Chandra ॐ Yoga & Som

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Aulas de Yoga e massagens em Chaves
Yoga - Mantra | Asana | Relaxamento - Yoga Nidra | Respiração - Pranayama | Meditação - Mindfulness
Massagem terapêutica sonora
Viagem Sonora | Música meditativa em aulas

Vamos celebrar o Dia Internacional do Yoga com aulas gratuitas no Jardim Público de Chaves, por forma a incentivar e fom...
14/06/2025

Vamos celebrar o Dia Internacional do Yoga com aulas gratuitas no Jardim Público de Chaves, por forma a incentivar e fomentar esta prática tão benéfica, pelo movimento do corpo, pela reeducação da respiração e pela concentração da mente 🧘‍♀️💛🧘‍♂️
Se ainda não experimentaste Yoga, esta é uma excelente oportunidade para ti. Coloca os mitos de lado: não é necessária flexibilidade, nem tão pouco é apenas para mulheres.
Esta é uma prática ancestral com profundos benefícios, essenciais ao equilíbrio do nosso corpo e mente, num tempo que é tão necessário desmistificar a saúde mental e as emoções 🫀🧠
Comprova-o por ti mesmo(a) e sente. Traz apenas um tapete ou toalha, e uma roupa confortável. O resto deixa connosco! 🤗🙏🕉️

This is an invitation to pause, to breathe, to remember who you are 🧘‍♂️“A Journey Within” is about coming back to your ...
27/04/2025

This is an invitation to pause, to breathe, to remember who you are 🧘‍♂️
“A Journey Within” is about coming back to your body, to the stillness inside of you, returning Home 🤍
This is a space to let go of the rush and noise of the world. It’s a experience to reconnect with what’s real and essential.
Through breath, movement, sound and presence, we’ll come back to simplicity. Back to the Truth. Back to ourselves 🌞
📍10th May 16h to 19h at the magical Forte de S. Neutel, Chaves 🌟
🎫 30€ until 30th April; 40€ until 7th May; 50€ afterwards

ॐNamaste 🙏Convido-vos para uma viagem sonora com taças tibetanas e de cristal e outros instrumentos ancestrais a realiza...
18/02/2025

ॐ
Namaste 🙏

Convido-vos para uma viagem sonora com taças tibetanas e de cristal e outros instrumentos ancestrais a realizar no 2 de Março no Studio Angaza em Valpaços 💫

A utilização de taças tibetanas é um sistema ancestral utilizado pelos monges budistas como práticas xamânicas e de cura levando a estados de meditação profunda.
Durante a viagem a vibração e o som produzidos pelas taças são captados e transportados por todo o corpo, penetrando em cada célula do organismo, produzindo desta forma uma massagem terapêutica e vibracional. O ambiente é purificado, o corpo relaxa, a mente acalma, as emoções desbloqueiam, interiormente sente-se paz e harmonia 🧘‍♀️

Chandra segue o método aprendido nos Himalaias, na sua viagem ao Nepal, onde cada taça tem um tom a que corresponde uma nota musical e por sua vez a um chakra.
Com base neste sistema é promovida uma profunda sensação de serenidade e bem-estar, fortalecendo o sistema nervoso, estimulando os sistemas linfático, endócrino e imunitário, equilibrando os chakras, aumentando a energia e vitalidade e induzindo um estado meditativo profundo.
O grupo é envolvido numa onda de som/vibração que, com o passar do tempo, vai relaxando cada vez mais provocando:
▲ Um relaxamento profundo;
▲ A libertação de tensões corporais e bloqueios energéticos;
▲ Massagem suave e harmonização de cada célula do corpo;
▲ Equilíbrio dos hemisférios cerebrais e hiperatividade mental;
▲ Uma maior consciência pessoal;
▲ A redução de sintomas de insónia, stress e ansiedade;
▲ Um aumento da criatividade, concentração e autoconfiança.

É uma experiência única e profunda, onde se promove o relaxamento e o bem-estar.
Instrumentos utilizados: taças tibetanas e de cristal, ocean drum, tingsha, flauta nativa americana, sand shaker, swing e shanti chimes, pau de chuva e voz.
O flaviense Chandra é professor de Yoga, terapeuta de som e engenheiro do ambiente. Após um ano a viajar pela India e Nepal decidiu partilhar esta sabedoria dos Himalaias com o Angaza.

☾ Contribuição 25€ ☾ Inscrição necessária. Vagas limitadas. ☾
☾ Número mínimo de participantes para a realização do evento: 10 ☾
☾ Informações e inscrição via mensagem ☾

Namaste 🙏 Mais um dia bonito e saudável na se avizinha para celebrarmos a Vida 🌞Teremos Yoga e relaxamento sonoro ao so...
10/07/2024

Namaste 🙏
Mais um dia bonito e saudável na se avizinha para celebrarmos a Vida 🌞
Teremos Yoga e relaxamento sonoro ao som das taças tibetanas e gongo 🧘‍♀️🌀🧘‍♂️ passeios pela mata centenária 🌿🌳🌻 mergulhos na piscina 🏊‍♂️🦩 e um brunch transmontano delicioso 🥑🥗🍹

Para inscrições e mais informações consultem o link na bio 🌸
Qualquer dúvida envia mensagem privada 🌬️🍃
*os lugares são limitados*

Namaste 🙏 No próximo dia 21, sexta-feira, pelas 19h iremos celebrar o Dia Internacional do Yoga com uma aula desta práti...
01/06/2024

Namaste 🙏
No próximo dia 21, sexta-feira, pelas 19h iremos celebrar o Dia Internacional do Yoga com uma aula desta prática milenar 🧘‍♀️🕉️🧘‍♂️ e um concerto meditativo com taças tibetanas e gongo 🔉 sobre a Ponte de Trajano 🤩
Com o apoio do , este evento, aberto a toda a comunidade flaviense, desde os 8 aos 80, tem como objetivo permitir aos munícipes experenciar estas práticas contemplativas de autocuidado e de dar a conhecer os enormes benefícios que promovem tanto na saúde física como mental 🫀🧠
É também uma iniciativa solidária já que colaboramos com a Associação Flor do Tâmega.D-Chaves, onde cada participante tem a possibilidade de contribuir com um donativo 🤍
No final teremos direito a uma iguaria vegetariana patrocinada pelos 👌
É pedido a todos os participantes chegarem com a antecedência de 15 minutos ⏱️ e que tragam o seu tapete. Inscrição obrigatória até dia 19 ✅
Vamos colorir a ponte e juntos fazer parte deste momento único na cidade de Chaves 😁🙏🌞

📷

Namaste 🙏 No próximo dia 21, sexta-feira, pelas 19h iremos celebrar o Dia Internacional do Yoga com uma aula desta práti...
01/06/2024

Namaste 🙏
No próximo dia 21, sexta-feira, pelas 19h iremos celebrar o Dia Internacional do Yoga com uma aula desta prática milenar 🧘‍♀️🕉️🧘‍♂️ e um concerto meditativo com taças tibetanas e gongo 🔉 sobre a Ponte de Trajano 🤩
Com o apoio do , este evento, aberto a toda a comunidade flaviense, desde os 8 aos 80, tem como objetivo permitir aos munícipes experenciar estas práticas contemplativas de autocuidado e de dar a conhecer os enormes benefícios que promovem tanto na saúde física como mental 🫀🧠
É também uma iniciativa solidária já que colaboramos com a Flor do Tâmega - associação de apoio a deficientes, onde cada participante tem a possibilidade de contribuir com um donativo 🤍
No final teremos direito a uma iguaria vegetariana patrocinada pelos 👌
É pedido a todos os participantes chegarem com a antecedência de 15 minutos ⏱️ e que tragam o seu tapete. Inscrição obrigatória até dia 19 ✅
Vamos colorir a ponte e juntos fazer parte deste momento único na cidade de Chaves 😁🙏🌞

📷

18/05/2024

Falta apenas uma semana...É já no sábado dia 25 de Maio...🙏❤️
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N Eventus com

Remembering open day. A place to breathe, a wilderness sanctuary to be healthy and centered 💚🧘‍♂️Such a privilege to be...
12/05/2024

Remembering open day. A place to breathe, a wilderness sanctuary to be healthy and centered 💚🧘‍♂️
Such a privilege to be invited to this stunning place to share Yoga and Sound Journey to 31 participants 🥰
Besides these activities we had two great workshops “Food and vitality” by 🥗and “Drawing from Nature” by 🎨
It was a lovely day rich of good vibes and beautiful smiles 😁
Heartfelt thanks to our hosts and Édouard for the invitation and to provide this magical experience to all that came 🙏💛

Vem ao open day de experienciar este espaço maravilhoso e mágico no meio da Natureza 🌸🌿🌻🌳Dia 27 de Abril vou estar pres...
27/03/2024

Vem ao open day de experienciar este espaço maravilhoso e mágico no meio da Natureza 🌸🌿🌻🌳
Dia 27 de Abril vou estar presente a facilitar aulas de Hatha Yoga 🧘‍♂️ e a realizar Sound Journeys 💫
Teremos também aulas de culinária saudável e energética 🍲 e workshops de pintura 🎨
Estou muito feliz por colaborar com um santuário de retiros em Trás-os-Montes, perto de Vila Pouca de Aguiar 💚
Para mais informações entrar em contacto comigo ou com 🌟

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O caminho

Chandra começou a praticar Yoga com 17 anos, procurando uma resposta à pergunta "quem sou eu?".

Depois de alguns anos a trabalhar como engenheiro do ambiente, não se sentiu satisfeito com a sua vida e decidiu levar a prática de Yoga mais a sério, percebendo que também poderia ser uma boa ferramenta para ajudar as pessoas. Então viajou até à Índia para melhorar as suas técnicas e aprender mais profundamente sobre esta filosofia ancestral e o seu modo de vida.

Após estudar com diferentes gurus em Rishikesh e nos Himalaias, foi no Nepal que aprendeu a sabedoria subtil das taças tibetanas.

Chandra segue o método aprendido nos Himalaias onde cada taça tem um tom a que corresponde uma nota musical e por sua vez a um chakra. Com base neste sistema é promovido uma profunda sensação de serenidade e bem-estar nas suas massagens e viagens sonoras.