Hiking back to Health

04/12/2024

Als je het een beetje zat bent om steeds hetzelfde rondje in Lousã te lopen en je lieffie je verrast met een korte wandeling in de buurt 😍

25/03/2024

Voor het eerst in maanden op het ándere strand, in Kijkduin in plaats van Cadzand, met kindlief- en wat een zeesterren kerkhof was het vandaag 🫣

21/03/2024

Meestal verdring ik wat ik heb verloren door long-covid. En soms gaat er ineens een doosje open bij het opruimen. Zoveel mooie en voorheen comfortabele schoenen die ik niet meer aan kan… ik voel een blog opborrelen.

04/03/2024

Throwback naar de 1e week van 2024 : Hike door Parque de Pena naar Palacio de Pena met de liefsten 🇵🇹

24/02/2024

In extreme sporten ben ik niet goed, maar extreem transpireren kan ik als de beste 😅

Ik transpireerde altijd al snel en veel tijdens sporten en bewegen, en zowel overgewicht als overgang hebben dat er de laatste jaren bepaald niet beter gemaakt. Zo zie ik er uit na een uurtje bergop…

16/02/2024

Een dag later was het prachtig halfbewolkt wandelweer met regelmatig zon. Een deel van me dacht: ik had beter vandaag naar kunnen lopen, stukken beter weer! Maar… dan was ik woensdag zeker weten niet de deur uit gegaan, omdat het zo regende. 🤔 Kortom, het helpt me om afspraken met anderen te maken, zo word ik sneller fit.

14/02/2024

Van Cadzand-bad naar gelopen in de regen, want dat had ik afgesproken. ‘Er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleding’ dacht ik monter terwijl ik mijn fijne regenjas aantrok.
Ook voor het eerst in eeuwen weer gelopen met een rugzakje van welgeteld 2 kilo 😅

Toen ik weer thuis aankwam was ik wel serieus bekaf, maar ook heel tevreden over mijn trainingswandeling.
Wat een luxe om dan door vriendinlief even met de auto naar de winkel gebracht te worden 😍

10/02/2024

Voordat we ziek werden in Portugal hebben we samen met kindlief een aantal prachtige (wandel)dagen in Sintra gehad. De Quinta da Regalera blijft magisch, zelfs op een grijze, natte winterdag😍

09/02/2024

Uitwaaien en opladen in Cadzand. Vanaf 1 december was ik geen dag meer alleen, tot gisteravond. Veel te lang in de contactstand gestaan, nu lekker 10 dagen in de LAT-stand 😍
Vanmorgen gewerkt, vanmiddag een fikse wandeling gemaakt, zometeen vroeg mijn bed in met een boek, heerlijk.

24/01/2024

Hello Sun, hello galão on the terrace

22/01/2024

https://hikingbacktohealth.com/rustig-opbouwen-na-griep-goed-idee/

Na bijna 2 weken bivakkeren in een klam, koud en niet bepaald comfortabel appartement, met fleecevesten en kruiken in bed of op de bank hangend, waren we eindelijk voldoende hersteld voor een rondje…