Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 20:30 Terça-feira 08:30 - 20:30 Quarta-feira 08:30 - 20:30 Quinta-feira 08:30 - 20:30 Sexta-feira 08:30 - 20:30

marlenecaselato

Página Inicial
Portugal
Cascais
marlenecaselato

Psicóloga
Trainer em Inteligência Emocional
Coaching Psychology
Formadora

21/08/2025

Nosso Milagre!

26/03/2025

As desculpas de sempre...

08/03/2025

⁣
🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌸⁣
⁣
Hoje é um dia para celebrar a força, a resiliência e a graça de todas as mulheres. Criadas à imagem e semelhança de Deus, somos chamadas para viver com propósito, fé e coragem. 💪✨⁣
⁣
Cada mulher carrega dentro de si uma luz única, um dom especial que pode transformar vidas e impactar o mundo. Seja nos desafios diários, nos sonhos que parecem distantes ou nas batalhas silenciosas do coração, Deus nos fortalece e nos capacita a ir além.⁣
⁣
Que este dia seja um lembrete do quanto somos valiosas e do quanto podemos conquistar quando nos apoiamos em nossa fé e essência. Que possamos nos unir, inspirar e elevar umas às outras, sempre lembrando que fomos criadas para algo grandioso! 💖⁣
⁣
🙌 "Ela é forte e digna, ri sem medo do futuro." – Provérbios 31:25⁣
⁣
Feliz Dia da Mulher! Você é preciosa! ✨🌷💜

07/03/2025

🔚 FINAL AO VIVO: DA INSEGURANÇA À LIBERDADE – A JORNADA QUE TE TRANSFORMA!⁣
⁣
Chegamos ao grande encerramento dessa sequência transformadora! ⁣
Cada live foi uma peça essencial dessa jornada, e agora, vamos conectar todos os pontos para revelar a estrutura completa de sua transformação.⁣
⁣
👉 Em 2024, enfrentaremos as dores que te paralisam:⁣
❌ A insegurança, que sussurra que você não é capaz. ⁣
❌ A autoimagem e o amor-próprio, que definem como você se vê e se valoriza. ⁣
❌ O medo da crítica e do julgamento, que impede você de agir.⁣
⁣
🔥 Em 2025, avançamos para a libertação:⁣
✅ O ano do desapego, soltando o que te prende ao passado. ⁣
✅ A chave para a mudança e realização, encontrando o caminho certo para crescer. ⁣
✅ Razão ou emoção: quem comanda sua vida, entendendo como equilibrar seu poder interno.⁣
⁣
E agora? Vamos encerrar esse ciclo mostrando como todas essas peças se encaixam, formando o alicerce da sua liberdade! Sem insegurança, sem medo, sem amarras.⁣
⁣
🚀 Essa é a live que ressignifica tudo e te entrega o mapa para a sua transformação definitiva!⁣
📅 Data: 11/03/2025 ⁣
⏰ Horário: 07hs do Brasil / 10hs de Portuga] ⁣
📍 Onde? Não meu Instagram! ⁣
⁣
💡 Se você quer fechar esse ciclo pronto para um novo nível de vida, essa live é IMPERDÍVEL! Ative o lembrete e compartilhe! ⁣
⁣

17/02/2025

📢 IMPERDÍVEL! 🔥⁣
🧠❤️ Razão ou Emoção: Quem Comanda Sua Vida?⁣
⁣
Você já tomou decisões das quais você se arrependeu?⁣
⁣
Você já sentiu que sua razão trava seus sonhos? Ou que suas emoções te levam por caminhos incertos? 🤯❤️⁣
⁣
O equilíbrio entre razão e emoção é a chave para decisões mais inteligentes, relações saudáveis e um caminho mais alinhado com seu propósito! ⁣
⁣
Se você já se arrependeu por pensar demais ou agir sem impulso, essa live vai mudar sua visão!⁣
⁣
E na próxima quarta feira, você vai descobrir como encontrar esse equilíbrio na prática!⁣
⁣
📅 Data: 19 / 02 / 25 - Quarta feira⁣
📍 Horário: 7h (Brasil) | 10h (Portugal)⁣
📲 No Instagram: ⁣
⁣
🔔 Ative o lembrete e marque aquela amiga que precisa desse conhecimento para a vida mudar de nível! 💖⁣
⁣
Te vejo lá!⁣💜

10/02/2025

📅 Dados: 12/02/2025
⏰ Horário: 007hs do Brasil / 10hs de Portugal
📍 Onde: Instagram -

27/01/2025

Criar objetivos é importante, mas de nada serve se você não fizer nada para alcança-los!
Mexa-se, e transforme-se! 💜

20/01/2025

⁣
🚀 2025: O Ano de Desapego – Liberte-se para Crescer! 🚀⁣
⁣
Você já sentiu que, para alcançar o próximo nível em sua vida, precisa deixar algo para trás? ⁣
⁣
Você sente que está carregando pesos que já não fazem sentido para sua vida? ⁣
⁣
Que o verdadeiro crescimento exige coragem para desapegar do que não serve mais?⁣
⁣
✨ Transforme dor em força e mudança em liberdade! ✨⁣
⁣
✨Deixe para trás o que não serve mais e construa o futuro que você merece! ✨⁣
⁣
Nesta live, vamos falar sobre as dores do crescimento e o verdadeiro significado da mudança. ⁣
Descubra como o desapego pode ser a chave para liberar espaço em sua vida e acolher o novo com coragem e propósito. ⁣
Descubra como libertar sua mente e coração para criar espaço para o novo e o extraordinário!⁣
⁣
📅 Data: 22/01/2025 ⁣
⏰ Horário: 07hs do BR / 10hs de PT ⁣
📍 Onde: Instagram ⁣
⁣
Prepare-se para um encontro transformador.⁣
⁣
Convide quem precisa desse impulso para mudar em 2025 e assim como você, está pronta para fazer a verdadeira virada que transforma sua vida! 💥⁣
⁣
Até Lá!⁣💜

02/12/2024

⁣
💜AO VIVO: Medo da Crítica e do Julgamento – Como Superar e Viver com Liberdade⁣
⁣
LIVE PARA MULHERES⁣
⁣
Você já deixou de agir ou de seguir seus sonhos por medo do que os outros pudessem pensar ou falar? ⁣
O medo da crítica e do julgamento pode ser um dos maiores bloqueios para alcançar sua realização pessoal e profissional.⁣
⁣
💭 Nesta live, vamos conversar sobre:⁣
🔹 Por que temos tanto medo do julgamento? ⁣
🔹 Como esse medo afeta sua vida e suas decisões. ⁣
🔹 Estratégias para superar esse bloqueio e conquistar sua liberdade emocional.⁣
⁣
🚀 Chegou a hora de assumir o protagonismo da sua vida, com coragem e voar! ⁣
⁣
📅 Quando: 04/12, ás 07H, horário de Brasília e 10H horário de Lisboa ⁣
⁣
📍 Onde: No meu perfil do Instagram ⁣
⁣
Não deixe a opinião dos outros defina quem você é. ⁣
Te espero ao vivo!⁣ 🦅
⁣
Até lá! ⁣💜

25/11/2024

⁣
✨ LIVE IMPERDÍVEL: O SEGREDO DO AMOR PRÓPRIO QUE TRANSFORMA VIDAS! ✨⁣
⁣
Você já parou para pensar em como o amor próprio verdadeiro pode ser a chave para desbloquear sua plenitude e seu sucesso? 🤔⁣
Nesta live, vamos explorar: ⁣
⁣
💡 O que é o amor próprio de verdade (e que não é!) ⁣
💡 Como vencer o egoísmo, perfeccionismo e arrogância que sabotam sua autoestima ⁣
💡 Práticas simples e poderosas para nutrir sua alma, corpo e mente ⁣
💡 Estratégias para dizer "sim" ao que te fortalece e "não" ao que te desgasta⁣
⁣
🌟 Quando? 27/11, ás 07H, horário de Brasília e 10H horário de Lisboa ⁣
🌟 Onde? No meu perfil do Instagram ⁣
⁣
💬 Prepare suas dúvidas e venha aprender como transformar o próprio amor em sua maior força para realizar seus sonhos e viver com plenitude!⁣
⁣
📌 Marque nos comentários aquela amiga que PRECISA ouvir isso!⁣
📌 Ative o lembrete e venha participar ao vivo comigo.⁣
A transformação começa aqui. ⁣
💎Te espero lá!⁣

07/11/2024

⁣
💜 Se há algo fundamental para o nosso autoconhecimento e equilíbrio é entender a diferença entre emoções e sentimentos e como reagimos a eles.⁣
⁣
Para começar, as emoções são respostas automáticas e rápidas, geralmente do nosso controle imediato. ⁣
Elas surgem em resposta a estímulos e têm um papel essencial em nossa sobrevivência. Sabe aquele frio na barriga ao enfrentar uma situação nova? ⁣
Ou o alerta de que o medo traz quando estamos diante de um perigo? ⁣
Tudo isso é uma resposta emocional que o nosso corpo cria para nos proteger.⁣
⁣
Por outro lado, os sentimentos são a interpretação consciente das emoções. ⁣
Eles chegam logo depois, quando nossa mente começa a processar o que sentiu e a significa um significado ao que vivemos. ⁣
Os sentimentos são reflexões emocionais que moldam nossas emoções e comportamentos a longo prazo, influenciando nossas decisões de forma mais sutil.⁣
⁣
E, emoções embora como a raiva e o medo sejam vistas como negativas, elas têm uma função importantíssima!
⁣
A raiva surge quando sentimos que nossos limites foram ultrapassados ou que algo injusto aconteceu. ⁣
Ela nos dá energia para enfrentar situações difíceis e até para nos defender quando necessário.⁣
O medo , por outro lado, é o grande guardião da nossa sobrevivência. ⁣
Ele ativa nosso instinto de autoproteção, nos deixando atentos aos perigos e ajudando a evitar riscos colaterais.⁣
⁣
A chave está em saber reagir a essas emoções de forma consciente. ⁣
Quando entendemos que a raiva não precisa ser agressiva e que o medo pode ser um alerta útil, transformamos essas emoções em aliadas. ⁣
Desenvolver essa percepção e equilíbrio é a base da Inteligência Emocional e do nosso bem-estar.⁣
⁣
Como você tem interpretado e reagido às suas emoções? ⁣
Deixe nos comentários! ⁣
Vamos juntos aprender a transformar as emoções em instrumentos de crescimento e realização.⁣ 💜
⁣
saudavelmente.com.pt

16/10/2024

💜Nada é por acaso .⁣
Se você quer colher, precisa plantar. Se você quer chegar longe, precisa dar o primeiro passo. A vida não espera, e o sucesso não cai do céu.⁣
⁣
💪 Somente a ação gera resultados .⁣
Não adianta apenas sonhar, é preciso agir. Cada escolha, cada esforço, cada atitude é uma semente plantada no solo do seu futuro.⁣
⁣
Não espere pelo momento perfeito, crie o seu momento . Faça acontecer hoje, para que o amanhã seja fruto do seu trabalho e dedicação.⁣
⁣
Qual ação você vai tomar hoje para chegar onde deseja? ⁣
⁣
💜Lembre-se: o resultado é uma consequência daquilo que você decide fazer agora!⁣
⁣
www.saudavelmete.com.pt

Endereço

Rua Lápis-Lazúli 230 Loja 1
Cascais
2785-812

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:30
Terça-feira	08:30 - 20:30
Quarta-feira	08:30 - 20:30
Quinta-feira	08:30 - 20:30
Sexta-feira	08:30 - 20:30

Telefone

+351967670860

Website

http://www.saudavelmente.com.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando marlenecaselato publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.