Saúde Mental por Susana Moreira

Saúde Mental por Susana Moreira � Enfermeira Especialista e Mestre em Saúde Mental (44865)
� Formação e Consultas de Saúde Mental

Cuidar da saúde mental não signif**a viver sem problemas, mas aprender a criar espaços de alegria no meio deles! Vive la...
23/05/2026

Cuidar da saúde mental não signif**a viver sem problemas, mas aprender a criar espaços de alegria no meio deles!

Vive la Vida! 🌟

Dizem que onde floresce a alegria, a mente descansa… 🌼🌟Hoje deixei-me contagiar pelas cores e pela alegria da Batalha da...
01/05/2026

Dizem que onde floresce a alegria, a mente descansa… 🌼🌟

Hoje deixei-me contagiar pelas cores e pela alegria da Batalha das Flores. Às vezes, a nossa saúde mental precisa apenas disto: de um momento de pausa, de cor e de nos permitirmos sorrir com as tradições que nos fazem sentir em casa! 🌟

E se aquilo que pensamos nem sempre for verdade? 🤔Hoje falamos sobre metacognição, a capacidade de pensar sobre o própri...
24/03/2026

E se aquilo que pensamos nem sempre for verdade? 🤔

Hoje falamos sobre metacognição, a capacidade de pensar sobre o próprio pensamento.

Um pequeno passo para grandes mudanças na forma como vemos o mundo… e a nós próprios.

E por aí, já pensaste sobre o que pensas? 😉

Os últimos dois dias foram dedicados ao ensino do MCT-Acute, no âmbito do curso “Intervenções Psicoterapêuticas na Área ...
26/02/2026

Os últimos dois dias foram dedicados ao ensino do MCT-Acute, no âmbito do curso “Intervenções Psicoterapêuticas na Área do Pensamento”, promovido pela .

Obrigada a todos os participantes por contribuírem para dias tão produtivos e agradáveis! 🌟

É sempre com muito gosto que partilho conteúdos sobre saúde mental.Parabéns à Comissão Organizadora das .csp.ulsbe por i...
07/11/2025

É sempre com muito gosto que partilho conteúdos sobre saúde mental.
Parabéns à Comissão Organizadora das .csp.ulsbe por incluírem no vosso evento científico uma mesa dedicada à saúde mental.
Ambientes de trabalho emocionalmente seguros são essenciais para a saúde mental no local de trabalho! 🌟

Apresentado o meu projeto de investigação sobre o Treino Metacognitivo no contexto psiquiátrico agudo na pessoa com pert...
17/10/2025

Apresentado o meu projeto de investigação sobre o Treino Metacognitivo no contexto psiquiátrico agudo na pessoa com perturbação psicótica, quem quiser juntar-se a este estudo será bem-vindo. Entrem em contacto comigo!

A partilha de boas práticas e a contínua atualização de conhecimentos são essenciais para a prestação dos melhores cuida...
15/10/2025

A partilha de boas práticas e a contínua atualização de conhecimentos são essenciais para a prestação dos melhores cuidados em saúde mental!

XVI Congresso Internacional da

Vamos desmistif**ar crenças erradas sobre cuidados de enfermagem a pessoas com doença mental?No próximo dia 19, às 18h00...
15/02/2025

Vamos desmistif**ar crenças erradas sobre cuidados de enfermagem a pessoas com doença mental?

No próximo dia 19, às 18h00, junta-te a mim e ao para este webinar e convida quem possa ter interesse em assistir também. A participação é gratuita!

Às vezes, é preciso parar, respirar, escutar(se) e contemplar o horizonte.A saúde mental requer que nos permitamos momen...
11/01/2025

Às vezes, é preciso parar, respirar, escutar(se) e contemplar o horizonte.

A saúde mental requer que nos permitamos momentos de silêncio e de conexão connosco próprios.

O autocuidado não é egoísmo, é uma necessidade.

Cuida de ti, ouve-te e prioriza o teu bem-estar! 🌟

Feliz Ano Novo! 🌟Um novo ano começa e com ele (re)nascem sonhos, objetivos e expetativas, mas aqui f**a um lembrete impo...
01/01/2025

Feliz Ano Novo! 🌟

Um novo ano começa e com ele (re)nascem sonhos, objetivos e expetativas, mas aqui f**a um lembrete importante: a mudança de ano não transforma a nossa vida, como se de magia se tratasse.

As verdadeiras mudanças acontecem quando escolhes agir, dia após dia, passo a passo.

🌟 Este ano, cuida de ti. Cuida da tua saúde mental.
🌟 Dá pequenos passos, eles também são progresso.
🌟 Sê gentil contigo mesmo.

Qual é o teu maior desejo para a tua saúde mental em 2025?

Ainda que haja muito que nos seja comum, há muito mais que é individual.Ainda que adores o Natal e que consideres esta é...
23/12/2024

Ainda que haja muito que nos seja comum, há muito mais que é individual.

Ainda que adores o Natal e que consideres esta época como a mais bonita do ano, há pessoas que não apreciam assim tanto o Natal e também há as que preferiam passar o Natal à frente.

Não julgues.
Não critiques.
Não queiras que os outros sejam como tu.

Neste Natal, oferece a tua empatia e aceita que cada um passe por ele da forma que melhor lhe convier! 🌟

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