Jonas Fontinha - Terapias e Massagens

11/06/2025

É preciso ver para crer? Estão aí as provas!
Marque já a sua massagem! 👐🏻✨️

26/01/2025

Vão deixar passar esta promoção?? 👀

21/01/2025

Tenho uma novidade para partilhar convosco! O meu site já está no ar! 🎉
Agora é mais fácil acompanhar o meu trabalho, estar a par das novidades e promoções e de tudo o que estou a fazer.

Visitem o site e descubram mais!

🔗https://jonasfontinhaterap.wixsite.com/terapeutajonas

20/01/2025

O que é a Liberação Miofascial e quais os seus benefícios?

A técnica de liberação miofascial é uma abordagem terapêutica que ajuda a aliviar tensões acumuladas na fáscia, um tecido conectivo que envolve os nossos músculos e órgãos. Com movimentos específicos e pressão controlada, o massagista atua diretamente nas áreas de rigidez, promovendo maior flexibilidade e alívio de dores.

Benefícios da liberação miofascial:
✨ Redução de dores musculares e tensões;
✨ Melhora da postura corporal;
✨ Aumento da mobilidade e amplitude de movimento;
✨ Alívio de desconfortos crônicos;
✨ Estímulo à circulação sanguínea e recuperação muscular.

Agende a sua sessão e experimente a diferença.

05/12/2024

Descubra o Poder da Massagem com Pedras Quentes!

Já imaginou um momento que combina relaxamento profundo e renovação de energia? A massagem com pedras quentes é muito mais do que uma técnica, é um convite para cuidar de si. 💆‍♀️

Benefícios que fazem a diferença:

🌡️ *Relaxamento muscular intenso* – O calor das pedras penetra nos músculos, aliviando tensões.
💆 *Redução do stress* – Sinta-se mais leve e em harmonia com o momento presente.
🌀 *Melhoria da circulação* – Promove o bem-estar, deixando-se fluir livremente.

Reserve um momento para si e deixe que as pedras quentes derretam o cansaço do dia a dia. O seu corpo agradece e a sua mente renova-se. ✨

Marque já a sua sessão e viva esta experiência única!

29/11/2024

PORQUÊ MASSAGEM?

✔️Controla stress.
✔️Diminui ansiedade.
✔️Alivia tensões e dores musculares.
✔️Melhora circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunitário.
✔️Alivia dores de cabeça.
✔️Baixa tensão arterial no caso de pessoas hipertensas.
✔️Diminui cansaço.
✔️Equilibra o sistema digestivo.
✔️Elimina toxinas e resíduos metabólicos.
✔️Diminui insónias.

08/10/2024

Vamos esclarecer algumas dúvidas sobre esta massagem e mostrar os resultados! ✨️

06/10/2024

Venha relaxar!! ✨️

30/09/2024

26/09/2024

A Drenagem Linfática é um tratamento muito conhecido mas muitas vezes feito de maneiras erradas, em que consiste e quais os benefícios? 🧑🏻‍⚕️👐🏻