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Psicóloga Filipa Miranda

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Angra do Heroísmo
Psicóloga Filipa Miranda

Acompanhamento psicológico especializado para crianças, jovens e adultos :)

Diferentes tipos de luto que o grupo iria intervir:
•Morte
•Separação
o Namoro, divórcio, emigração,

•Perda de expetativa e Afeto
o Feto abortado
o Nascimento de um filho com uma deficiência física ou mental

•Danos ao Amor-próprio
o Abalação de um seio
o Amputação de um membro

•Desvalorização Social
o Perda de imagem pública
o Perda de um cargo profissional

30/03/2026

O luto é uma das experiências humanas mais profundas — e também uma das menos compreendidas.
Não existe forma certa de viver uma perda.
Cada pessoa precisa de tempo, espaço e, muitas vezes, apoio.
Se este tema ressoou contigo, guarda este post ou partilha com alguém que possa precisar.
Esta semana partilhámos o último post de uma mini série sobre luto.
Se este tema é importante para ti, encontra todos os posts no nosso perfil.

29/03/2026

As emoções fazem parte do desenvolvimento saudável das crianças.
Quando os adultos ajudam a compreender e nomear o que está a acontecer, as crianças desenvolvem ferramentas importantes para a vida.
A educação emocional começa nas pequenas interações do dia-a-dia.

28/03/2026

A ansiedade pode manifestar-se de formas subtis no dia-a-dia.
Muitas pessoas vivem durante muito tempo com estes sinais sem perceber exatamente o que se passa.
Reconhecer o que estamos a sentir é um passo importante para cuidar da nossa saúde mental.
Se este post fez sentido para ti, guarda ou partilha com alguém que possa precisar.

25/03/2026

Não existem pais perfeitos.
Existem pais que tentam, que aprendem e que se preocupam em fazer melhor.
A parentalidade é um processo — e pedir apoio faz parte desse caminho.

23/03/2026

Quando alguém perde uma pessoa importante, muitas vezes sentimos medo de dizer ou fazer algo errado.
Mas o apoio não está nas palavras perfeitas.
Está na presença, na escuta e na disponibilidade.
Atravessar o luto acompanhado pode fazer uma enorme diferença.

20/03/2026

"As birras fazem parte do desenvolvimento infantil.
Quando as vemos apenas como “mau comportamento”, perdemos a oportunidade de compreender o que a criança está realmente a sentir.
Com apoio e orientação, os pais podem aprender estratégias que ajudam a criança a desenvolver regulação emocional.

19/03/2026

Uma novidade maravilhosa 🤩 com o intuito de melhorr, a cada dia, os nossos servicos para vocês 🩷

18/03/2026

As emoções das crianças precisam primeiro de acolhimento, antes de orientação.
Quando uma criança se sente compreendida, torna-se mais fácil ajudá-la a regular-se.
Pequenas mudanças na forma como comunicamos podem ter um impacto profundo no desenvolvimento emocional.

16/03/2026

O luto não é algo que “se resolve".
É um processo de adaptação a uma ausência que passa a fazer parte da nossa história.
Cada pessoa vive-o de forma diferente,
com ritmos e emoções próprias.
Procurar apoio psicológico não significa que estás a lidar mal.
Significa que estás a cuidar de ti.

14/03/2026

Muitas pessoas vivem com ansiedade durante anos sem perceber.
Alguns sinais tornam-se tão frequentes que começam a parecer “normais”.
Mas viver em constante alerta pode ser muito desgastante.
Se este post fez sentido para ti, guarda para reler ou partilha com alguém que possa precisar.
Para mais informações, manda mensagem privada.

13/03/2026

As crianças nem sempre conseguem expressar em palavras o que estão a sentir.
Muitas vezes, os sinais aparecem através de comportamentos, emoções ou dificuldades no dia-a-dia.
Um acompanhamento psicológico pode ajudar a compreender o que está por trás dessas mudanças e apoiar o desenvolvimento emocional da criança.

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Telefone

963 892 685

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