فكرة اليوم
مافي خبز اليوم معكرونة P: ( مصدر كربوهيدرات )
قطع جبنة موزاريلا او اي نوع مع خضار او صلصلة بندورة ( مصدر بروتين )
اصابع جزر وخيار وفليفلة ( مصدر خضار)
كلمنتينة وكرز أو اي نوع فواكه ( مصدر فواكه )

مهم وضع العناصر وتقطيعها بطريقة مشجعة

للتواصل
0595510510

#تغذية #صحة #اطفالنا

07/09/2023

سلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box
فكرة اليوم
شرحات خبز قمح slices محشو مربى و زبدة فول سوداني (مصدر بروتين وكربوهيدرات)
لبن مع شرحات خضار وفليفلة ( مصدر خضار وبروتين )
كلمنتينية ( مصدر فواكه )
بيجلة , كراكر او بسكوت مملح ك تسالي ( مصدر كربوهيدرات )

للتواصل 00972595510510

#تغذية #صحة #اطفالنا

06/09/2023

سلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box
فكرة اليوم
خبز باجيت (او خبز حمام) محشو حمص وحشرحات حبش و خضار (مصدركربوهيدرات وبروتين و خضار)
شرحات كيوي او اي نوع فاكهه ( مصدر فواكه )
كراكر او بسكون مملح ( مسليات ومصدر كربوهيدرات)

للتواصل 00972595510510
#تغذية #صحة #اطفالنا

05/09/2023

سلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box
فكرة اليوم
خبز برغر محشو جبنة حلومي او اي نوع مع خضار مثل خس وبندورة ورشة زعتر(كربوهيدرات وبروتين)
شرحات خيار او فليفلة ( مصدر خضار )
بذر عباد شمس و بيجلة او بسكوت مملح (كراكر)
عنب (فواكه أو اي نوع فواكه )
#تغذية #صحة #اطفالنا

04/09/2023

بسلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box
فكرة اليوم
مافين ( مصنوعة من بيض وزهرة وطحين وبقدونس ) مصدر جيد للبروتين والكربوهيدرات وتغيير عن الساندويش
مكعبات جبنة موزاريلا + مكعبات خوخ (فواكه وبروتين)
بندورة كرزية وخيار مقطع بطريقة جذابة (مصدر خضار)
كراكر او بيجلة (بسكوت مملح)

#تغذية #صحة #اطفالنا

03/09/2023

مع بداية عام دراسي جديد
بالتوفيق لجميع الطلاب وخاصة أطفالنا الحلوين
ونبلش بسلسلة أفكار ل وجبة الاستراحة (عصرونة) lunch box

فكرة اليوم
خبز صاج او شراك (لفة) محشو جبنة وصدر حبش وخس
بندورة كرزية
توت وكيوي او فراولة وكيوي + لبن
شبس قرع وجزر مشوي بالبيت
مكونات اساسية
(كربوهيدرات) : مثل خبز , ذرة , معكرونة , بطاطا , شوفان...
بروتين : مثل بيض ، لبنة ، جبنة ، حمص حليب ...
فواكه وخضار

#تغذية #صحة #اطفالنا

Address

Ramallah

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

0595510510

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Reem Masharqa أخصائية التغذية والحمية : ريم مشارقة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Reem Masharqa أخصائية التغذية والحمية : ريم مشارقة: