Quintinha do Yoga
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Aulas, workshops e retiros de yoga na natureza num lindo bosque. Método simples e científico para desacelerar mente e harmonizar coração.
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Aprender simplesmente a ser feliz
A inspiração para a quintinha do yoga nasceu nos corredores do hospital pediátrico de S. João, mais conhecido pelo Joãozinho. Como voluntários da Acreditar levamos “o sol” à ala de oncologia pediátrica. Descobrir a nossa melhor versão é o desafio diário. Desde sempre que somos felizes a inspirar quem nos rodeia e a tornar cada dia mais feliz. Ser Yogui é criar um estilo de vida mais harmonioso. Criando uma mente tranquila, focada no essencial, um corpo saudável, um espírito alinhado, a paz. A palavra que melhor nos define é sem dúvida, a simplicidade. Depois gostamos particularmente de associar a ciência a tudo o que fazemos.
Fundadores da quintinha doutor festa, decidimos levar mais longe a felicidade que todos os que a visitam vivenciam. Sempre estabelecemos uma relação entre o funcionamento do cérebro, do sistema nervoso e a capacidade de ser feliz. Estudiosos acérrimos descobrimos as conexões cientificas criando programas simples e práticos de yoga para qualquer pessoa, que aliam prática física de alongamento e libertação de tensões, com técnicas de relaxamento mental, beneficiando cada pessoa na sua vida.
Depois de muitas horas leccionadas noutros espaços, workshops, palestras e aulas, em parceria com escolas, colégios e associações, decidimos abrir a nossa própria “porta” numa maravilhosa e ampla quintinha na natureza, rodeada de frondosas árvores, um pomar, um lago de nenúfares, nas nossas mágicas casinhas de vidro.
Temos como missão motivar e facilitar a superação pessoal, de modo a favorecer o crescimento feliz e natural das crianças e adultos, num mundo cada vez mais desafiante e focado em valores invertidos. Relembrando ou aprendendo a simplesmente ser feliz.
