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Cinesitraquinas - Clínica Pediátrica

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Cinesitraquinas - Clínica Pediátrica

Concentrámos o que consideramos ser o melhor serviço à disposição da sua família e do seu traquinas

❀ Enfermagem de Reabilitação Respiratória Pediátrica ao domicílio.

❀ O seu bebé está doente por isso temos que cuidar dele.

❀ Cuidamos do seu bebé no domicílio evitando a exposição ao frio, vento e chuva e ainda evitando o contacto com outros bebés, igualmente doentes.

❀ Qualquer esclarecimento contacto via e-mail ou mensagem privada, com resposta imediata.

22/07/2025

Cuidados a ter com as alforrecas, também conhecidas por medusas e águas-vivas!
é fundamental que estejamos atentos, enquanto os pequenos se banham no mar. Estas criaturas marinhas podem representar uma ameaça para os nossos filhos e por isso vos deixamos algumas dicas para garantir a sua segurança.
Converse com os seus filhos sobre as alforrecas e explique os riscos associados. Ensine-os a reconhecê-las e a f**ar longe delas caso avistem uma.
Antes de entrar na água, certifique-se de observar o local em busca de medusas. Elas podem ser transparentes e difíceis de detectar, então esteja atento.
Verifique com as autoridades locais, como salva-vidas, sobre a presença de medusas antes de ir à praia. Eles podem fornecer informações atualizadas e dicas de segurança adicionais.

Se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

20/07/2025

Sinais de desidratação em bebés: o que deve mesmo saber!

Nos dias de maior calor ou quando há febre, vómitos ou diarreia, os bebés correm maior risco de desidratar — e os sinais podem ser subtis no início.

Partilhe com quem tem bebés por perto — esta informação pode mesmo fazer a diferença!

Se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399), temos todo o gosto em o ajudar

17/07/2025

O seu filho está sempre com o nariz a pingar?
Pode ser mais do que uma simples constipação.

Nos dias de muito vento e calor, o ar f**a mais seco e carregado de pó, pólen e outras partículas. Isso irrita as vias respiratórias das crianças e o corpo reage produzindo mais secreções — o famoso ranho!

Essa “defesa natural” pode atrapalhar o sono, a alimentação e até a respiração dos nossos traquinas. E se esse muco não for eliminado, ele pode acumular-se e causar infecções e outras complicações.

A boa notícia?
A cinesiterapia respiratória pode ajudar — e muito!

É uma técnica segura, indicada para bebês e crianças, que ajuda a eliminar o excesso de secreções e melhorar a respiração. Resultado? Criança mais bem disposta, com menos crises e muito mais conforto para brincar e viver o dia a dia.

Se o seu traquinas está sempre com o nariz entupido ou com muitas secreções, marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399), temos todo o gosto em o ajudar

15/07/2025

O cloro das piscinas e as bactérias presentes nas águas podem alterar o equilíbrio do pH no canal auditivo, facilitando assim a proliferação de microrganismos patogénicos (bactérias, vírus e fungos)

É importante consultar o pediatra/otorrino se o seu filho tiver sintomas, para evitar complicações e receber o tratamento adequado.

A saúde auditiva é fundamental para o desenvolvimento infantil, pelo que a prevenção de otite é um passo muito importante para cuidar do bem-estar geral do seu traquinas.

Na Cinesitraquinas temos otorrino pediátrico, se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

12/07/2025

Obstipação infantil: o que precisa de saber em menos de 1 minuto! Sabia que é normal algumas crianças evitarem ir à casa de banho? Mas se fazem cocó menos de 3 vezes por semana, com dor ou esforço… pode ser obstipação.
hoje explicamos:
► O que é obstipação 
► Causas mais comuns 
► O que pode ajudar 
► Quando deve procurar o pediatra

A prevenção começa com hábitos saudáveis!

09/07/2025

A representatividade importa — e a Mattel acaba de dar mais um passo nessa direção!

A Mattel lançou hoje a nova boneca Barbie vem com um monitor de glicose no braço e uma bomba de insulina, ajudando crianças com diabetes tipo 1 a sentirem-se vistas, compreendidas e empoderadas.

Parabéns, pela iniciativa!

Se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

09/07/2025

Alergia ou Constipação? Aprenda a distinguir!
Nariz a scorrer, espirros e mal-estar... Será que é uma alergia ou apenas uma constipação?
Entenda as diferenças:

Se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

08/07/2025

Esta data visa alertar as pessoas sobre a importância do tratamento das alergias, visto que em certos caso as alergias podem provocar a morte.

As alergias mais comuns em Portugal são as alimentares e as respiratórias (pólenes, ácaros, fungos, pelos de animais).

Nos adultos, as alergias alimentares mais frequentes são aos peixes, mariscos e certas frutas. Nas crianças, as alergias alimentares mais comuns são às proteínas do leite de vaca, mariscos e ovos.

As alergias alimentares manifestam-se com comochão e inchaços nos lábios, vómitos, diarreia, pele irritadiça e rouquidão. As alergias respiratórias provocam espirros, falta de ar, coriza, tosse, comichão nos olhos e dores de cabeça. Já as alergias a medicamentos podem provocar náusea, vómitos ou dificuldades respiratórias.

Sabia que?
Estima-se que metade dos europeus sofre de alergias.
Um terço das crianças europeias sofre de alergias.
Um lençol pode conter um milhão e meio de ácaros, mas deixar a cama por fazer por meia hora é suficiente para os matar.
Em Portugal, as doenças respiratórias são responsáveis por 15 milhões de dias de baixa anuais, por cinco milhões de consultas e 1,8 milhões de idas às urgências.

Na Cinesitraquinas temos pediatras especializados em doença alérgica, se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

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07/07/2025

É já no próximo sábado, dia 12 que nos juntamos para mais um workshop do sono. Se o seu traquinas tem uma má relação com o sono inscreva-se, por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)
As vagas são limitadas para darmos respostas às questões de todas as famílias presentes.
Principais questões que irão ser abordadas:
► Sono: o que é, como funciona e porque é que é assim tão importante para o bebé/criança?
► Desenvolvimento dos padrões de sono ao longo dos primeiros 2 anos de vida
► Como promover um sono saudável em cada faixa etária e como estruturar uma rotina de sono adequada
► Principais dificuldades das famílias – má relação com o sono, resistência ao sono, despertares noturnos
► Sono no período de férias - como lidar?

06/07/2025

Já ouviu falar em Lipedema? O lipedema é uma condição crónica e progressiva, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas e, em alguns casos, nos braços. Pode causar dor, sensação de peso, inchaço e grande impacto na qualidade de vida, física e emocional.

Importante: O lipedema não é causado por excesso de peso ou sedentarismo — e muitas vezes é confundido com obesidade ou linfedema.

Procure ajuda médica!

Agende uma consulta com o seu médico de família. O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado fazem toda a diferença!

A fisioterapia especializada pode ajudar no controlo dos sintomas, com técnicas como drenagem linfática manual, exercícios específicos e orientação para o autocuidado.

Cuidar do lipedema é cuidar de si.
Se precisar de acompanhamento marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

03/07/2025

O calor excessivo que se tem sentido nos últimos dias pode afetar negativamente o sono dos bebés, e torna o adormecer mais difícil e o sono mais fragmentado
A temperatura corporal tem um ritmo circadiano, variando ao longo do dia e da noite, com um pico geralmente à tarde e um mínimo durante a noite. Essa variação é parte do relógio biológico interno do corpo, que regula diversas funções, incluindo sono, níveis hormonais e temperatura.
É essa descida da temperatura corporal que, juntamente com a diminuição de luz, vai ativar a produção de melatonina, quando o ambiente se mantém muito quente f**a mais difícil baixar a temperatura corporal, logo é mais difícil adormecer.

Se precisar de acompanhamento, na Cinesitraquinas temos consulta do sono, se é o seu caso marque consulta por mail (Contacto@cinesitraquinas.pt) ou telefone (+351 913 472 399)

01/07/2025

Com as idas para os ATL’s de verão o regresso desta praga está ao virar da esquina. É muito frequente principalemente entre os 3 e os 12 anos, pelo contacto próximo entre amiguinhos, partilha de objectos, tais como chapéus, elásticos, escovas, pentes, roupas, tiaras, entre outros e afecta qualquer pessoa ou criança.

A comichão intensa é o sinal mais evidente. Se o seu traquinas coçar a cabeça intensamente tire uns minutos para verif**ar e dê atenção às zonas com maior tendência: região da nuca e junto das orelhas. Podem aparecer, também, pontos avermelhados e feridas que resultam do ato de coçar.
O diagnóstico é feito quando existe visualização destes insectos vivos e de ovos (lendias) na haste do cabelo junto ao couro cabeludo.

A melhor estratégia é o tratamento.

Ah!! Muito importante: se o seu traquinas tem piolhos o mais natural é que adultos com quem contacta e irmãos também tenham. Faça uma observação à cabeça de todos e trate se houver infestação.

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