Para marcações/informações, envie e-mail para eat.dianasaraiva@gmail.com ou contacte através do 916523557. Sou a nutricionista Diana Saraiva (cédula profissional nº 1582N - Ordem dos Nutricionistas)
Neste momento dou consultas de nutrição em clínicas privadas das zonas de Águeda, Aveiro, Coimbra e Porto. Faço ainda acompanhamento nutricional e elaboro ementas para IPSS, para além de elaborar proj
ectos de educação alimentar. Nas minhas consultas de nutrição faço controlo de obesidade, excesso de peso ou de magreza, dietoterapia para situações clínicas específicas (diabetes, insuficiência renal, alterações a nível de colesterol, doenças cardiovasculares, doenças hepáticas, etc.), adaptação da alimentação na gravidez e na amamentação, diversificação alimentar para o primeiro ano de vida, nutrição pediátrica em casos de intolerâncias alimentares, baixo peso ou obesidade, alimentação para a terceira idade incluindo adaptação alimentar para sondanasogástrica e ainda nutrição desportiva (alimentação para hipertrofia muscular, melhoria do desempenho desportivo, melhoria da composição corporal ou suplementação). As consultas de nutrição são presenciais ou online. Na consulta de nutrição efectua-se uma abordagem personalizada, com o objectivo de melhorar a sua saúde e qualidade de vida, através de um processo de reeducação alimentar adaptado. Numa primeira abordagem (consulta inicial) é efectuada uma avaliação completa que inclui:
- Avaliação clínica e antropométrica, a partir da qual se estabelecem metas e objetivos
- Antecedentes pessoais de doença, indicadores bioquímicos, antecedentes familiares
- Análise de Bioimpedância (peso, massa gorda, massa isenta de gordura e água corporal)
- Perímetros
- Pregas cutâneas
- Histórico de evolução do peso
- Avaliação de hábitos alimentares, a partir da qual se estabelece o plano alimentar inicial.
- Coaching motivacional, para garantir a adesão ao plano alimentar. O processo de reeducação alimentar é dinâmico, sendo o plano alimentar ajustado ao longo do tempo, nas consultas de acompanhamento, em função dos resultados obtidos, da motivação para a mudança apresentada e das dificuldades e barreiras encontradas. Até que os objectivos sejam atingidos. Além das consultas, dou formações e palestras, desenvolvo projectos de educação alimentar para a comunidade escolar ou no meio empresarial e ainda elaboro ementas para escolas, IPSS, lares e empresas.
