Bruno Lourenço - Hipnoterapeuta

10/09/2024

Sempre bom relembrar 🥹

Amar quem nos trata bem é fácil, mas amar quem não nos demonstra amor isso sim é amar verdadeiramente!

👉 https://www.hipnoseclinica.pt/

12/01/2024

Hoje, enquanto refletia sobre a natureza das coisas e do que somos, lembrei-me de uma frase de Carl Jung que diz: “Só aquilo que realmente somos tem o poder de nos curar”. Esta frase toca-me profundamente na alma. Muitas vezes, vivemos na sombra de quem pensamos que deveríamos ser, esquecendo a essência de quem realmente somos.

A verdadeira cura começa no momento em que abraçamos a nossa autenticidade. É um processo de redescoberta, uma viagem para dentro de nós mesmos, onde enfrentamos os nossos medos, as nossas inseguranças, e até aquelas partes que preferíamos esconder. Mas é também onde encontramos a nossa força, a nossa paixão e a nossa verdadeira voz.

Na busca pelo auto-conhecimento, aprendemos que cada parte de nós - mesmo aquelas que julgamos imperfeitas - tem o seu valor e a sua beleza. São pedaços de um quebra-cabeças que, quando unidos, revelam quem realmente somos. E é nesta união, nesta aceitação, que encontramos a cura.

Por isso, hoje, convido-te a uma reflexão: que partes de ti estão à espera de serem aceites e amadas? Lembra-te, é no abraço e na aceitação da nossa verdadeira essência que reside o poder e a magia da cura.

09/01/2024

Mesmo sem palavras, as memórias e os arrependimentos do passado podem ter um impacto profundo e perturbador na nossa vida.

Cada sombra, representada nesta imagem pelas pedras, carrega memórias e arrependimentos que, mesmo sem palavras, impõem infelizmente um peso que ecoa nas camadas mais profundas do nosso ser. Estas sombras podem ser antigas, mas a sua presença pode ainda dominar os corredores da tua mente, influenciando o teu presente e o teu futuro.

Mas e se pudesses enfrentar estas sombras com a luz da tua consciência? E se pudesses aprender a ouvir estes ecos de uma forma que te libertasse totalmente da sua influência perturbadora?

Escreve aí nos comentários se esta mensagem ressoa contigo!

A Hipnose Clínica, mais especificamente a Hipnoanálise não são apenas simples técnicas terapêuticas; são faróis que podem iluminar o caminho dos corredores sombrios da tua mente. Com a ajuda desta abordagem, podes encontrar as raízes destas sombras, compreendê-las e, finalmente, libertar-te delas para sempre, atingindo a paz interior e o alívio que mereces, e com isso poderes viver uma vida mais alegre e mais leve.

Não tens mais de carregar com o peso do teu passado. Está na hora de permitires que a tua história seja ouvida, de transformares os ecos em palavras que curam, de mudares a narrativa do teu passado libertando-te dele de vez para criar um futuro mais leve e mais radiante.

Pronto para dar o primeiro passo na libertação desse peso? 🌟

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Visita: www.hipnoanalise.pt

Põe ❤️ e partilha com alguém que sentes que talvez precise de ajuda!

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08/01/2024

✨ Quando tens todos os manuais para navegar na vida, mas o solo parece estar seco de conexões emocionais! 😢 ✨ O que podemos fazer numa situação dessas?

🚀 Não estamos sozinhos nesta viagem da vida! Às vezes, achamos que acumular guias e livros de auto-ajuda nos fará mestres do nosso próprio destino. Mas, o que muitas vezes esquecemos é que as verdadeiras viagens começam com ligações profundas e autênticas – connosco mesmos e com os outros.

🔗 A desconexão emocional pode deixar-nos presos num deserto de solidão, mesmo com um mar de informação ao nosso alcance. Não é apenas sobre ler e aprender; é sobre sentir e conectar.

A solução é começar a ser mais prático, largar as teorias, os medos, fazer terapia, e viver a vida, aceitando-te cada vez mais como és! Dá uma oportunidade a ti mesmo de caminhar agora sem os livros e descobrires o que há no horizonte, de superar as feridas emocionais, de enfrentar de vez o oceano!

🌟 Vamos unidos encontrar o oceano! Mete ❤️ e Partilha esta mensagem se também acreditas que a verdadeira sabedoria está nas conexões que fazemos. E lembra-te, a ajuda profissional é um farol neste caminho.

Sentes-te numa situação semelhante? Ou gostarias de partilhar o que pensas sobre isto? Comenta ai...

💡

04/01/2024

🧘‍♂️🐧 Encontrar equilíbrio no caos não é uma habilidade exclusiva dos pinguins.

🌊 Mesmo rodeados de mudanças, nós também podemos aprender a manter a nossa postura e a calma. A hipnose clínica pode ser o teu iceberg firme no mar da vida. Vem descobrir como podes manter a serenidade interna, apesar das ondas ao redor.

👑 Toma as rédeas da tua mente. A terapia está aqui para fortalecer o teu trono interior.

03/01/2024

🌊 “Quando dizes que tens tudo sob controlo, mas a tua vida está claramente a ir ao fundo.” 🦸‍♂️



👀 Às vezes, a vida parece um filme de super-heróis em que o protagonista esqueceu-se de ler o guião.

💥 Se te sentes como um super-herói num barco a afundar, talvez seja hora de tirar a venda e chamar por reforços!

🛟 Lembra-te: Pedir ajuda é o teu verdadeiro superpoder, usa-o!

31/12/2023

Um Feliz e Próspero Ano Novo 2024 para todos!🎉 Enquanto o relógio marca a chegada de um novo ano, vamos abraçar a esperança e a alegria que cada novo começo traz. Que este novo ano seja repleto de momentos memoráveis, sonhos realizados e muita prosperidade. Vamos cultivar amizades, partilhar risos e criar memórias inesquecíveis. Que a saúde, o amor e a felicidade sejam sempre os nossos companheiros nesta nossa jornada de vida. Levantemos as nossas taças ao futuro brilhante que nos aguarda! 🥂

25/12/2023

Nesta época festiva, que a luz suave do amor e a alegria da partilha preencham cada canto das vossas casas e da vossa alma. Que os momentos passados, em risos e conversas, ecoem a verdadeira magia do Natal. Ao contemplarmos a árvore da vida, lembrem-se das histórias que carregam e os laços inquebráveis que os unem às pessoas que amam, que ainda estão presentes na vossa vida e aquelas que já por cá passaram. Lembrem-se que são esses os laços, os momentos passados, as aprendizagens que vos fazem estar cada vez mais alinhados com o que realmente são, com a vossa luz, o verdadeiro ser puro, que nasce nesta época, a luz de todas as luzes! Dito isto, desejo um Feliz Natal a todos, que possam sentir a beleza e a simplicidade deste tempo em cada abraço trocado e cada memória criada. 🎄✨

27/10/2023

🚀 Sentes que a tua busca pela felicidade está a levar-te para um caminho de constante insatisfação? Descobre o Porquê!

Todos nós temos objetivos. Corremos atrás deles, alcançamo-los... e depois? A sensação de realização desaparece e começamos a corrida novamente. Parece-te familiar?

🔍 O GRANDE erro: Acreditar que a felicidade verdadeira está sempre na próxima conquista.

🌟 A VERDADE: A felicidade real não está no "depois", mas no "agora".

Queres descobrir como quebrar este ciclo e encontrar uma satisfação genuína e duradoura? Clica abaixo e lê o meu artigo mais recente!

A cada virar de esquina, um novo sonho chama-nos. Quantas vezes questionaste acerca do teu rumo à autêntica felicidade e à auto-realização?

27/07/2023

🌙 Já tiveste aquelas noites em que o sono parece ser um "sonho" distante? Todos nós já passámos por isso! Mas, e se eu te dissesse que a solução pode estar mais perto do que imaginas? 🤔

Vem ler o meu mais recente artigo em como a hipnoterapia pode ser o guia que tanto procuras para melhores noites de sono reparador. 🛌💤

E, spoiler alert: tenho algumas dicas práticas para começar a tua jornada! Vem conferir!

Numa sociedade onde o sono tranquilo tornou-se um luxo, exploramos os desafios das noites mal dormidas e o seu impacto no nosso bem-estar físico, emocional e social. A hipnoterapia pode ser uma ferramenta poderosa para navegar pelo labirinto da nossa mente, enfrentar os bloqueios e traumas que impe...

06/05/2023

😄 Ei, pessoal! Temos novidades fresquinhas no blog! 🎉

Já pensaste em como as tuas emoções às vezes parecem uma montanha-russa? 🎢 Neste meu novo artigo, vais embarcar numa viagem por algumas teorias da psicologia e descobrir como elas vão te ajudar a entender melhor essas emoções malucas! 😜

Preparado para expandir a tua compreensão sobre as emoções e descobrir estratégias eficazes para lidar com elas de forma saudável? 🌱

🔗 Clica aqui em baixo 👇 e 🔍vem dar uma espreitadela no meu artigo e aprofundar os teus conhecimentos sobre o tema 😉

As emoções são uma parte essencial da nossa experiência humana e podem ser usadas como uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal.

08/04/2023

🤔💭 Será que uma única sessão de hipnose é mesmo suficiente para resolver os teus problemas? 🤔💭

Olá, pessoal! Hoje, quero conversar convosco sobre uma preocupação que muitas pessoas têm antes de recorrer à hipnose clínica ou até mesmo à Hipnoanálise Integrativa Transpessoal: será que apenas uma sessão é o suficiente para superar traumas e bloqueios emocionais? 🧐

➡️ A resposta é sim. Para muitas pessoas, apenas uma sessão pode ser o suficiente para causar mudanças profundas e significativas. No entanto, cada pessoa é única e, por isso, a quantidade de sessões necessárias pode variar de acordo com as necessidades individuais. 🌟

👥 Queremos saber a tua opinião: achas que seria possível experimentar mudanças significativas após apenas uma sessão de terapia? 🧠💬

👇 Deixa a tua opinião nos comentários e partilha as tuas experiências com terapias e abordagens que já tentaste. Vamos criar uma discussão aberta e acolhedora para que possamos aprender uns com os outros! 🗣️💞