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Bem Estar Nutrição e Lazer

13/05/2026

Vocês sabem que no Espaço Janela da Nutricao há aulas de Pilates clínico
Há em grupo ou individual
O aluno escolhe
A professora e a , licenciada em fisioterapia e especializada em Pilates
Aproveita manda msg privada
estar

08/05/2026

Parabéns a esta mulher maravilhosa que faz parte da nossa equipa
Hoje dá mais uma volta ao sol
Que sejas sempre feliz e iluminada
Obrigada por estares connosco

07/04/2026

Dia 18 de abril teremos esta terapeuta maravilhosa para nos proporcionar um círculo feminino
Estará num espaço seguro onde podemos estar juntas
Será que gostarias de estar?
Marca já o teu lugar
As vagas são limitadas
Aproveita

31/03/2026

Nova parceria com .margarida_pereira 🤩

09/03/2026

Sexta feira dia 13/03 às 21h vamos ter um workshop de nutrição no nosso espaço com uma pessoa especial
Gostaríamos muito de contar com vossa presença
Para assegurar a vaga deverão se inscrever por mensagem privada
Agarra já uma vaga

20/02/2026

✨ A melhor publicidade? São as palavras de quem vive a experiência. ✨

Cada palavra partilhada é prova de confiança e cuidado.
Obrigada por escolherem o nosso espaço e por fazerem parte desta comunidade. 💫

Concordas? Deixa aqui o teu testemunho!

05/02/2026

No dia 20 e 21 de fevereiro teremos no nosso espaço a terapeuta
Vem diretamente da Vidigueira, Alentejo para estar a receber vos
Uma pessoa especial que vos vai ajudar
No dia 20, sexta feira às 21h teremos uma Meditação
Dia 21 a partir das 10h estará a fazer as consultas
Se alguém tiver interesse mande mensagem privada
As vagas são limitadas

26/01/2026

Em fevereiro!!

Não percas esta oportunidade incrível! Envia mensagem para fazeres a tua marcação 💫

21/01/2026

Neste espaço é onde alcançamos o equilíbrio: corpo, mente e espírito 💫

Permite-te cuidar de ti, nós ajudamos! 🤍

13/01/2026

Agenda já connosco o teu ritual de auto cuidado 💫

18/12/2025

Durante muito tempo acreditámos em ideias que nos afastam do verdadeiro bem-estar.
A verdade é simples: o teu corpo fala, sente e precisa de cuidado 💆‍♀️🧘‍♀️🥗

Na Janela da Nutrição, olhamos para ti como um todo.
✨ Qual destes mitos já acreditaste?

Endereço

Amares

Website

http://janela.nutricaosaudavel.net/

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