Espaço Saúde

Espaço Saúde Em 2005 abrimos o nosso primeiro gabinete de Fisioterapia em Águeda, com um conceito integrado de saúde, exercício terapêutico e bem-estar.

Em apenas um ano o espaço tornou-se pequeno e os sonhos grandes! Da conjugação da clínica, ginásio, piscina e spa, nasceu em 2007 o wellness club ESPAÇO SAÚDE com o objetivo da promoção da saúde e bem-estar da nossa comunidade, através da prestação de serviços clínicos e exercício de excelência! Neste processo inclui-se, numa sinergia de saberes, uma equipa de médicos, fisioterapeutas, profissionais do exercício e outras áreas clínicas complementares altamente motivados e comprometidos com o objetivo único do bem-estar dos nossos clientes. Em 2010 nasce um novo conceito de estética e cabeleireiro dentro do nosso espaço, o XS, de forma a complementar a oferta de cuidados de beleza e bem-estar aos nossos clientes.

A nossa Fisioterapia Especializada vai além do convencional: avaliamos e criamos soluções à medida, combinando conhecime...
11/09/2025

A nossa Fisioterapia Especializada vai além do convencional: avaliamos e criamos soluções à medida, combinando conhecimento e educação clínica, terapia manual, exercício clínico, tecnologia e dedicação para resultados mais rápidos e duradouros na tua saúde e bem-estar.

A nossa intervenção pode ser feita nas nossas instalações ou ao domicílio, de segunda a sexta das 7h às 20h.
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Hoje é dia de festa!!! 🎉🎉🎉A nossa “mais nova” faz anos!! 🎂🥂🍭🎁🎈Parabéns Mara, que passes um excelente dia!!!!
09/09/2025

Hoje é dia de festa!!! 🎉🎉🎉
A nossa “mais nova” faz anos!! 🎂🥂🍭🎁🎈
Parabéns Mara, que passes um excelente dia!!!!

Ontem celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia!Esta data permite-nos reconhecer a importância da Fisioterapia na funcion...
09/09/2025

Ontem celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia!
Esta data permite-nos reconhecer a importância da Fisioterapia na funcionalidade e qualidade de vida da população, em todas as faixas etárias, e na promoção de saúde, que é tão subvalorizada!
Em 2025, os temas centrais são o Envelhecimento Saudável e a Prevenção de Quedas. São temas tão importantes que não se esgotam num dia. E não há nada como fazer algumas chamadas de atenção para que se mantenham sempre presentes.

Sabias que em 2019 1000 milhões de pessoas tinham 60 anos ou mais? E que é previsto que em 2030 este número aumente para 1400 milhões?! O ritmo de envelhecimento da população está a um ritmo muito elevado, pelo que se torna cada vez mais importante envelhecer com qualidade de vida e funcionalidade!

Para tal é necessário mantermo-nos ATIVOS e os fisioterapeutas podem ajudar, adequando a atividade física e exercício à tua capacidade/preferências e dando dicas de como te manteres ativo em casa!

Relativamente às quedas, sabias que as quedas são a segunda principal causa de morte por lesões não intencionais em todo o mundo?! E que as pessoas com mais de 60 anos de idade correm um maior risco de quedas fatais?! Assim torna-se bastante importante prevenir de forma a manter a funcionalidade e qualidade de vida durante mais anos!

Como especialistas em movimento e exercício, os fisioterapeutas podem ajudá-lo a manter-se ativo à medida que envelhece reduzindo o risco de quedas!

Lê mais sobre o assunto deslizando as imagens ➡️➡️➡️

Nada melhor que o DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA, para vos apresentar a Rita, que este verão veio reforçar a nossa equipa d...
08/09/2025

Nada melhor que o DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA, para vos apresentar a Rita, que este verão veio reforçar a nossa equipa de Fisioterapeutas. Aqui no Espaço Saúde já a conhecíamos há certa de 10 anos, quando foi nossa estagiária da sua primeira licenciatura, mas nada melhor que ler um pouco da sua história na primeira pessoa para a ficar a conhecer um pouco melhor.
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“Sempre fui apaixonada por movimento — da dança à ginástica, do slackline às artes marciais. Essa paixão levou-me a tirar a licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde. Mais tarde, emigrei para o Reino Unido, onde trabalhei num centro especializado em reabilitação neurológica e pude ver de perto o impacto que a atividade física tem mesmo na presença de doença: melhora a qualidade de vida, o conforto e a independência.

Motivada por essa experiência, formei-me em Fisioterapia, tendo trabalhado em diferentes contextos hospitalares, e mais tarde especializei-me em Pilates Clínico.

Hoje, uno todo este percurso para ajudar pessoas de diferentes realidades — com ou sem patologia — a encontrarem no exercício um caminho para mais saúde, bem-estar e equilíbrio.”

Bem-vinda Rita!!!

03/09/2025

🧘‍♀️ Encontra um momento só para ti, respira fundo e reconecta corpo e mente com Yoga no Espaço Saúde.
• Reduz stress e ansiedade 🌿
• Melhora a postura e a força corporal 💪
• Aumenta a flexibilidade e mobilidade 🤸‍♀️
• Promove equilíbrio físico e emocional 🧘‍♂️

📅 Terças às 19h15 ⏰
➡️ Reserva já o teu lugar e vem sentir a diferença!

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07/08/2025

Ginásio, piscina e uma boa dose de endorfinas — assim se viveu o último ano letivo no Espaço Saúde! 😅

Tivemos agachamentos, alongamentos, pranchas suadas, risos inesperados, quedas quase artísticas (😅) e até quem dissesse “já chega por hoje” ao fim do aquecimento 🙃

E a verdade é que o momento no ginásio não é só de treino — é também de partilha, de amizade e de muitos momentos com as pessoas que nos fazem bem. Porque cuidar do corpo é ainda melhor quando estamos rodeados de boa energia e boas conversas 🧡!

Foi um ano cheio de movimento, progresso e boa disposição — e tu fizeste parte disso! Obrigada por confiares no processo, por apareceres (mesmo nos dias de preguiça!) e por fazeres desta equipa um verdadeiro espaço de saúde — com corpo, mente e coração.

🎉 Venha o próximo ano — com mais desafios e bons momentos para te fazer mexer de forma saudável e divertida!

Hoje é dia de festa no Espaço Saúde! 🎉🎉🎉 A Inês completou mais uma volta ao sol!!! ☀️ Parabéns e que seja um dia muito f...
05/08/2025

Hoje é dia de festa no Espaço Saúde! 🎉🎉🎉 A Inês completou mais uma volta ao sol!!! ☀️ Parabéns e que seja um dia muito felizzz! 🎂🥂🍾🎁🎈

Endereço

Avenida Do Emigrante
Águeda
3750-313

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:30
Terça-feira 07:00 - 21:30
Quarta-feira 07:00 - 21:30
Quinta-feira 07:00 - 21:30
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351234622387

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