Sónia Lopes - Hipnoterapia

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Alcobaça
Sónia Lopes - Hipnoterapia

Especialista certificada em Hipnoterapia 🎓
Cuido da sua saúde e bem-estar 🧘🏻‍♀️ Marque já a sua sessão enviando mensagem!

28/03/2025

✨ Transforme a sua mente, transforme a sua vida! ✨

A mente é o ponto de partida para todas as mudanças. Quando aprende a transformá-la, descobre que é capaz de criar uma nova realidade. 🌿💫

🔹 Está cansado de padrões que o limitam?
🔹 Quer superar a ansiedade, o medo ou a insegurança?
🔹 Deseja mais equilíbrio e bem-estar?

A hipnoterapia pode ajudar a reprogramar sua mente para uma vida mais leve e confiante. Dê o primeiro passo hoje! 🚀💙

Bom fim de semana

Gostou? Guarde para mais tarde.

26/03/2025

O que aprendeu sobre si próprio esta semana? ✨

A cada semana, a vida ensina-nos algo sobre nós mesmos. Algumas lições vêm através de desafios, outras surgem em momentos simples do dia a dia.

💡 No carrossel de hoje, partilho algumas descobertas comuns no caminho do autoconhecimento. Talvez se identifique com alguma delas… ou tenha aprendido algo diferente!

➡️ Deslize para ver e depois partilhe nos comentários: qual foi a sua maior descoberta esta semana? 💜

www.sonialopesterapias.com

19/03/2025

O que diria ao seu pai se pudesse falar com o coração? 💙

Nem sempre é fácil expressar o que sentimos. Algumas palavras ficam por dizer, alguns gestos por fazer. Às vezes, guardamos mágoas, expectativas ou até medos que nos acompanham pela vida fora...

Mas e se pudesse libertar-se desse peso? E se conseguisse criar uma nova relação, mais leve, seja com o seu pai ou apenas dentro de si?

A hipnoterapia ajuda-o a curar essas emoções e a ressignificar a sua história. Porque o passado não pode ser mudado, mas o que faz com ele… isso sim, está nas suas mãos.

Neste Dia do Pai, dê a si mesmo esse presente. Porque a verdadeira liberdade começa dentro de si.

💬 Se isto para si faz sentido, fale comigo.

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17/03/2025

Um espaço de transformação e bem-estar ✨

Já imaginou um lugar onde pode simplesmente relaxar, respirar fundo e permitir que a mudança aconteça? 🌿🧘🏻‍♀

É exatamente isso que encontra no meu espaço de hipnoterapia: um ambiente acolhedor, tranquilo e seguro, pensado para que se sinta confortável e em paz. Aqui, cada detalhe foi escolhido para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos emocionais e mentais. 💙

Se procura superar bloqueios, reduzir ansiedade ou simplesmente reconectar-se consigo próprio, este espaço está à sua espera.

📍 Alcobaça
📅 Marque a sua sessão e dê o primeiro passo para a sua transformação!

📩 Envie mensagem para saber mais e visite www.sonialopesterapias.com

14/03/2025

Feche os olhos, respira fundo e sinta estas palavras. 💨🍃
A hipnoterapia pode ajudá-lo a reprogramar a mente para mais confiança e serenidade.
Vamos experimentar?
Envie mensagem para saber mais sobre as minhas sessões!

Bom fim de semana 😃
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12/03/2025

🔮 Basta 1 sessão de hipnoterapia?

A resposta é SIM, em muitos casos! A hipnoterapia atua diretamente no seu subconsciente, ajudando a criar mudanças profundas e duradouras. Para desafios específicos, como deixar de fumar, muitas pessoas conseguem libertar-se do vício com apenas uma sessão.

🚭 Deixar de fumar com hipnoterapia:
✅ Sem ansiedade
✅ Sem recaídas constantes
✅ Mais saúde e liberdade

Mas e para outras questões? Cada pessoa é única, e o número de sessões pode variar conforme o objetivo. Para problemas como ansiedade, autoestima ou traumas, é feita uma avaliação caso a caso, garantindo sempre um acompanhamento eficaz e personalizado.

✨ Vamos agendar?
Junta-se a centenas de pessoas que já transformaram as suas vidas com a hipnoterapia.

📩 Marque a sua sessão em:
👉 www.sonialopesterapias.com

08/03/2025

Neste Dia da Mulher, celebramos a força feminina e também aqueles que nos apoiam. A hipnoterapia ajuda a libertar crenças que nos limitam e a fortalecer a autoconfiança, permitindo que mulheres e homens caminhem juntos rumo a um mundo de equidade e respeito.

Honremos também os homens que reconhecem e incentivam o crescimento feminino, pois a verdadeira transformação acontece quando todos evoluem juntos.

✨ Feliz Dia da Mulher! ✨
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04/03/2025

🎭 Carnaval é festa, mas os seus problemas não precisam de máscara! 🎭

Não adianta esconder atrás de um sorriso ou de uma máscara, aquilo que nos pesa por dentro porque continuará por lá, à espera para ser resolvido.

Se sente que precisa de mudar algo, a hipnoterapia pode ser o caminho para libertar emoções reprimidas e encontrar o verdadeiro equilíbrio emocional. Não espere mais para cuidar de si! 💙✨

📩 Agende a sua sessão e dê um passo para a transformação!
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28/02/2025

Esta frase de Freud, reflete uma das ideias centrais sobre a relação entre saúde mental 🧠 e a capacidade de amar ❤️ e de se conectar com os outros 🤝.

O amor é a força vital que nos tira do isolamento, permitindo a criação de vínculos afetivos que são fundamentais para o bem-estar emocional 😊.

A ausência de amor 💔 – seja no sentido de amar ou ser amado – pode levar ao adoecimento psíquico. O amor é uma das formas de dar sentido à vida, preenchendo o vazio existencial e permitindo que os indivíduos enfrentem as dificuldades da existência 💪.

Além disso, o amor promove o equilíbrio emocional ⚖️, pois conecta-nos a algo maior e oferece uma saída para a energia emocional (ou libido), que, de outra forma, poderia ser canalizada para sintomas neuróticos ou outras formas de sofrimento psicológico 🥀.

Em resumo, amar ❤️ não é apenas um ato de afeto 🤗, mas também um aspeto essencial da saúde mental e emocional 🧠💖.

Vamos dar o próximo passo e cuidar da nossa saúde mental?
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Bom fim de semana! 🤗

Endereço

Alcobaça
2460-479

Telefone

+351961560036

Website

http://www.sonialopesterapias.com/

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