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Luciana Correia - Psicologia

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Águeda
Luciana Correia - Psicologia

O meu nome é Luciana Correia, tenho 26 anos e sou de Águeda. Sou Psicóloga da Saúde e formadora certificada. Dou consultas presenciais e online.

Fiz formação e trabalho nas áreas da Parentalidade Consciente e da Psicologia do Desporto.

19/02/2026

Um momento não define a tua maternidade.

És suficiente. Mesmo nos dias difíceis. 🤍

Partilha isto com uma mãe que precisa de o ouvir.

14/02/2026

No Dia dos Namorados fala-se muito de amor mas ninguém te prepara para isto.

Na parentalidade, o amor não se mostra em flores ou presentes, ele vive na comunicação.

Dizer o que precisamos. Pedir ajuda antes de chegar ao limite. Falar do cansaço sem culpa.

Esperar que o outro adivinhe cria distância. Mesmo quando existe amor.

Comunicar não cria conflitos. Previne-os.

Neste Dia dos Namorados, cuida da tua relação: fala — e escuta. 🤍

10/02/2026

Os livros infantis são convites para conversas que fortalecem a relação. 📖✨

Perguntas simples, onde não há respostas certas ou erradas. Apenas escuta, curiosidade e ligação.

Quando compreendemos a forma como o nosso filho sente amor, conseguimos demonstrá-lo de um modo que ele realmente entende — e isso faz toda a diferença no vínculo.

👉 Partilha com alguém que lê histórias aos filhos.

02/02/2026

A “Hora da Preocupação” não é uma técnica mágica. É um convite à escuta, à validação e à relação.

Quando a criança sente que o adulto está disponível, o sistema nervoso acalma.
Não porque escreveu — mas porque foi vista 🫂

28/01/2026

Se queres engravidar, começa por cuidar de ti — por inteiro.

Corpo, mente e emoções fazem parte do mesmo caminho.

🌱 2026 pode ser um ano de preparação, não de pressão.

26/01/2026

Os últimos dias antes do parto podem trazer ansiedade, medo e muitas dúvidas — e isso não significa que algo esteja errado contigo.

🌱 Ter um espaço seguro para falar e ser acolhida pode fazer a diferença.

💬 Se sentes que precisas de apoio emocional neste momento, estou aqui para uma sessão contigo.

O cuidado também começa antes do parto.

25/01/2026

À primeira vista, é apenas um livro infantil.
Mas a mensagem é poderosa — também para os pais. 🤍

A história mostra-nos que, mesmo com medo, a criança pode ser capaz quando lhe damos espaço para tentar.

Na parentalidade, deixar tentar (e falhar) é uma das maiores formas de confiança que podemos oferecer.

👉 Segue a página para mais conteúdos como este sobre livros, emoções e parentalidade consciente.

23/01/2026

Que bom seria se pudéssemos substituir o controlo pela conexão, a exigência pela escuta, a perfeição pela suficiência.

Talvez não mudasse tudo.
Mas mudaria o essencial: a forma como nos relacionamos — com os nossos filhos e connosco. 🌿

21/01/2026

Quando o passado é ouvido em segurança, deixa de comandar reações, medos e relações.

🌱 O objetivo não é viver no que foi nem ficar preso à dor, é

**libertar o presente do peso do passado.**

💬 A terapia é esse espaço.

20/01/2026

Porque as crianças não precisam de pais novos. Precisam de pais regulados, humanos e em processo.

Que este ano de 2026 seja menos sobre fazer mais e mais sobre estar melhor— connosco e com eles ✨

05/11/2024

Este fim de semana fui para uma casa na serra com amigos para celebrar o aniversário de uma amiga especial 🫶
Um lugar maravilhoso em boa companhia. E quem me conhece sabe que adoro comunicar e relações de conexão.
Tinha tudo para correr bem até que sábado acordei praticamente sem voz 🥺
Estar numa casa com 8 pessoas e só conseguir sussurrar aumentou muito os meus níveis de ansiedade, na realidade a minha mente já estava alerta para todos os piores cenários (não conseguir das consultas nem aulas, deixar de poder cantar durante algum tempo…).
A verdade é que, até aquele momento, dava a minha voz como garantida e, de repente, isso foi posto em causa! Isso e a comunicação que tanto adoro e que tanto gosto me dá!
Partilho isto contigo porque sei que não estou sozinha e que muitas vezes nos esquecemos de valorizar as coisas do dia-a-dia que damos por garantidas!

E tu? O que dás como garantido e que não queres nada perder? 🤔

04/10/2024

Apesar de todos os esforços para que a perda gestacional seja cada vez mais partilhada, o sentimento de solidão de quem passa por ela continua a ser a realidade de muita gente. Falar sobre a perda pode ajudar a diminuir a solidão e a dor que invade cada casal, e em especial, as mulheres.

🚨Não precisas de viver a tua dor em silêncio, não estás sozinho(a) 🚨

Este mês de outubro é sobre ti, o teu bebé e a tua dor! Ele existiu e vai fazer, para sempre, parte da história da tua família 🖤

Outubro - mês internacional da consciencialização e sensibilização pelas perdas gestacionais, neonatais e infantis.

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