15/03/2024
نصائح وإرشادات للحامل في شهر رمضان المبارك
.
؟
سؤال يسأله جميع السيدات مع اقتراب شهر رمضان ؟
اعاده الله علينا وعلى الامة العربية الاسلامية باليمن والخير والبركات
-هل يمكن الصيام اثناء الحمل وهل يؤثر الصيام على الجنين؟
مبدائيآ ان الحامل يمكن لها الصيام اذا وجدت نفسها مستعده صحيآ وجسديآ للصيام واوضحت الدراسات ان الجنين يتحمل الصيام 18 ساعه متواصله دون اى تأثير على نشاط القلب او المخ وكما تعلمين ان الحمل ينقسم فى الاساس الى 3 اجزاء مهمه :-
1-الجزء الاول من الحمل فى الشهور الأولى يعتبر مرحله تكوين الجنين وتخليق الاعضاء هذه المرحله تعتمد فى الاساس على نسب الجلوكوز فبأمكان الحوامل الصوم.
2-الجزء الثانى والشهور الوسطى الرابع والخامس والسادس تتميز هذه الفتره بحجم الرحم وحجم الجنين ونمو المشيمه زياده تدفق الدم للرحم مما يصاحبه انخفاض ملحوظ فى الضغط الذى يؤدى الى شعور مستمر بالدوخه الذى يؤدى الى الأغماء فى بعض الحالات.
واذا قررت الحامل الصوم فى هذه الشهور يجب تعجيل الفطار وأخذ كثير من السوائل مثل الشوربة والتمر باللبن والاكثار من السوائل قبل الصيام وتأخير السحور بفترة قليلة قبل أذان الفجر وشورب كميات كبيره من السوائل .
3-الفترة الثالثة وهى الفترة الأخيرة وتتمثل فى الشهر السابع والثامن والتاسع ينصح بأخذ وجبات صغيرة على الافطار والسحور وجبتين بينهم لان فى هذه المرحلة حينما تمتلئ المعدة بالطعام قد يؤدى الى عصر الهضم والقئ.
-هل يمكن امارس الرياضه اثناء الصيام؟
ينصح بعدم ممارسه الرياضه اثناء الصيام لان اى نشاط رياضى لابد ان يصاحبه حرق للسرعات الحراريه وفقدان للسوائل من الجسم مما يحتاج تعويض من الاكل والشرب.
-بالنسبه للعلاجات والادويه التى تستخدمها الحوامل مثل الكالسيوم يفضل تناوله بعد الأفطار مباشرة اما بالنسبه للحديد يفضل تناوله قبل السحور ولكن فى المجمل لابد ان تتحلى المرأه التى ترغب الصيام بصحه جيده .
- مين ممنوع عنهم الصيام في الحمل؟
1- المصابه بالقئ المستعصى .
2- المصابه بالصداع الشديد والدوخه وزغللة العيون .
3- النزيف والاجهاض وانفصال المشيمه.
4- الحراره العاليه والرشح والتهاب الحلق والرئتين والانفلونزا الحاده .
5- الأنيميا الشديدة وأمراض الدم مثل نقص صفائح الدم الوراثى ولوكيميا الدم .
6-الحمل التوأمى ومتعدد الأجنه .
7-نقص السائل الأمنيوسى حول الجنين وقصور نمو الجنين وقلة حركه الجنين.
8-العجز المبكر للمشيمه وتكلسها وتكرار وفاة الجنين أثناء الحمل.
9-مرضى متلازمه الجفاف المناعى والاسهال الشديد .
10-تسممات الحمل وارتفاع ضغط الدم الخطر.
11- آلام الولاده المبكره وتقلصات الرحم المهددة لولاده مبتسرة.
12.مرضى السكر البولى قبل الحمل أو سكر الحمل الغير منضبط والمعتمد على الأنسولين والسكر المزمن المصحوب بخلل وظائف الكلى والكبد وتكرار الهبوط وانخفاض سكر الدم وتكرار الأسيتون فى البول ونوبات غيبوبة السكر.
13-مرضى ارتفاع ضغط الدم الوراثى والغير منطبط .
14- مرضى التهاب الكلى المزمن وارتفاع الكرياتين.
15-مرضى الحصى الكلوى المصحوب بالالتهاب الصديدى والبكتيرى المتكرر.
16-الحمل المصاحب لنقص المناعة ومتلازمه الذئبة الحمراء المصحوب بخلل وظائف الكلى وتجلط الدم ,
17-الحمل بعد عقم طويل مع تقدم السن وبعد الحقن المجهرى والمصحوب بالقلق والخوف على الجنين .
18-مرضى تجلط الدم الوراثى او تجلط الأوردة فى الساقين أو جلطات الرئة وتحت العلاج بأدوية السيولة .
19-مرضى التشنجات والصرع وأورام المخ وجلطات المخ وارتفاع ضغط السوائل فى المخ.
20-مرضى الربو الشعبى المزمن وتكرار السدة الرئوية المزمن وتليف الرئه وجلطات الرئه واورام الرئة.
21- مرضى القلب المزمن وتضخم عضلة القلب والجلطه القلبية والصمامات الصناعيه وتحت العلاج بأدويه السيولة .
22-مرضى تليف الكبد والصفراء والالتهاب الفيروسى الحاد وأورام الكبد الخبيثة.
وينصح للحامل التى تبغى الصيام ان تلتزم بالراحة فترة طويلة اثناء النهار ومتابعة حملها والرجوع الى الطبيب الخاص.
