Filipe & Renata - Hipnose, Constelações Sistémicas Familiares e Numerologia

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Filipe & Renata - Hipnose, Constelações Sistémicas Familiares e Numerologia

Crescer com Consciência

VÊ COMO TE PODEMOS AJUDAR NO LINK👇

28/02/2025

📆 PRÓXIMOS WORKSHOPS - INFORMAÇÕES

🐶 EM BOA CÃOPANHIA - uma tarde divertida com a Kyra

⏱15 de março às 15h no .pt em Guimarães e dia 05 de abril às 15h no em Braga

Nestas tardes especiais, a doce e carismática Kyra, uma cadela de terapia de 6 anos, será a companheira das crianças em momentos de interação terapêutica e lúdica, promovendo benefícios incríveis para o bem-estar físico e emocional. Através de atividades envolventes e dinâmicas, vamos descobrir como a relação entre humanos e cães pode aliviar o stress, melhorar o humor e fortalecer competências essenciais como empatia, comunicação, respeito e resiliência.

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👨‍👩‍👧‍👦 PARENTALIDADE E EDUCAÇÃO CONSCIENTE E SISTÉMICA

⏱16 de março, online, com a e dia 12 de abril na , no Porto

Neste workshop, vamos explorar como a nossa herança emocional e os padrões familiares impactam a parentalidade e aprender práticas para criar um ambiente mais saudável, respeitoso e conectado. Vamos falar sobre tipos de parentalidade, o que é ser uma mãe/pai/educador consciente, as birras à luz da neurociência - o que realmente acontece no cérebro da criança, comunicação consciente, onde f**am os limites, os padrões transgeracionais e a sua importância, o que esconde o olhar de uma criança - exemplos reais e contamos com exercícios e dinâmicas práticas pelo meio.

⚠️INSCRIÇÕES A ABRIR EM BREVE E ONDE ESTARÃO TODAS AS RESTANTES INFORMAÇÕES, ESTEJAM ATENTOS!⚠️

03/02/2025

Sabias que o movimento não é apenas uma forma de gastar energia, mas uma necessidade biológica fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças?

🤸‍♂️🏃‍♀️ Segundo a neurociência, o corpo em movimento ajuda a regular as emoções, promovendo o equilíbrio do sistema nervoso. Quando as crianças correm, saltam ou brincam, estão a estimular áreas do cérebro que controlam o stress, a ansiedade e a frustração. 🌈

💡 O cérebro infantil precisa de ação para processar emoções complexas. O movimento liberta neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, que são essenciais para o bem-estar emocional. Por isso, quando os mais pequenos estão inquietos ou irritados, muitas vezes o que precisam não é de f**ar quietos, mas sim de se mexer! 🏀🌳

Uma criança que se mexe é uma criança mais feliz, equilibrada e pronta para aprender! 🚴‍♂️💚

28/01/2025

🧠 A conexão entre a mente e o corpo é poderosa. Quando a mente está agitada, o corpo sente o impacto – tensão muscular, cansaço, entre outros.

🧘 Da mesma forma, quando cuidamos do corpo com práticas de relaxamento, como respiração consciente, alongamentos ou meditação, a mente encontra calma e equilíbrio.

🍀 Tirar momentos para relaxar não é um luxo, é uma necessidade. É nesse estado de tranquilidade que restauramos energia, reduzimos o stress e nos reconectamos com o presente.

Por isso aprende a relaxar, a respirar de forma consciente e permite que tua mente e corpo estejam em harmonia ☀️

📅 Dia 02 fevereiro das 10h-11h30 Workshop Mindfullness com cavalos em Esposende no

📅 Dia 15 fevereiro Workshop Parentalidade e Educação Consciente e Sistémica no .pt em Guimarães

20/01/2025

🧘‍♀️Se também tu sentes que a tua mente está constantemente numa correria e que precisas de acalmar e ter um momento absolutamente relaxante, aqui tens uma excelente oportunidade!

📆 Dia 02 de fevereiro, das 10h às 11h30 reserva a tua manhã para este
Workshop em 🌎 Esposende no .

🫂Será com certeza uma manhã onde vais descobrir a harmonia entre a mente e a natureza, ao viver uma experiência transformadora, onde cada respiração se alinha com a sabedoria e a serenidade destes magníficos seres!

📨Para mais informações e/ou inscrições envia mensagem, responde a esta publicação ou vai ao link dos stories.

16/01/2025

✨ O comportamento de uma criança vai muito para além do que os olhos podem ver. Ele reflete histórias, padrões e aprendizagens que passam de geração em geração. Muitas vezes reflete o(s) contexto(s) onde as crianças estão inseridas.

🌱 Por isso, ao olhar para um determinado comportamento, como adultos, devemos olhar para além do óbvio e ajudar a criança no processo!

🌟 A análise sistémica convida-nos a quebrar ciclos e construir novas narrativas. Porque, ao cuidar do sistema familiar, criamos espaço para que as crianças floresçam com mais leveza e autenticidade. 💖

🌀 Vamos juntos olhar além do comportamento e transformar as raízes? 🌿

03/01/2025

As emoções e o movimento estão profundamente conectados no desenvolvimento das crianças 👶

Brincar, correr, saltar e explorar não são só diversão, mas também momentos em que as crianças expressam e processam suas emoções 🌟

O movimento ajuda a:
🌈 Regular o humor e reduzir o stress;
🌟 Desenvolver competências motoras e cognitivas;
💬 Construir vínculos emocionais através de brincadeiras interativas.

Incentivar uma rotina de movimento e apoiar a expressão emocional cria um ambiente seguro e enriquecedor para um crescimento saudável 🏃‍♀️💖

02/12/2024

🐎 É verdade! Dia 15/12 vais ter a oportunidade de poder interagir com estes animais fantásticos em família

🫂🥰 Será com certeza uma manhã de uma experiência imersiva que combina o poder terapêutico da natureza com a sabedoria e sensibilidade dos cavalos. Ideal para a conexão, equilíbrio emocional e autoconhecimento, num ambiente natural, rodeado por paisagens tranquilas que promovem serenidade e muita paz!

Tudo no 🌏

Todas as informações no link dos stories! Inscreve-te ☺️

29/11/2024

👧As crianças são seres inteiros, com sentimentos, opiniões e necessidades que merecem ser ouvidas, validadas e valorizadas. Respeitar uma criança não é apenas educar com amor, é construir um mundo mais empático e seguro para todos.

🫂O igual valor é um princípio fundamental da Parentalidade e Educação Consciente.

É urgente sairmos de um modelo centrado no adulto e passarmos a adotar um modelo centrado na criança, vendo-a como ser individual que é!

26/11/2024

🖐Realmente é difícil quando em nós, enquanto adultos, não reconhecemos isto. Enquanto continuarmos a achar que uma criança que faz birras ou não obedece cegamente "é mal educada" ou outras coisas semelhantes continuamos sem olhar e sem entender sobre o desenvolvimento das crianças e continuamos a colocar-nos num papel de superiores em relação a elas!

🌎Quando entendemos que nossas emoções fazem parte e que a neurociência nos mostra que ao aprendermos a regular as nossas próprias emoções criamos o espaço seguro para corregular as crianças tudo se torna mais consciente. Mais presente. Mais humano. Há mais empatia e igual valor. Isto é Parentalidade e Educação Consciente! Só assim conseguimos criar ambientes seguros para ajudar crianças a crescer com equilíbrio e resiliência.

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20/11/2024

🗣 Os gritos podem parecer, em alguns momentos, a solução mais rápida para lidar com o comportamento desafiador das crianças, mas o impacto emocional que eles geram é profundo e duradouro. Estudos mostram que gritar pode:

⬆️Aumentar a ansiedade e o medo: As crianças associam o grito à insegurança e à rejeição, afetando a autoestima. Como reação ao grito existe uma maior produção de cortisol e adrenalina que as faz ativar o estado de alerta. Uma exposição prolongada a este tipo de situações faz com que as crianças se sintam sempre em perigo não conseguindo relaxar e desenvolver uma sensação de conforto e segurança essencial a um desenvolvimento saudável.

❌Prejudicar o vínculo afetivo: Elas passam a ver o adulto como fonte de ameaça, e não como uma figura de referência e que transmite segurança reforçando o sentimento de abandono e rejeição.

🧠Impactar o desenvolvimento cognitivo: Exposição contínua ao stress dos gritos pode alterar a forma como o cérebro lida com emoções.

As crianças aprendem com o exemplo, por isso, vamos trabalhar para desenvolver uma presença e comunicação mais consciente - mesmo em situações de birras e comportamentos desafiantes? Assim se cria um ambiente mais saudável para todos.

18/11/2024

👶👧Trabalhar com crianças, quer sejamos terapeutas ou educadores (por exemplo) é incrível e desafiador e às vezes, sem querer, acabamos por formar julgamentos sobre os pais que nos chegam. Ficamos com a impressão de que não se importam, que são ausentes, ou que poderiam fazer mais...mas será que estamos a ver para além da superfície?

🗣Muitos pais carregam nos ombros o peso de situações que não imaginamos e a culpa constante das suas falhas é real. A verdade é que ninguém conhece a história completa. E em vez de os afastarmos com julgamentos, temos uma oportunidade valiosa: tornar-nos aliados, estender uma mão amiga e criar uma parceria genuína pelo bem das crianças que partilhamos.

🤝Antes de julgar, que tal dar espaço para o diálogo, para compreender as batalhas invisíveis que esses pais enfrentam todos os dias? Vamos juntos construir pontes. Porque quando os pais se sentem apoiados, as crianças florescem.

✨ Às vezes, uma simples conversa pode mudar toda uma perspetiva. Vamos pensar nisso?

06/11/2024

Quantas vezes já ouvimos ou dissemos isto?
Já te perguntaste porque é que é tão difícil lidar com o choro das crianças? 🤔

A neurociência revela que quando uma criança chora o seu cérebro está a tentar processar emoções intensas, ainda sem os recursos que nós, adultos, temos (ou devíamos ter).

Em vez de tentar ao máximo interromper esta manifestação devemos acolher! E acolher signif**a estar perto, dar colo, respeitar o tempo da criança.

Assim estamos a criar um espaço seguro para a expressão emocional e a fortalecer laços de confiança.

Vamos juntos mudar o olhar sobre o choro e ver o poder do acolhimento? ❤️🌱

Workshop - Um novo olhar sobre a criança dia 15/11 às 21h na .pt

04/11/2024

Muitas vezes acabamos por projetar expectativas e sentimentos nas crianças, consciente ou inconscientemente.

🔹 Vamos a um exemplo prático? Imagina que estás com uma criança e ela derruba um copo de água. Tendemos a f**ar logo irritados e reagir impulsivamente dizendo coisas como "olha o que fizeste"; "é sempre a mesma coisa". Ao fazermos isso estamos a reforçar o erro e é quase como se estivéssemos a dizer que a criança (que está a aprender) não faz nada de jeito.

🔹 Quando adotamos uma postura mais consciente conseguimos, nesses momentos, respirar fundo e perceber que isso faz parte da aprendizagem. Então f**a a sugestão - respirar fundo e dizer "vamos um buscar um papel para limpar?".

✨ O erro faz parte da aprendizagem!

01/11/2024

📘 Crescer Com Consciência - Um ebook com exercícios práticos sobre Parentalidade Consciente e Sistémica para o teu dia-a-dia.

28/10/2024

A Parentalidade Consciente e Sistémica é realmente muito mais sobre os pais do que sobre os filhos!

👤 É um convite a uma reflexão interna sobre a nossa própria postura e atitudes e a forma como isso influencia a relação com os nossos filhos.

✅ É sobre adotar uma postura de mais observação e orientação do que propriamente interventiva.

👶 É percebermos que a criança é um ser individual e que nós, como adultos e responsáveis, precisamos de a guiar nesse processo mas também podemos respeitá-la.

E nada disto impede os limites e regras, quando necessário. Mas isso deixo para outra publicação.

O que achas sobre isto? 👇

05/07/2024

✨ Há claramente um antes e depois da Numerologia na minha vida. Não é, de todo, uma técnica para adivinhar ou fazer previsões.

🔢 É uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, levando-nos a conhecer não só a nós mas também aos outros, os nossos relacionamentos com as suas dificuldades e potencialidades, perceber melhor os nossos filhos e como adequar a nossa comunicação e estratégias a cada um.

✅ Pode ainda ser usada como ferramenta de recrutamento em contexto empresarial, sendo, por isso, extremamente versátil!

👉 Se também tu queres ter esta oportunidade de conhecer uma ferramenta altamente diferenciadora e perceber a sua utilização na nossa vida prática diária inscreve-te!

01/07/2024

📘O Ebook GRATUITO Parentalidade Consciente e Sistémica está agora disponível para download!

✅A Parentalidade Consciente e Sistémica é muito mais sobre os pais do que os filhos. Com este Ebook podes perceber temas como:

- O que é a Parentalidade Consciente e Sistémica
- O que diferencia da Parentalidade Positiva
- A importância das Práticas Centradas na Família
- Comunicação Consciente
- Onde f**a a Neurodiversidade nestas práticas?
- Exercícios práticos para por em prática no dia-a-dia

🔗Faz o download aqui: https://ebooks.clinicasistemica.pt/parentalidade-consciente-e-sistemica

Podes aceder também ao link da nossa biografia.

Endereço

Braga

Website

https://linktr.ee/crescercomconsciencia.pt, https://crescercomconsciencia.podia.com/workshop-filh-quero-entender-te-um-n

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Atelier em Boa Cãopanhia – Uma Tarde Divertida com a Kyra! 🐶💛 🎨🐾 No dia 5 de abril, às 15h, convidamos crianças dos 4 aos 10 anos para uma experiência única e inesquecível! Durante 60 minutos, vamos embarcar numa tarde especial ao lado da Terapeuta Ocupacional Renata e da Kyra, uma doce e carismática cadela de terapia de 6 anos💕🐕 Através de momentos de interação terapêutica e lúdica, as crianças irão: ✅ Reduzir o stress 😌💖 ✅ Melhorar o humor 🤝✨ ✅ Desenvolver empatia, respeito e resiliência 🤝✨ ✅ Estimular a comunuicação 💬👄 ✅ Aprender sobre a incrível conexão entre humanos e cães 🐾👦👧 🌟 Uma oportunidade perfeita para brincar, aprender e criar memórias incríveis ao lado da Kyra! 🗓 Data: 5 de abril de 2025 📍Local: Bambuí - Centro de Estimulação e Intervenção Precoce ⏰️ Horário: 15:00 👦👧 Para crianças dos 4 aos 10 anos.

Conhece um bocadinho mais do Workshop - "Filh@, quero entender-te - um novo olhar sob a criança" 🍀 Para acederes basta ires ao link que está na biografia do perfil. Até já! #hipnose #crianças #numerologia #terapias #desenvolvimentopessoal #constelações

A numerologia mudou a forma como faço os meus atendimentos. Neste vídeo explico-te como. Se quiseres saberes mais convido-te a ver o meu Workshop - "Filh@, quero entender-te" - Um novo olhar sob a criança onde falo sobre esta e outras abordagens que uso. Vai à biografia do meu perfil e tens lá o link direto para o Workshop. Até já! #hipnose #crianças #numerologia #desenvolvimentopessoal #constelações

O que me levou a procurar outras respostas para acrescentar à Terapia Ocupacional? #Hipnose #terapias #crianças #numerologia #constelações #desenvolvimentopessoal

O que acontece nas constelações? O que são os bonecos? Explicamos tudo neste vídeo. #hipnose #terapias #crianças #numerologia #constelações #desenvolvimentopessoal

O que acontece quando recebemos uma criança aqui no consultório? #hipnose #terapias #crianças #numerologia #constelações #desenvolvimentopessoal

O que me levou a seguir este percurso? Conhece um pouco mais da minha história e do bournout que me levou a procurar outro tipo de respostas. #hipnose #terapias #crianças #numerologia #constelações #desenvolvimentopessoal

Partilhamos contigo a nossa visão sobre o que fazemos. Vemos a(s) pessoa(s) que acompanhamos como um todo e o processo é visto no global. Muitas vezes as pessoas vêm com ideia de fazer a terapia X porque ouviram falar e, como terapeutas, percebemos que poderia haver vantagens numa terapia diferente. Assim, sugerimos sempre essa alteração (que pode ou não ser aceite) de forma a adaptar o processo àquela(s) pessoa(s) em específico e ir de encontro às suas necessidades. Encontra-nos presencialmente na Póvoa de Lanhoso, em Braga e também online.

🗣✨ Liga o som e ouve este feedback de um dos últimos Estudos de Numerologia que fiz. Cada vez mais sou fascinada pelo instrumento valiodo que é a Numerologia e pela forma incrível como nos leva a um maior autoconhecimento. Se quiseres saber mais vê o meu Ebook GUIA PASSO A PASSO para o teu mini estudo de numerologia no link da minha biografia ou manda mensagem ✉ #hipnoterapia #hipnose #numerologia