10/09/2014
MASSAGEM DE RELAXAMENTO
Efeitos
A Massagem de Relaxamento é muitas vezes designada por Massagem Holística, um conceito familiar a muitas pessoas e que se refere à visão integrada do ser humano como um todo: corpo/mente/espírito.
A Massagem equilibra o corpo, dando espaço à mente e ao espírito para facilitaram a auto cura desse mesmo corpo. O toque não é apenas um luxo. Ele é uma necessidade humana básica, é uma acção que valida a vida e afecta o dador e o receptor. A cura do toque é recíproca.
A pele é o campo energético que faz a ponte entre o interior e o exterior do corpo. Cada centímetro quadrado de pele humana compreende aproximadamente 3 milhões de células, 95 glândulas sudoríferas, 14 glândulas sebáceas, 90cm de vasos sanguíneos e 2900 células sensoriais.
Além da pele, que é o maior órgão do nosso organismo, existem outros órgãos, os quais são formados por células. Estas constituem-se de moléculas, que resultam da combinação de átomos, que por sua vez contêm ENERGIA. Nós podemos irradiar essa energia através do nosso corpo, principalmente das mãos.
Com este contributo a massagem influencia a circulação, não só na pele do receptor mas nos diversos tipos de tecido. Processos que ocorrem numa determinada estrutura irão reflectir-se noutras estruturas interferindo com a função de todo o organismo. O efeito principal da massagem consiste em produzir estimulação mecânica dos tecidos por meio de pressões e estiramentos ritmicamente aplicados. As pressões comprimem os tecidos moles e atingem as redes de receptores nas terminações nervosas. Ao aumentarem o lúmen dos vasos sanguíneos e espaços dos vasos linfáticos, estas forças afectam a circulação capilar, venosa, arterial e linfática.
A massagem pode ser utilizada, por exemplo, para baixar o nível de stress de um hipertenso, controlando significativamente a sua pressão arterial. Ela pode ser utilizada também para estimular a circulação e aumentar a produção de glóbulos vermelhos, sendo uma mais valia para pessoas com anemia. A melhoria na circulação promove o aporte de oxigénio aos tecidos e a remoção de resíduos metabólicos e catabólicos. Entre estes está o ácido láctico que se acumula nos músculos sobrecarregados causando dor, rigidez ou mesmo espasmos.
Cada vez mais as pessoas descobrem que estes tratamentos são muito benéficos e regressam com uma frequência semanal ou mensal para manutenção geral e prevenção. É importante referir que um tratamento por semana é o mínimo indispensável para uma terapia eficaz. Em diversas culturas, nomeadamente nas orientais, a massagem é prática diária entre os membros das famílias, assegurando a prevenção de patologias.
Os benefícios de uma Massagem de Relaxamento são inúmeros. Abaixo referimos alguns dos seus efeitos fisiológicos e terapêuticos:
Aumento da circulação sanguínea e linfática;
Aumento do fluxo de nutrientes;
Estimulação do processo de cicatrização;
Resolução do edema e hematomas crónicos;
Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo;
Alívio da dor;
Aumento dos movimentos das articulações;
Facilitação da actividade muscular;
Estimulação das funções viscerais;
Remoção das secreções pulmonares;
Promoção do relaxamento local e geral;
Mobilização da pele e tecidos subcutâneos;
Entre outros..
