VIA Pilates

VIA PILATES | Centro de Pilates Clínico & Fisioterapia
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16/11/2025

🎄 Vamos celebrar mais um Natal em família — a família VIA Pilates

Ao longo dos anos, este momento tornou-se especial pela sua simplicidade: um encontro que reúne a nossa comunidade num ambiente descontraído, onde há espaço para conversas tranquilas, reencontros e a sensação genuína de pertença que se foi construindo entre todos no VIA Pilates.

É uma oportunidade para assinalar a época com significado — valorizando a partilha, a presença e o cuidado que dedicamos, diariamente, ao cuidado do próximo.

Para assegurarmos uma organização cuidada, agradecemos que confirme a sua presença com brevidade, em qualquer uma das nossas receções.

✨ Será um prazer recebe-lo(a) e partilhar este momento consigo.

13/11/2025

O Pilates Clínico muda vidas ✨

👉 Não arrisque a sua saúde. Procure ajuda especializada.

💛 Cuide de si. Cuide da sua saúde 🌻

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10/11/2025

Gravidez: cada fase, um cuidado especial.

A gravidez é um dos momentos mais únicos e transformadores na vida de uma mulher — e o corpo reflete todas as mudanças, mês após mês.

No VIA Pilates, apoiamos cada grávida de forma individualizada, desde o primeiro trimestre até ao pós-parto, através de sessões de Pilates Clínico e consultas de Fisioterapia Pélvica, sempre orientadas por fisioterapeutas especializados em saúde da mulher.

💛 Ao longo da gestação, o Pilates Clínico e a Fisioterapia Pélvica ajudam a:
✔️ Consciencializar o corpo para as mudanças
✔️ Fortalecer o pavimento pélvico
✔️ Melhorar o controlo muscular
✔️ Preparar o corpo para o parto
✔️ Reduzir dores e desconfortos
✔️ Promover um pós-parto mais seguro e tranquilo

👉 Não passe sozinha por esta viagem tão especial. No VIA Pilates encontra profissionais experientes, instalações acolhedoras e todo o apoio que merece para viver a maternidade de forma mais segura, confiante e acompanhada 💛

💛 Cuide de si e do seu bebé — com quem sabe cuidar de si.

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OF - 5108

04/11/2025

Rastreio de Escoliose e Alterações Posturais no .ii

Hoje realizámos, no Colégio João Paulo II, o primeiro rastreio de escoliose e alterações posturais em Braga 💛

Foi um privilégio poder contribuir para a saúde postural dos mais jovens e reforçar a importância de uma abordagem preventiva e atempada.

Sabia que mais de 30-50% de jovens apresentam alterações posturais? E que a escoliose idiopática afeta cerca de 3 % dos jovens entre os 6 e os 16 anos em Portugal? Esta alteração da coluna pode progredir de forma silenciosa durante o crescimento, e por isso, a deteção precoce é fundamental.

🔍 Porquê identificar a escoliose cedo?

- Permite iniciar exercícios corretivos específicos e fisioterapia direcionada;
- Evita a progressão da curvatura e reduz até 90% o risco de cirurgia;
- Melhora a postura, a estabilidade e a capacidade respiratória;
- Promove qualidade de vida e bem-estar a longo prazo.

🧘‍♀️ No VIA Pilates, aplicamos uma abordagem baseada em evidência científica, aliando a Fisioterapia e o Pilates Clínico a exercícios específicos para a escoliose, sempre sob acompanhamento de fisioterapeutas especializados.

💛 Continuaremos a desenvolver ações de avaliação e sensibilização nas escolas, porque prevenir é cuidar — e cuidar cedo é garantir uma coluna mais saudável para o futuro.

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02/11/2025

Fisioterapia Respiratória para bebés e crianças

No outono/inverno as crianças ficam mais vulneráveis a desafios respiratórios. A intervenção precoce através da fisioterapia respiratória contribui para:
• optimizar a ventilação e as trocas gasosas;
• facilitar a expulsão de secreções;
• reduzir o esforço respiratório e o desconforto.

No Via Pilates, as sessões são realizadas por fisioterapeutas especializados, com técnicas seguras e adaptadas à idade da criança, e ao seu estado clínico. Um acompanhamento atento e individualizado 💛

Respirar melhor é crescer com mais saúde ✨

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31/10/2025

Vamos alinhar o esqueleto? 👻

📍Quatro espaços em Braga
✅ mais de 4000 clientes felizes

Aulas entre as 7h00 e as 21h00
📱 Marcações fáceis na nossa APP

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30/10/2025

🎗️Dia Nacional da Luta contra o Cancro da Mama

Hoje, 30 de outubro, assinalamos uma data que simboliza força, esperança e união.

No Via Pilates, homenageamos todas as mulheres que enfrentam ou enfrentaram o cancro da mama e agradecemos aos profissionais de saúde que, todos os dias, se dedicam ao tratamento e recuperação — como médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, psicólogos e tantos outros.

💗 A fisioterapia, Pilates clínico e a dermatofuncional desempenham um papel essencial na recuperação, ajudando a aliviar dor, fadiga e limitações de movimento, promovendo bem-estar, equilíbrio e confiança no corpo.

Agradecemos a todas as nossas utentes que confiam em nós — é um privilégio acompanhar cada etapa deste caminho de superação.

🌸 Na prevenção e na recuperação, o movimento faz a diferença. Conte connosco 💛

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27/10/2025

O Pilates cura 💛 Let’s go!

Venha conhecer-nos e descubra por si ✨

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OF - 2472| 9939

23/10/2025

Disfunção da Articulação Temporomandibular (DTM) — um termo complicado…
Complicado é viver com dor….meses, por vezes anos, sem perceber a sua origem.

São muitas as pessoas que nos procuram com este problema, e é com enorme sentido de missão e gratidão que acompanhamos as suas recuperações 💛

A DTM pode manifestar-se muitas vezes silenciosamente através de:
- Dores de cabeça e na face
- Dores ou zumbidos nos ouvidos
- Dores no pescoço;
- Sensibilidade muscula
- Estalos ou bloqueio nos movimentos da articulação
- Dificuldade em abrir ou fechar a boca
- Náuseas e tonturas
- Alterações posturais
entre outros sintomas.

Esta disfunção afeta a articulação temporomandibular, os músculos mastigatórios e outras estruturas associadas, comprometendo a função e o bem-estar global.

Entre as causas mais comuns estão:
- Stress
- ⁠Problemas de oclusão dentária
- Traumatismos na mandíbula
- Doenças articulares (como a artrite)
- Bruxismo — apertar ou ranger os dentes
- Tensão muscular
entre outras.

A Fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento da DTM — ajuda a aliviar a dor, melhorar a mobilidade articular, estimular a propriocepção e a produção do líquido sinovial, e aumentar a elasticidade das fibras musculares. Tudo isto contribui para uma recuperação mais rápida e eficaz. 🌿

👉 Não arrisque a sua saúde. Procure ajuda especializada.

No VIA Pilates, encontrará Fisioterapeutas especializados em DTM, preparados para o(a) acompanhar em cada etapa da sua recuperação.

💛 Cuide de si. Cuide da sua saúde.

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21/10/2025

No VIA Pilates, mudamos vidas 💛

Trabalhamos o controlo, a fluidez e a estabilidade — para que encontre força na calma, na postura, na respiração. Os exercícios são personalizados e adaptados aos objetivos e limitações de cada aluno(a).

💛 Uma prática guiada por fisioterapeutas especializados, para que se mova com segurança e com propósito, e ultrapasse os seus objetivos 💛

📍Quatro espaços em Braga
✅ mais de 4000 clientes felizes
📲 Aulas entre as 7h00 e as 21h00
📱 Marcações fáceis na nossa APP

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Nunca é tarde demais para cuidar de si 💛

OF - 2472 | 9939

20/10/2025

✨ Novidade no Centro Clínico 4

Cuidar do corpo e da mente também passa por bons momentos à mesa! No Via Pilates, acreditamos que bem-estar é equilíbrio — e por isso, inaugurámos um novo Snack Bar, pensado para ser um espaço de pausa, partilha e aconchego. 🫶

Depois de uma sessão, antes de uma consulta ou simplesmente para descontrair… venha relaxar, saborear e aproveitar este novo cantinho no coração do nosso centro.

☕🥗 Cuidar de si nunca soube tão bem!

📍Loja 4: Rua Nova de Santa Cruz, nº337, 4710-409, São Victor, Braga

19/10/2025

No Pilates Clínico, cada movimento é intencional, consciente e ligado ao corpo de forma profunda. Não se trata apenas de “mexer o corpo”, mas de ouvir, respeitar e fortalecer.

A vertente clínica não impõe limites. Com acompanhamento profissional e personalizado irá atingir uma consciência corporal plena e desafiar os seus próprios limites. No VIA Pilates os exercícios são sempre adaptados aos objetivos e limitações de cada aluno(a).

💛 Uma prática guiada por fisioterapeutas especializados, para que se mova com segurança e com propósito.

📍Quatro espaços em Braga
✅ mais de 4000 clientes felizes
📲 Aulas entre as 7h00 e as 21h00
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Nunca é tarde demais para cuidar de si 💛

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Endereço

Braga

Telefone

+351962227668

Website

http://www.viapilates.pt/

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Via Pilates - Braga

O Via pilates é um centro de pilates clínico e fisioterapia onde se privilegia o tratamento personalizado.

Os nossos serviços englobam a recuperação da lesão com a fisioterapia. Retorno da qualidade de movimento através da correção postural e treino personalizado para cada indivíduo promovendo maior qualidade de vida.

Indicado para quem procura um corpo mais delineado. Treinos de alta intensidade desafiadores para os mais aventureiros com o aeropilates.

Horário: Seg. a Sáb. 8h00-13h00 e das 15h00-21h00