H2V - Psicologia - Braga

05/03/2026

Às vezes aquilo que mais queremos é simplesmente sentir paz na nossa mente.
A ansiedade não define quem é e não tem de lidar com ela sozinho/a.

A hipnoterapia pode ajudar a trabalhar as causas profundas da ansiedade e a recuperar o equilíbrio emocional.

📩 Para informações ou marcações envia mensagem privada.

22/02/2026

Não tem de resolver tudo sozinho.

Nem tem de ser sempre a pessoa forte.
Nem a que aguenta.
Nem a que “tem de conseguir lidar com tudo”.

Há fases em que falar ajuda.
Em que organizar pensamentos traz clareza.
Em que pedir ajuda é maturidade e não fraqueza.

Cuidar da sua saúde mental não é luxo.
É responsabilidade consigo próprio/a.

Se sente que precisa de acompanhamento, este pode ser o momento certo.

📍 Consultas em Braga
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18/02/2026

Nem toda a ansiedade é visível!

Há pessoas que:
– Trabalham normalmente
– Sorriem em público
– Cumprem responsabilidades
– Parecem “fortes”

E mesmo assim vivem com:
• Pensamentos acelerados
• Tensão constante
• Dificuldade em desligar
• Cansaço emocional

A isto chama-se, muitas vezes, ansiedade funcional.

E só porque consegue aguentar… não significa que tenha de continuar a fazê-lo sozinha/o.

Se se identificou com este post, talvez esteja na altura de falar sobre isso.

📍 Consultas presenciais em Braga
📩 Envie mensagem privada para saber como podemos ajudar.

04/09/2025

14/02/2025

Feliz dia do Amor e da Amizade ❤️❤️❤️

13/11/2024

Medicina preventiva alternativa Mesoterapia homeopática estética Auriculoterapia Reflexologia Massagem relaxante / Shiatsu / Tuina. Marque ainda hoje com o Enfermeiro através de mensagem ou contacto telefónico 253465945. Cuide da sua saúde ou ofereça um voucher.

29/10/2024

14/10/2024

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05/10/2024

Findos 10 anos, a H2VPsicologia iniciou o processo de Certificação de Qualidade.
A Sua Opinião é de extrema importância. Diga-nos como foi a sua experiência através do link

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Muito obrigada
Virgínia Antunes

Marcar uma consulta com Dra. Virgínia Antunes (Psicólogo) de Braga - Consultar avaliações de pacientes, informações de contacto e preços.

30/09/2024

Num mundo onde os padrões de beleza são frequentemente impostos pela sociedade — amplificados por redes sociais e publicidade —...

25/09/2024

https://www.doctoralia.com.pt/z/1uVkFK