MenteCiente

Programa sobre a importância da saúde mental dos jovens e adolescentes.

25/12/2025

Congresso Mente Ciente 2026 (1ª Mesa) | Temas e Palestrantes ✨🗣️

O Congresso Mente Ciente 2026, sob o tema “Entre Margens”, inicia-se no dia 26 de fevereiro com a 1.ª Mesa Redonda dedicada ao período perinatal e à primeira infância.

Sob o tema “Entre o Nascer e o Ser - Período Perinatal e Primeira Infância”, esta mesa contará com a participação de Ana Paula Camarneiro (Presidente da Associação Ser Bebé, Professora ESEUC) que abordará a criação dos vínculos psicológicos no período perinatal, Cidália Antunes (Enfª EESIP, ULSLO), que refletirá sobre a vinculação como determinante precoce da saúde mental, e Sofia Neiva (Pedopsiquiatra, ULS Coimbra), que trará o olhar da pedopsiquiatria sobre a psicopatologia da primeira infância.

🗣️ Moderação: Ana Filipa Pascoínho (Enfª EESMP, ULS Coimbra).
🗓 26 de fevereiro de 2026 | 09:00h

👉 Inscrições abertas no site Mente Ciente
🔗 Saiba mais em www.menteciente.org

24/12/2025

🧠A Associação MenteCiente deseja a todos um Feliz e Santo Natal!
🎯www.menteciente.org

22/12/2025

Congresso Mente Ciente 2026 | Entre Margens - 1ª Mesa ✨🗣️

O 1º Congresso de Saúde Mental promovido pela MenteCiente, sob o tema “Entre Margens”, decorre ao longo de dois dias (26 e 27 de fevereiro de 2026). No primeiro dia, o Congresso tem a 1ª Mesa Redonda com o seguinte tema: “Entre o Nascer e o Ser - Período Perinatal e Primeira Infância”.

🗣️ Moderação: Ana Filipa Pascoinho (Enfª EESMP, ULS Coimbra).
🗓 26 de fevereiro de 2026 | 09:00h

👉 Inscrições abertas no site MenteCiente!
🔗 Saiba mais em www.menteciente.org

18/12/2025

Torne-se Associado Mente Ciente! 🧠✨
Junte-se à Associação MenteCiente e faça parte de uma comunidade que está a transformar a saúde mental!
Descubra mais vantagens no nosso website em 🔗 www.menteciente.org!

15/12/2025

Tem algo importante para partilhar? 🗣️✨

As submissões de trabalhos para o Congresso “Entre Margens” já estão abertas!

Mostre o seu projeto, investigação ou experiência! Queremos ouvir! 🧠

🔗 Submeta aqui: https://www.menteciente.org/pt/1-congresso-de-saude-mental-entre-margens-532/

13/12/2025

A convite do Núcleo Estudantes de Psicologia, Ciências da Educação e Serviço Social/ AAC , o MenteCiente estará presente para uma sessão sobre saúde mental.

Data: 15 de dezembro 🕙 Hora: 10h00 📍Local a anunciar (FPCEUC)

12/12/2025

Patrocinadores MenteCiente 🤝

Contamos com o apoio de patrocinadores que acreditam no impacto deste Congresso. ✨
São parceiros que confiam na nossa missão e contribuem para tornar este encontro de partilha, conhecimento e crescimento possível.
🧠 Juntos a intervir cedo e a transformar para sempre.
🎯 Visite o nosso site, em www.menteciente.org, para saber mais sobre o Congresso Entre Margens, 26 e 27 de fevereiro de 2026.

09/12/2025

🚨26 e 27 de fevereiro de 2026! Inscrições abertas!
🎯www.menteciente.org

06/12/2025

🧠O MenteCiente agradece ao Município de Cantanhede e demais entidades pelo acolhimento e colaboração. Obrigado a todos que se juntaram a nós neste momento enriquecedor e de partilha. Juntos somos mais fortes!
👉Para mais novidades mantenham-se atentos à nossas redes sociais.
🎯www.menteciente.org

05/12/2025

🚨🚨🚨ALERTA!!! CANTANHEDE!!!🚨🚨🚨
🧠Amanhã estaremos em Cantanhede, das 8h30m às 13h, no Auditório da Biblioteca Municipal de Cantanhede, para uma sessão onde serão discutidos os seguintes temas:
👉O espelho que engana. (Perturbações do comportamento alimentar)
👉Vítima ou agressor (Bullying)
👉Dominados que sentem dominar? (Dependências: écrans, álcool, dr**as e redes sociais)
💪Junte-se a nós!
🎯Inscrições gratuitas em:
https://menteciente.org/pt/sessao-20-cantanhede

05/12/2025

🚨CANTANHEDE 🚨
🎯Inscrições gratuitas em:
https://menteciente.org/pt/sessao-20-cantanhede

🧠Na adolescência, as redes sociais foram criadas com o objetivo de facilitar a comunicação e a partilha entre as pessoas, mas muitas vezes acabam por ter um efeito contrário na saúde mental dos jovens. A constante comparação, a necessidade de validação através de likes e comentários, e a exposição a opiniões negativas podem gerar ansiedade, insegurança e até sentimentos de solidão. Embora as redes sociais possam ser uma ferramenta de conexão, é fundamental que os adolescentes aprendam a usá-las de forma consciente, equilibrada e saudável, sem que isso prejudique o seu bem-estar emocional. Assim, podem aproveitar o melhor da tecnologia, sem que ela comprometa a sua saúde mental.

04/12/2025

🚨CANTANHEDE 🚨
🎯Inscrições gratuitas em:
https://menteciente.org/pt/sessao-20-cantanhede

🧠Na adolescência, é importante compreender que a perceção da realidade de cada um é única e diferente da dos outros. Como diz a frase, "a chuva é irrelevante para o peixe, mas trágica para a formiga", cada pessoa enfrenta desafios e dificuldades que podem parecer insignificantes ou insuperáveis dependendo do seu contexto e experiência. Comparar os problemas próprios com os dos outros pode aumentar sentimentos de frustração, insegurança ou isolamento, prejudicando a saúde mental. É fundamental que os adolescentes aprendam a valorizar a sua própria jornada, reconhecendo que cada um enfrenta batalhas diferentes, e que o mais importante é cuidar do seu bem-estar emocional sem se deixar levar por comparações. Assim, promovem uma autoestima mais sólida e uma visão mais saudável de si próprios e do mundo à sua volta.

Endereço

Coimbra

Website

http://menteciente.org/

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