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Neurovagos - Clínica Médica

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Neurovagos - Clínica Médica

A NV- Clínica Médica chegou para tornar a sua vida melhor! A sua saúde é a nossa prioridade!

15/05/2026

Quantas vezes por dia bebe café em piloto automático? ☕️💨
Muitas vezes, usamos a nossa pausa para responder a mensagens, trabalhar ou planear a próxima tarefa, sem sequer sentir o sabor do que estamos a beber.
O Mindfulness convida-o a fazer diferente: estar totalmente presente, com atenção e sem julgamentos. Transformar este pequeno hábito num ritual de bem-estar pode ajudar a reduzir o stress e a melhorar o seu foco para o resto do dia.
Na próxima chávena, experimente abrandar: sinta o calor, observe o aroma e respire fundo entre cada gole.
Já experimentou praticar a atenção plena hoje?
Conte-nos nos comentários! 👇

12/05/2026

Chegar ao momento de decidir o futuro profissional pode ser uma fonte de grande ansiedade. Mas sabias que a Orientação Vocacional não serve apenas para "dar uma resposta", mas sim para construir um caminho? 🛣️✨

Na Neurovagos, ajudamos os jovens a olhar para dentro antes de olharem para fora. O nosso processo foca-se em quatro pilares fundamentais:

👤 Quem é? – Autoconhecimento profundo.

💎 O que valoriza? – Identificar princípios e motivações.

💪 Quais as capacidades? – Reconhecer talentos e áreas a potenciar.

🏗️ Construção de Identidade – Criar segurança para as escolhas do futuro.

Mais do que um teste, é um projeto de autodescoberta que traz clareza e confiança, tanto para os alunos como para as famílias. 🧠💙

O futuro prepara-se com estratégia e autoconhecimento. Vamos a isso?

📞 967 756 343 (chamada igual à rede móvel nacional)

📧 geral@neurovagos.pt

11/05/2026

🎉👧🧒 Um Dia da Criança cheio de aventura e diversão! 🚒💙

Pelo segundo ano consecutivo, a Clínica Neurovagos junta-se aos Bombeiros Voluntários de Ílhavo para celebrar o dia mais especial dos mais pequenos!

As famílias são convidadas a proporcionar às suas crianças uma manhã repleta de atividades, surpresas, aprendizagem e muita alegria, onde vão poder explorar, brincar e conhecer de perto o incrível trabalho dos bombeiros 🚒🔥

👉 Vagas limitadas – garanta já o lugar da sua criança!
👉 Inscrições abertas – não deixe escapar esta experiência única!

Link na bio!

Um dia pensado para criar memórias felizes e inesquecíveis 💫

09/05/2026

Na Clínica NeuroVagos, cada detalhe conta no progresso de cada criança. 💙

No vídeo, mostramos um caderno de atividades preparado pelas nossas terapeutas, com tarefas pensadas para complementar o trabalho realizado em sessão e estimular as competências no dia a dia, de forma prática e envolvente.

Além disso, também realizamos acompanhamento terapêutico ao domicílio e em contexto escolar, promovendo uma intervenção mais próxima, funcional e adaptada à realidade de cada criança.

Porque evoluir acontece dentro e fora da consulta. ✨

06/05/2026

💧 O seu corpo está a pedir água?

Muitas vezes, ignoramos os sinais subtis que o nosso corpo envia quando precisa de hidratação. A desidratação não causa apenas sede; ela afeta o seu rendimento físico e, especialmente, a sua saúde cognitiva.

Estar devidamente hidratado é essencial para manter o foco, a memória e a clareza mental. Quando os níveis de água baixam, o cérebro tem de trabalhar mais para realizar as mesmas tarefas.

🚩 Fique atento aos sinais:
- Boca seca e sede extrema;
- Dores de cabeça frequentes;
- Cansaço e fadiga sem razão aparente;
- Dificuldade de concentração e lapsos de memória;
- Urina de cor escura (um sinal claro de alerta!).

A regra de ouro: Não espere sentir sede para beber água. Mantenha uma garrafa sempre por perto e faça da hidratação um hábito consciente ao longo de todo o dia.

Cuide do seu corpo, proteja a sua mente. 🧠✨
📍 Neurovagos – Clínica Médica
🌐 www.neurovagos.pt

03/05/2026

Hoje celebramos mais um dia especial na Clínica NeuroVagos. 🎉

Parabéns à nossa querida Joana, psicomotricista dedicada, que acompanha cada criança e família com profissionalismo, carinho e entrega. 💙

O seu trabalho faz a diferença todos os dias, promovendo desenvolvimento, confiança e sorrisos em cada conquista alcançada.

Desejamos-lhe um dia muito feliz e um novo ano cheio de saúde, alegria e muitos sucessos. 🎂✨

03/05/2026

Ser mãe é amar, cuidar, orientar e reinventar-se todos os dias. 💗

Neste Dia da Mãe, celebramos todas as mães e figuras maternas que, com dedicação e carinho, deixam marcas profundas no crescimento emocional e no bem-estar das crianças e jovens.

Reconhecemos também os desafios, o cansaço e a importância de cuidar de quem cuida. Porque mães apoiadas constroem vínculos mais seguros e famílias mais saudáveis. 🌷

Feliz Dia da Mãe a todas as mães, em todas as suas formas de amar. ✨

01/05/2026

Hoje, dia 1 de Maio, assinala-se o Dia do Trabalhador, uma data dedicada ao reconhecimento do esforço, dedicação e contributo de todos os trabalhadores. 🤝

Por esse motivo, a Clínica NeuroVagos encontra-se encerrada durante o dia de hoje. Retomaremos o atendimento habitual amanhã, 02.05, com a mesma dedicação de sempre.

Agradecemos a sua compreensão e desejamos-lhe um feriado tranquilo. 💙

30/04/2026

A saúde mental nem sempre é visível, mas faz-se sentir no dia a dia — no cansaço acumulado, na dificuldade em desligar ou na forma como cada desafio é enfrentado.

Cuidar de si não é egoísmo, é uma prioridade. 💙
Pedir ajuda pode ser o primeiro passo para recuperar equilíbrio e bem-estar.

Na Neurovagos, cada pessoa encontra um espaço seguro para se compreender melhor, respeitar o seu ritmo e desenvolver
ferramentas para uma vida mais saudável.
Porque sentir-se bem consigo próprio é essencial.

29/04/2026

Hoje celebramos uma pessoa muito especial para a Clínica NeuroVagos. 🎉

Parabéns à nossa querida Dra. Flávia, que todos os dias cuida dos mais pequenos com carinho, dedicação e um sorriso que tranquiliza famílias inteiras. 💙

É um privilégio contar consigo na nossa equipa e partilhar este caminho de cuidado e confiança.

Desejamos-lhe um dia cheio de alegria e um novo ano repleto de saúde, felicidade e sucessos. 🎂✨

26/04/2026

Ter liberdade alimentar não é comer sem critérios, mas sim comer sem culpa e com total consciência. É libertar-se das dietas restritivas e fazer as pazes com a comida! 🌿✨

Na Neurovagos, acreditamos que a nutrição deve ser uma aliada do seu bem-estar, e não uma fonte de stress. Ter liberdade alimentar permite-lhe:

🤝 Ouvir o seu corpo: Distinguir a fome física da fome emocional.

🚫 Acabar com os "proibidos": Entender que todos os alimentos podem ter lugar num estilo de vida equilibrado.

🧠 Reduzir a ansiedade: Parar de rotular a comida como "boa" ou "má".

🍰 Sentir prazer: Aproveitar os momentos sociais e as refeições favoritas sem arrependimentos.

A verdadeira saúde acontece quando nutrimos o corpo e a mente em simultâneo. Quando escolhe o que come por autocuidado e não por imposição, a sua qualidade de vida transforma-se. 💫

Vamos construir uma relação mais leve com a sua alimentação? A Dra.Ana está aqui para guiar este caminho.

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Website

http://www.neurovagos.pt/, https://forms.gle/MYz1FMCZJvzsin2e8, https://drive.google.com/drive/folders/1V2wn61nGGwZ5STwY

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