Aquela Psicologia, Ana Pechincha

04/09/2025

Ser psicólogo é uma dança de amor e presença.
Quando nos nutrimos, acolhemos o outro com empatia, criando um espaço onde ambos evoluímos e nos transformamos juntos.
Feliz dia 🥰

4 setembro, Dia Nacional do Psicólogo

24/07/2025

Walking Therapy...
Ao ar livre, a natureza torna-se co-terapeuta.

Testemunho:
" Ao Ar Livre sinto-me muito mais à vontade e confortável. Senti-me finalmente a respirar de verdade. O ar puro, o silêncio da natureza e o movimento ajudaram-me a abrir espaço dentro de mim para falar e sentir com mais leveza."

22/04/2025

Walking therapy
Uma terapia enquanto caminhamos.
Unindo conversa, movimento e natureza para promover o bem-estar.
Hoje foi aqui.
Obrigada pela confiança 🙏🏽 🙂

08/04/2025

🌿Walking Therapy 🌿
79 anos, uma experiência incrível. Um exemplo a partilhar.

Testemunho:
"Senti me bem, gostei muito. Andei mais do que ao que costumo andar. E há anos que não vinha a este jardim.
Este ar puro talvez seja o melhor para mim. Preciso mesmo.
Gostei muito de estar consigo. E agradeço muito tudo o que tem feito por mim porque estou a sentir- me muito melhor."

🙏🏽🌞

22/03/2025

Testemunho
Walking Therapy
" Caminhe e Cure "

"Penso que fazer a sessão ao ar livre é benéfica por diversos motivos.
Enquanto minha experiência, posso dizer que esta foi muito boa.
Ao estar ao livre e não fechada entre 4 paredes, senti-me mais “livre” e confortável para falar. Não me senti tão nervosa por me abrir e também não senti a sensação de estar a ser “julgada” ou “estudada”, uma vez que é possível evitar o contacto visual e falar abertamente sem pressão.

Fazer a sessão ao ar livre retira a “pressão” e o stress que está ligado ao ambiente de toda uma clínica. Assim, ao ar livre é mais natural e estimulante.
Penso que foi algo bom e tenciono voltar a repetir."

19/03/2025

A vida é feita de desafios e convida-nos a sair do conforto para nos transformar.
Um Projeto Inovador onde reina o Amor.

🌿 Psicoterapia ao Ar Livre 🌿

18/03/2025

Mais informações por msg privada ou email ☺️
Só o Amor cura ❤️

10/10/2024

10 de outubro, dia Mundial da Saúde Mental.
Tão importante quanto a Saúde física.
Saúde mental é " aquela sensação de bem estar "
A forma como nos gerimos, como estamos em harmonia com quem somos, com os nossos comportamentos, sentimentos e pensamentos. Quanto mais em harmonia melhor reagimos perante as circunstâncias da vida.
Por vezes não é fácil mas é de ressalvar que não estamos sozinhos. E quando a vontade de lamentar se sobrepõe à vontade de agradecer e assim se prolongar, há que procurar ajuda e não descurar a saúde da nossa mente e das nossas emoções.

Com amor tudo se faz.

17/06/2024

Vivamos.

17/04/2024

O bom tempo convida regressamos às nossas consultas WALKING THERAPY ☺️
Mais informações por mensagem privada.

Obrigada

📌 Walking Therapy
TESTEMUNHO

"A consulta foi muito interessante, nunca tinha feito uma consulta em que estivesse a confrontar os meus problemas ao mesmo tempo. Este tipo de consulta permite uma análise limpa e sem filtros do que se está a sentir e trabalhar esses pontos em tempo real."

Anónimo

21/03/2024

Seres únicos que nos ensinam TANTO ❤️

27/02/2024

"A solução, a cura, está dentro de nós?
Está. Mas o analista não é, como se julgou durante muito tempo, um guia, um orientador, um pai, um professor, um padre. Costumo defini-lo em duas funções: de farol, que ilumina e deixa o paciente escolher o seu caminho; e de catalisador, capaz de procurar o processo de mudança, com possibilidade de sucessos."

Coimbra de Matos, o Freud Português