13/09/2019
DEPRESSÃO
A depressão, uma das epidemias deste século, afectando cerca de 300 milhões de pessoas no mundo inteiro, está ligada a uma sensação de tristeza profunda, associada também a momentos de angústia, desmotivação e frustração.
Sentir-se triste em momentos específicos da vida é normal, como após a morte de um ente querido. Porém, algumas pessoas vivenciam esse sentimento de forma muito intensa e por períodos muito longos, que se podem prolongar durante anos.
É importante perceber o que está na origem da depressão
Na Hipnoterapia, induz-se um estado de relaxamento ao paciente que, perfeitamente acordado e a comunicar com a hipnoterapeuta, pode revisitar os momentos que constituem a origem da sua tristeza, a partir da segurança do consultório, e apoiar aquela criança que se sentiu triste, perdida, desapoiada ou assustada.
Por vezes, a pessoa foi acumulando situações em que se sentiu triste durante a infância, por diversos motivos e essa tristeza foi-se acumulando ao longo dos anos.
No estado de adulto uma situação como, por exemplo, um divórcio, a perda de um ente querido, ou um despedimento pode constituir a gota de água num copo já cheio de tristeza, que faz com que este transborde.
É importante ir lá sanar e libertar as situações que se foram acumulando com o tempo para que esta pessoa possa enfrentar qualquer desafio com o seu “copo vazio”.
