Companhia da Fisioterapia

01/04/2025

09/02/2022

13/01/2022

Fascite Plantar:

Trata-se de uma inflamação da fáscia plantar, que recobre a planta do pé, que provoca uma dor tipo queimadura, ardor, em toda a sola do pé, muitas vezes depois de um período sentado ou deitado e passagem à posição de pé.
Por vezes surge depois de um período em que se utilizaram sapatos ou chinelos com uma sola muito fina, e em que se fez períodos de marcha com este calçado; o excesso de peso também predispõe a esta situação.
A utilização de palmilhas adaptadas, a fisioterapia para diminuir a inflamação e melhorar a mobilidade, podem aliviar a sintomatologia. Raramente há indicação cirúrgica.

Nós podemos ajudar ☺️

12/01/2022

Joanete:

Trata-se de uma situação frequente, muitas vezes determinada pela hereditariedade, mas também causada pelo uso de sapatos apertados, com salto e biqueira fina.

Trata-se de uma deformação em que surge uma saliência no bordo interno do pé, junto a base do 1º dedo do pé (dedo grande). A pele pode-se apresentar avermelhada , luzidia e mesmo surgir uma ferida. Algumas doenças reumáticas, como a artrite reumatoide, podem predispor a esta deformação.

É importante escolher sapatos adequados. Algumas palmilhas ou dispositivos podem ser utilizados nos pés, para tentar corrigir a deformação.

Quando a situação for muito dolorosa, com dificuldade em calçar os sapatos, pode ter de ser feita cirurgia de correcção.

12/01/2022

Porque nos doem os pés? 🤔

Os pés são formados por ossos, articulações, músculos, tendões, ligamentos, sendo um potencial causador de dor, muitas vezes pelos maus tratos a que estão sujeitos.

O uso de calçado inadequado, o excesso de peso, algumas doenças como a gota ou a artrite reumatoide, entre muitas outras, podem provocar atingimento mais ou menos grave dos pés, com dor ou até incapacidade para a marcha.

Visite o nosso instagram para conhecer algumas causas de dores nos pés.

18/12/2021

Pubalgia:

De entre os factores que podem predispor: desiquilibrio entre os músculos abdominais, mais fracos, e os adutores das coxas, mais fortes.

Algumas alterações anatómicas, como a diferença de comprimento entre membros, alterações de curvaturas do eixo vertebral, podem predispor a esta situação.

O tratamento inclui medidas de repouso e de protecção articular, técnicas de alongamento e fortalecimento muscular, coadjuvadas com agentes físicos e progressiva reintegração no desporto.

Em casos mais renitentes a todo o tipo de medidas conservadoras, pode haver indicação cirúrgica.

Se sofre desta condição, contacte os nossos centros para o ajudarem ☺️

18/12/2021

Pubalgia:

Termo muito conhecido nos praticantes de desporto, trata-se de uma entidade que resulta de tensões e esforços exagerados nas inserções tendinosas do p***s, provocadas por gestos desportivos repetidos, agravados por desiquilibrios mecânicos.

É mais frequente em desportos que impliquem mudanças bruscas de direcção e velocidade, sobretudo quando existe uma sobrecarga mecânica.

Define-se como uma situação dolorosa da zona púbica, e engloba habitualmente 3 formas clinicas-dor no canal inguinal:
- tendinite dos adutores
- tendinite dos rectos abdominais
- osteoartrite da região do p***s.

A nossa equipa está aqui para o ajudar a recuperar!

12/12/2021

Cervicalgia:

A coluna cervical é formada por 7 vértebras, que vão da base do crânio até à zona do torax. As vértebras estão separadas por discos, com um núcleo pulposo, e articulam entre si por várias articulações.

A coluna cervical forma o pescoço: trata-se de uma zona anatómica que apresenta grande mobilidade e suporta o peso da cabeça. Com o stress, a vida do dia a dia, o envelhecimento, as alterações posturais, esta zona apresenta algum desgaste e dor.

As alterações degenerativas desta zona são muito frequentes, podendo ou não cursar com dor. Quando os discos se rasgam, podem prolapsar e contactar uma raiz nervosa, provocando dor irradiada ao membro superior, mais ou menos incapacitante, com sintomatologia tipo queimadura, formigueiro, etc.

É relevante o exercício físico adequado, a correcção de posturas viciosas durante o trabalho, bem como uma dieta equilibrada e abstenção de tabaco. O tratamento do sintoma depende da causa da dor.

A Fisioterapia, com a utilização de agentes físicos, massagem, fortalecimento muscular, mobilização e correcção postural, habitualmente ajuda significativamente no controle das queixas.

Fale com as nossas clinicas.