Centro Cirúrgico de Coimbra

06/02/2026

A sociedade do saber e da informação acabou por promover um mundo virtual que substituiu a obrigação do ser pela necessidade de ter. Sugerimos um novo atalho, onde não falte “tempo” e “consciência”.

Reis Marques, médico psiquiatra, lembra que há caminhos que ninguém faz sozinho.

Bom fim-de-semana!

A sociedade do saber e da informação acabou por promover um mundo virtual que substituiu a obrigação do ser pela necessidade de ter. Sugerimos um novo atalho, onde não falte “tempo” e “consciência”. Há caminhos que ninguém faz sozinho

05/02/2026

Há um claro efeito que pode durar semanas ou meses. As infiltrações são, cada vez mais, uma arma terapêutica para patologias músculo-esqueléticas e para o controlo da inflamação/dor.

Ugo Fontoura, médico ortopedista, explica-nos como funciona.

Há um claro efeito que pode durar semanas ou meses. As infiltrações são, cada vez mais, uma arma terapêutica para patologias músculo-esqueléticas e no controlo da inflamação/dor. Os corticoides são um dos medicamentos mais usados, mas há outros  Numa conversa de amigas, uma senhora que f...

04/02/2026

Entre um pardal empoleirado e um homem envelhecido que só anda amparado na sua bengala há uma diferença gigantesca de equipamento biológico. A natureza privilegiou o pardal. Cabe ao Homem a manutenção de hábitos de atividade para evitar que o desequilíbrio seja sinónimo de envelhecimento.

Luís Filipe Silva, médico otorrinolaringologista, explica-nos este processo.

Entre um pardal empoleirado e um homem envelhecido que só anda amparado na sua bengala há uma diferença gigantesca de equipamento biológico. A natureza privilegiou o pardal. Cabe ao Homem a manutenção de hábitos de atividade para evitar que o desequilíbrio seja sinónimo de envelhecimento, p...

03/02/2026

Há um desequilíbrio na quantidade de massa óssea e, consequentemente, uma fragilidade que pode acabar em fratura. Este é um indicador de osteoporose, uma doença que pode ser prevenida logo na infância.

João Rovisco, médico reumatologista, sublinha que continua a ser importante não só prevenir a osteoporose, como também a sarcopenia, um dos flagelos da população portuguesa.

Há um desequilíbrio na quantidade de massa óssea e, consequentemente, uma fragilidade que pode acabar em fratura. Este é um indicador de osteoporose, uma doença que pode ser prevenida logo na infância. Na vida adulta continua a ser importante não só prevenir a osteoporose, como também a sar...

02/02/2026

Como o coração, pulmões e músculos respondem ao exercício? - Há um exame que avalia saúde e performance

A Prova de Esforço Cardiopulmonar (PECP) permite maior rigor na avaliação do desempenho, uma vez que avalia a forma como o coração, os pulmões e os músculos respondem a diferentes intensidades de exercício.

Diana Ferreira, médica especialista em Medicina Desportiva e do Exercício, explica-nos o que é e a quem se destina.

– Há uma prova que avalia saúde e performance A Prova de Esforço Cardiopulmonar (PECP) fornece uma visão completa da integração dos sistemas cardiocirculatório, respiratório e metabólico quando sujeitos a stress fisiológico Os últimos anos têm vindo a ser marcados por um interesse pela...

30/01/2026

“Se todos jogam apenas para si, o jogo acaba – é a chamada tragédia dos comuns. A ética é, afinal, o modo como mantemos o jogo em pé…”

Partilhamos um texto de opinião de António Travassos, médico oftalmologista.

Bom fim-de-semana!

Se todos jogam apenas para si, o jogo acaba – é a chamada tragédia dos comuns. A ética é, afinal, o modo como mantemos o jogo em pé… ​Quando era criança, jogava à bola com os meus colegas. Eu estava calçado; alguns, porém, descalços. Lembro-me de ter, deliberadamente, perdido jogadas...

29/01/2026

Passar fome não é a solução, por muito que se “inventem dietas”. Pelo contrário. O desequilíbrio do aporte nutricional tem riscos e o metabolismo humano não se compadece de privação energética. Não somos feitos para passar fome.

Paulo Mendes, nutricionista, explica-nos qual a melhor solução.

Passar fome não é a solução, por muito que se “inventem dietas”. Pelo contrário. O desequilíbrio do aporte nutricional tem riscos e o metabolismo humano não se compadece de privação energética. Não fomos feitos para passar fome. A solução passa pela harmonia entre todos os alimentos...

28/01/2026

Não se pode evitar e, se tivermos em conta a esperança de vida da mulher portuguesa, mais de um terço da vida será passado em pós-menopausa. Mas damos-lhe a importância que merece?

Margarida Silvestre, médica ginecologista, explica-nos que a menopausa é muito mais do que ficar desprovida de património folicular.

Não se pode evitar e, se tivermos em conta a esperança de vida da mulher portuguesa, mais de um terço da vida será passado em pós-menopausa. Mas damos-lhe a importância que merece? F**ar desprovida de património folicular é muito mais do que esta frase parece querer confirmar

28/01/2026

Não se pode evitar e, se tivermos em conta a esperança de vida da mulher portuguesa, mais de um terço da vida será passado em pós-menopausa. Mas damos-lhe a importância que merece?

Margarida Silvestre, médica ginecologista, explica-nos que a menopausa é muito mais do que ficar desprovida de património folicular.

27/01/2026

As alterações do ritmo circadiano são comuns nos dois casos, seja por envelhecimento, seja pela existência de uma lesão neurológica num quadro clínico de demência. São comuns, mas não são iguais.

José Moutinho, médico pneumologista com competência em Medicina do Sono, explica-nos as diferenças.

As alterações do ritmo circadiano são comuns nos dois casos, seja por envelhecimento, seja pela existência de uma lesão neurológica, num quadro clínico de demência. São comuns, mas não são iguais

26/01/2026

A retinopatia diabética (RD) é uma complicação da diabetes mellitus que afeta os vasos da retina e que continua a ser uma das principais causas de cegueira em idade ativa.

Sofia Travassos, médica oftalmologista, explica-nos o que acontece e qual o tratamento disponível.

Os elevados valores de açúcar no sangue acabam por provocar danos na microcirculação. A retinopatia diabética é uma reação à falta de controlo Segundo a 11ª edição do IDF (International Diabetes Federation) Diabetes Atlas, estima-se que, em 2024, existiam cerca de 589 milhões de adultos...

24/01/2026

A história e as lendas misturam-se e o cenário do alto do cabeço, com os seus gigantes de pedra, deixa qualquer um surpreso. Foram as rochas ou foi a gente que se moldou a Monsanto? F**a uma sugestão de visita.

Bom fim-de-semana!

A história e as lendas misturam-se e o cenário do alto do cabeço, com os seus gigantes de pedra, deixa qualquer um surpreso. Foram as rochas ou foi a gente que se moldou a Monsanto? Quem se lembraria de construir casas no cimo de um monte de pedras, com lajes a fazer de telhado e