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Bem Estar Nutrição e Lazer

20/09/2025

Os nossos serviços 🥰

Todos disponíveis para ti, por agendamento!

26/08/2025

Podes já agendar a tua avaliação de forma gratuita e descobrir como podes melhorar a tua saúde ✨

Todas as avaliações têm uma oferta no final para se inspirarem a ser mais saudáveis! Queres descobrir o que é? 👀

19/08/2025

As caras que podes encontrar na Janela da Nutrição ✨
Já conheces?
Deixa aqui a tua opinião sobre estas profissionais incríveis 🤍

22/07/2025

O acompanhamento nutricional consiste:

-primeiramente, numa avaliação inicial, considerando o teu estilo de vida e preferências alimentares;
-aconselhamento de produtos de nutrição;
-acompanhamento através do WhatsApp e livro de receitas gratuito!

Agenda já a tua avaliação inicial 🍀

16/07/2025

É neste espaço que podes ser aconselhado da melhor forma sobre os melhores produtos para incluir na tua alimentação!

Podes agendar já a tua avaliação de bem-estar ou apenas um aconselhamento através do nosso WhatsApp! ✨
Envia mensagem para saberes mais!

17/06/2025

Sabias que temos aulas de Pilates individuais no nosso espaço?

É a oportunidade perfeita para teres um acompanhamento particular e específico para as tuas necessidades ✨ começa a cuidar do teu corpo, sem desculpas! 🍀

21/05/2025

No dia 24 de Maio faremos uma degustação de produtos de nutrição na Janela da Nutrição!
Uma excelente oportunidade para aprenderes sobre alimentação saudável e conheceres produtos que podem facilitar isso no teu dia a dia 🍀

07/04/2025

Cuidar de ti é um ato de coragem e amor próprio 🍀

As sessões de terapia são espaços seguros onde te podes reconectar contigo mesmo, compreender as tuas emoções, superar desafios e fortalecer a tua autoestima!

F**a atent@ às próximas datas com a nossa 🤍

08/02/2025

Conhece a cara do “Janela da Nutrição” ✨

Maria José, como já muitos a conhecem, sempre carinhosa e amável para todos!

Conheces a Maria José? Deixa aqui nos comentários uma palavra que a caracterize 🌹

25/11/2024

Dia 30/11 pelas 16h vamos fazer no nosso espaço Janela da Nutrição um showcooking
Queres estar presente
Confirma por mensagem privada

21/11/2024

Temos um CONVITE para ti
Hoje é o dia de darmos atenção ao nosso corpo e à nossa mente! HOJE às 21h , junta-te à Drª Milena Lapas para a palestra “Saúde Mental e Nutrição - uma abordagem integrativa” .
Esta será uma conversa prática e esclarecedora sobre como a alimentação impacta diretamente o nosso bem-estar mental. Não importa se você está lidando com ansiedade, estresse ou simplesmente quer saber mais sobre como melhorar sua saúde – esta palestra é para você.
🌟 Destaques da palestra:
Como melhorar o equilíbrio emocional através da alimentação;
Estratégias práticas para aliviar o estresse e a ansiedade;
Respostas às suas dúvidas sobre saúde mental e nutrição.
Pede o link para teres acesso à formação

08/11/2024

NOVA PARCERIA

Estamos alargar os nossos serviços para conseguir melhorar a vida de mais pessoas.

Na procura do melhor, vai disponibilizar serviços de:
- Estética avançada
- Peeling químico
- Microagulhamento
- Trat. rosto/ corpo

Marcações e dúvidas por mensagem privada para a nossa página!!!

F**amos à vossa espera 😉

Endereço

Amares

Website

http://janela.nutricaosaudavel.net/

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