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Fisio/Osteo Rodrigo Maturana

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Coimbra
Fisio/Osteo Rodrigo Maturana

O teu caminho para uma saúde melhor e desempenho começa aqui. 💙

29/01/2026

Sentes dores nas costas após um dia de trabalho? 😣

Muitos de nós passamos horas sentados, o que pode levar a dores e desconforto na zona lombar e cervical.

O teu corpo agradece um pouco de movimento e atenção. Começa hoje a cuidar da tua saúde postural e garante um bem-estar duradouro.

Marca a tua consulta ➡️ 965 601 687 ou por mensagem privada.

Fisioterapeuta Cédula nº 4804
Osteopata Cédula nº 0031415

26/01/2026

O teu corpo merece o melhor cuidado! 🤲

Chegamos ao final do mês, e este é o momento ideal para consolidar os teus objetivos de saúde para o ano.

Se tens sentido dores, desconforto, ou simplesmente queres melhorar a tua performance física e prevenir futuras lesões, estou aqui para te apoiar.

A fisioterapia e a osteopatia oferecem soluções eficazes e personalizadas para diversas condições, ajudando-te a recuperar a vitalidade e a desfrutar de uma vida mais ativa.

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Fisioterapeuta Cédula nº 4804
Osteopata Cédula nº 0031415

23/01/2026

Dúvidas sobre osteopatia? Descobre os teus benefícios para o bem-estar. ✍️

A osteopatia é uma abordagem terapêutica que procura identificar a causa das disfunções no corpo, tratando o indivíduo como um todo e não apenas os sintomas isolados.

Desde dores de cabeça e problemas digestivos até dores musculares e articulares, a osteopatia oferece um caminho para o reequilíbrio e a recuperação funcional.

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Fisioterapeuta Cédula nº 4804
Osteopata Cédula nº 0031415

19/01/2026

Obrigado a todos os participantes que fizeram parte desta experiência! 💙

Um reconhecimento especial a , fisioterapeuta de referência internacional, pela excelência na formação “The Painful Shoulder”, essencial para a prática clínica em fisioterapia.

Obrigado, também ao pelo espaço e apoio disponibilizados para a realização do evento.

18/01/2026

Último dia de formação concluído, com Adam Meakins 💪

Um dia intensivo, marcado pela prática clínica, raciocínio e pela aplicação direta dos conceitos na abordagem às patologias do ombro.

17/01/2026

Adam Meakins em Coimbra, no Solinca 👀

“The Painful Shoulder” é uma formação desenvolvida por Adam Meakins, fisioterapeuta de referência internacional, essencial para fisioterapeutas.

Neste curso, a anatomia e biomecânica do ombro são explicadas de forma simples e prática, com aplicação direta na prática clínica.

Através de momentos teóricos e práticos, os participantes aprofundam a avaliação, diagnóstico e intervenção nas principais patologias do ombro.

17/01/2026

Treino de core com critério! 💪

Um core forte contribui para uma postura adequada, menor incidência de dores lombares e melhor desempenho físico.

Atualmente, sabe-se que a lombalgia tem uma origem multifatorial, pelo que o treino do core deve ser integrado de forma criteriosa e individualizada no plano de treino, tal como os restantes grupos musculares.

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Osteopata Cédula nº 0031415

14/01/2026

A tua dúvida pode ser a de muitos! 📩

Muitas vezes, as questões que tens sobre o teu corpo, dores ou tratamentos de fisioterapia são partilhadas por outros.

A tua participação é fundamental para construirmos uma comunidade mais informada e consciente da importância da saúde física.

Partilha as tuas questões connosco por mensagem privada ou nos comentários.

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12/01/2026

A tua saúde é o teu maior bem! 💙

A saúde não é apenas a ausência de doença, mas um estado completo de bem-estar físico, mental e social.

Na fisioterapia e osteopatia, privilegio uma abordagem global, intervindo não só nos sintomas, mas sobretudo nas causas subjacentes aos desequilíbrios do corpo.

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07/01/2026

Dores no joelho ao correr? ⚠️ Não ignores os sinais do teu corpo!

Correr é uma paixão, mas a dor no joelho pode transformar cada passo num desafio.

Muitos corredores enfrentam este problema, que pode ter origem em desequilíbrios musculares, má técnica ou falta de aquecimento adequado.

Entender o seu corpo e agir preventivamente é fundamental para manter o teu desempenho e desfrutar da corrida.

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05/01/2026

Pequenas mudanças levam a grandes resultados! 💪

Não precisas de ser um atleta de alta competição para colher os benefícios de um corpo ativo.

Pequenas caminhadas, alongamentos diários ou até mesmo subir escadas em vez do elevador podem fazer uma enorme diferença na tua saúde musculoesquelética e bem-estar geral.

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