Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

Soul Bliss

Fisioterapia e Saúde Preventiva. Terapias e Academia:
Aulas de Grupo e Eventos
ERS E148697 Pilates - Aulas de grupo. Naturopatia e medicina quântica. Psicologia.

Massagens (terapêutica, ayurvédica, tailandesa, relaxamento, desportiva). Terapia da Fala. Treino personalizado.

25/07/2025

As queixas podem variar mas a certeza é sempre a mesma: custa, mas voltamos sempre. 😅

Boa sexta-feira!! 💜

21/07/2025

🔑 Querer evoluir sem procurar ajuda é como tentar beber água com a tampa fechada.
Há coisas que simplesmente funcionam melhor quando feitas com quem sabe —
e com quem nos ajuda a abrir a garrafa.

Na Soul Bliss, acreditamos que o sucesso das nossas terapias está na parceria verdadeira que construímos com os nossos clientes.
Porque eles são co-terapeutas da sua própria recuperação e saúde.

🧠 Sem ação consciente e compromisso pessoal, o melhor tratamento do mundo só chega até à porta.
É preciso deixá-lo entrar.
E participar ativamente no processo.

Não nos deixe à porta! Prometemos entrar e fazer a diferença!

18/07/2025

Para quem vive em Portugal sabe que... problema é sempre a humidade!! 😅😅

Boa sexta-feira!! 💜💛

14/07/2025

O Pilates é mais do que um modo de vida — é um reencontro com o próprio corpo, uma jornada de equilíbrio, força e presença.

💬 Hoje queremos saber: o que é o Pilates para vocês?

Pode ser sério, poético ou só aquela desculpa para mexer o corpo e dar uma gargalhada enquanto tentamos não perder o equilíbrio! 😄✨

A nossa versão divertida diz que Pilates é aquele momento em que descobrimos músculos que nem sabíamos que tínhamos — e que pelo caminho aprendemos a lidar com eles! 💪

13/07/2025

🦋 2 minutos de borboleta para a ansiedade voar 🦋

Reserve apenas dois minutos do seu dia para se colocar na posição de borboleta, atento à sua respiração, procurando relaxar progressivamente o corpo. Este gesto simples beneficia tanto o corpo como a mente, ajudando a libertar tensões acumuladas. 🌟

Por ser um exercício de respiração e concentração, pode melhorar a qualidade do sono, diminuir o stress e aliviar a ansiedade. Sinta o seu corpo a abrir-se, a mente a acalmar e a ansiedade a dissolver-se suavemente, como asas que se libertam ao vento. 🍃

Este pequeno momento de cuidado tem o poder de transformar o ritmo acelerado em calma, o caos em serenidade. Porque, por vezes, tudo o que precisa é de um instante para se reencontrar — e deixar entrar a leveza. 💛

11/07/2025

Fazer pilates é mais bonita mistura de uma aula de estimulação cognitiva, com treino de resistência e alinhamento. 😅😅

"Quem concorda, respira!" 😊

Boa sexta-feira!!💜

10/07/2025

O medo é um alarme: pode proteger-nos ou aprisionar-nos. ⚠️
É sinal de que algo importa, de que há risco — real ou imaginado. Cabe-nos escutar esse alerta com atenção, mas sem permitir que ele nos paralise ou nos impeça de avançar. 🚶‍♂️

Está a atravessar uma fase em que o medo caminha lado a lado consigo? Em que parece maior do que os seus passos e insiste em colocar-se à sua frente no caminho? 🚧

O medo faz parte da travessia — mas não precisa ser o condutor da sua jornada. 🛤️
O verdadeiro desafio está em olhá-lo de frente, reconhecê-lo… e continuar a andar. 👀➡️👣

Este é um desafio que não precisa enfrentar sozinho. 🤗

Estamos aqui para caminhar consigo — como ajudantes e co-promotores da sua coragem. 💪✨

09/07/2025

✨ Descubra os benefícios incríveis do Pilates durante a gravidez! ✨

Estar grávida é um momento mágico, mas que traz muitas mudanças ao corpo e à mente. O Pilates é um aliado precioso nesta fase, ajudando a fortalecer os músculos do core, a melhorar a postura e a aliviar aquelas dores incómodas nas costas e na pélvis que tantas grávidas sentem. 🤰

Com exercícios adaptados especialmente para si, o Pilates promove maior flexibilidade, prepara o corpo para o parto e ainda trabalha a respiração, trazendo mais controlo, tranquilidade e uma ligação profunda com o bebé. 🌸

Além disso, praticar Pilates durante a gravidez ajuda a reduzir o inchaço, melhora a circulação e contribui para o equilíbrio emocional, diminuindo o stress e a ansiedade. Tudo isto enquanto cuida de si com carinho e atenção. 💆‍♀

Cada movimento é um passo para uma gravidez mais leve, saudável e consciente. Porque merece viver esta fase com saúde, conforto e bem-estar, sentindo-se mais forte, confiante e conectada com a nova vida que cresce dentro de si. 🤰💖

Podemos fazer parte dessa viagem?

08/07/2025

Muitos dos nossos terapeutas são conhecidos por recomendar livros durante as sessões — partilhar conhecimento é uma forma poderosa de expandir os efeitos da terapia e aprofundar a autoconsciência de cada cliente. 🧠💡

Hoje partilhamos um dos títulos que mais sugerimos: “O Sagrado Feminino”, de Inês Gaya. 🌺
Um livro profundo e transformador, que convida ao reencontro com a nossa essência, à reconexão com o corpo, com os ciclos da natureza e com a sabedoria ancestral do feminino. 🧘‍♀

Ideal para quem deseja iniciar ou aprofundar um caminho de autoconhecimento, cura emocional e reconexão espiritual.
✨ Uma leitura que toca, inspira e desperta.

Já conhecia este livro? Conte-nos o que sentiu ao lê-lo 💬📚

07/07/2025

🧠 "O problema do ser humano é que temos um sistema nervoso em vez de um sistema calmo."

Já reparou nisto? Dizemo-lo em tom de brincadeira, mas a verdade é que, de origem, o nome já entrega o spoiler: nervoso. Ou seja, biologicamente, já viemos programados para reagir ⚡, para estar em alerta 🚨, para sobreviver 🏃‍♂.
Não admira que, quando falamos de saúde, a primeira reação seja ansiedade 😰 — e não a calma 😌.

Desde pequenos somos ensinados a vigiar sintomas 🔍, a temer doenças 🧬, a correr atrás de soluções 🏃‍♀.
Mas raramente nos ensinam a parar 🛑, a respirar 🌬, a escutar o corpo em silêncio 🤫 — a ativar o tal sistema parassimpático, aquele que acalma 🌿, que cura 💚, que regula 🔄.

E se trocássemos a lógica? 🤔

E se, em vez de vivermos comandados por esse piloto automático do stress 🧨, pudéssemos dar espaço ao lado calmo do nosso sistema? 🌊
A saúde também mora aí:
No descanso 🛏.
No silêncio 🌌.
No riso 😄.
No agora ⏳.

Endereço

Aboboda

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

+351916311719

Website

http://www.soulbliss.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Soul Bliss publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.