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Genuíno Ser

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Genuíno Ser, Serviço de saúde alternativa e holística, Rua de São Gens, 3970, Custoias.

O Genuíno Ser tem como missão proporcionar terapias individuais, eventos educativos, vivências artísticas e/ou terapêuticas para o desabrochar do que há de genuíno em cada pessoa, criando um coletivo mais consciente, saudável e feliz.

19/10/2024

Alô Porto e região!!

Nos dias 30 de novembro e 01 de dezembro, eu e o Felipe Granemann te convidamos para uma experiência de reconexão com o próprio corpo, autoconhecimento e bem-estar. Serão dois encontros com o mesmo cronograma, e você pode escolher o dia que lhe for mais conveniente!

✨ O que esperar do evento?

- Roda de conversa sobre os benefícios da massagem e pilares da terapia
- Dinâmica prática em grupo para iniciantes
- Demonstração da massagem

Este evento é voltado para iniciantes, ideal para quem tem curiosidade em explorar a capacidade de se conectar com o próprio corpo e suas emoções, e remover possíveis bloqueios gerados por excesso de stress. Conduziremos você pelo caminho do T4n.tra de forma segura e acolhedora.

⏰ Horário: das 14h às 18h
📍 Local: Casa Brava Studio, R. do Bonjardim 685
Vagas limitadas!

💌 Inscrições através do link na bio, mediante envio do comprovativo de pagamento.

Se tiveres qualquer dúvida, sinta-se totalmente à vontade para perguntar por mensagem ou whatsapp (link da bio).

Te esperamos para essa jornada de descoberta! 🌿

14/10/2024

Novamente em Lisboa esta semana, entre 16 a 19, no One Leaf Lisboa (que eu adoro!).

As sessões podem ser individuais ou para casais, sempre muito acolhedoras.

Garanto que vale a pena colocar o pézinho fora da zona de conforto e viver essa experiência transformadora!!

Qualquer dúvida, manda mensagem. Pode ser aqui pelo insta ou pelo WhatsApp (link na bio). O que não pode é deixar de fazer por falta de informação, certo!? 😉

Reserva a tua sessão, já há poucas vagas disponíveis. :)

15/09/2024

✨ Atendimentos em Lisboa: 19 a 21 de setembro ✨

Estarei em Lisboa, próximo à Avenida da Liberdade e ao Parque Eduardo VII, oferecendo sessões de terapia tântrica individuais e para casais. Te convido a descobrir como está prática pode te ajudar a se reconectar consigo mesmo, aliviar tensões, promover o bem-estar, melhorar a qualidade do sono e fortalecer seus relacionamentos de forma consciente e transformadora.

🌿 Benefícios das Sessões:
✅ Redução do estresse e maior bem-estar
✅ Aumento da consciência corporal
✅ Melhora da energia e disposição
✅ Conexão mais profunda entre casais

As vagas são limitadas.

Agenda tua sessão enviando uma mensagem direta ou acessando o link na bio.

Espero por você em Lisboa! 💛

**ra

14/09/2024

A coragem de se entregar ao momento transforma a sua jornada. ✨☺️✨

**ra

06/08/2024

🌸✨ Você está pronta/o para embarcar em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar? ✨🌸

Eu e o te convidamos para o Workshop "Compreenda o T4.ntr4: Uma Viagem ao Coração da Massagem T4.ntr1'ca"!

Desperte o seu potencial e descubra os incríveis benefícios da Terapia T4ntr1.ca. 💫

Nosso encontro contará com uma roda de conversa acolhedora, uma demonstração especial de massagem T4ntr1.ca e uma atividade prática de introdução para todos participarem. É o momento perfeito para desmistificar tabus, fals0s estereótipos sobre o T4.ntr4, e abrir o coração para experiências transformadoras! ❤️

Escolha o dia que melhor se encaixa na sua agenda e mergulhe nesta experiência poderosa:
📅 Dias: 24 e 25 de agosto
🕒 Horário: Das 14h às 18h, sábado e domingo
📍 Local: Casa Brava Studio, Rua do Bonjardim 685, Porto

Corre pra reservar o seu lugar (porque as vagas são limitadas!) e descubra como a Massagem T4ntr1.ca pode revolucionar sua vida. Vamos compartilhar carinho, informação e muito amor! 🧘‍♀️💖

Formulário de inscrição no link da bio.

Não vemos a hora de compartilhar essa jornada incrível com você! ✨

**ra **rapt

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ENGLISH BELLOW IN THE COMMENTS. 😉

17/05/2022

Porquê criei uma Imersão Th4.ntr1.c4 para Mulheres?

1- Dissolver praz3.r3$ distorcidos e te trazer para o momento presente;

2- Desintoxicar tuas crenças;

3- Nutrir tuas raízes através do conhecimento;

4- Ativar e aterrar toda a tua potência.

✨ A liberdade do teu corpo é a minha também!! O campo sagrado que podemos criar juntas é profundo e transformador!

✨ Vamos vivenciar experiências de movimento e catarse, de introspecção e integração, de prazer e autoconhecimento, de criatividade e leveza. Todas elas igualmente potentes!

✨ O caminho é criar base para que possas estar sempre em conexão e lealdade consigo mesma. Será lindo também trilhar essa jornada com outras Shaktis!

✨ A alma desta imersão é te trazer para o "aqui e agora", pro teu centro, e para que sintas pr4.z3r em ser você! Acolhendo e equalizando a tua totalidade.

O convite está feito e já sinto esse calor bom do nosso encontro!

No em Francos.
Porto, 4 e 5 de junho!

Inscrições na bio.
Dúvidas comigo, direct ou whatsapp.

04/05/2022

✨ O que significa "ser Deusa" para você?

✨ É difícil se contemplar como "sagrada" no cotidiano? Você se respeita como tal?

✨ Em que momentos consideramos as nossas emoções, incluindo aquelas que por vezes temos até vergonha de enxergar, como aspectos divinos em nós?

✨ O teu corpo está desalinhado da tua mente? O teu ritmo te adoece?

Por mais falemos de mulheres como sendo Deusas, a compreensão deste arquétipo na prática é, por vezes, desafiadora para muitas. Ainda assim é valiosíssima como ponto de transformação do olhar para a mulher e ascenção feminina na sociedade.

🐍 Esta será uma imersão que te convida a aprender mais com a história da figura feminina desde a cultura das sociedades originárias (inclusive tântricas), e suas modificações ao longo do tempo até a nossa sociedade atual. Patriarcal e repressora da força feminina.

🐍 Mas muito mais do que apenas prestar atenção, te convida a resgatar a consciência de quem somos e do nosso real poder e papel no mundo. Haverão momentos de se nutrir com novos conhecimentos, não apenas sobre o Ta**ra, mas também sobre narrativas que nos colocam, no centro de nossas próprias vidas, como protagonistas e totalmente merecedoras de viver com dignidade e amor!

🐍 Em outros momentos haverá movimentos físicos, como dança e meditações ativas, expressão através da música e outras artes. Para todos estes momentos, construiremos um campo de não-julgamento, mas sim confiança umas nas outras, de acolhimento e sobretudo respeito e espaço de crescimento.
Onde todas terão voz, e todas praticarão a escuta empática mútua.

🐍 Shakti é a energia da Deusa Suprema, pura criação e beleza em todas as suas faces.

A Imersão ocorrerá nos dias 4 e 5 de junho, das 9h30 às 19h, sendo sábado e domingo.
Almoços e brunchs vegetarianos inclusos.
Vagas limitadas a 20 participantes.

**Inscrições e contacto na bio!! Qualquer dúvida, manda mensagem!

Local: Lua de Lótus - R. de Francos 115, 4250-219 Porto

Serão disponibilizadas duas vagas com 40% de desconto para mulheres negras e/ou imigrantes que estejam numa situação financeira delicada e queiram participar. Mais info na bio!

02/05/2022

Toca para ver melhor os movimentos 😁

Um corpo que dança é um corpo vivo!!

Quando danço me permito ser criança de novo, mas num corpo de mulher. Uma lua cheia que transborda dentro de mim e eu me rendo aos seus encantos.

Dançar é antídoto pros venenos de um cotidiano doente!

Evoé! Viva a arte! Viva a dança! F**a aqui minha homenagem atrasada! hihihihi

✨Sabia que dá pra meditar dançando? Pois fique sabendo que nos dias 4 e 5 de junho (sábado e domingo) vai ter Imersão Th4.tr1.c4 para Mulheres no Porto!!

✨Conduzida com muito amor por mim, cheia de dinâmicas, arte, meditações e novos conhecimentos sobre o despertar, nutrir e potencializar de nossos corpos através do th4.ntr4!

✨ Será lindo ter você a dançar comigo!

✨ Compartilha esse post com outras manas que estejam mergulhando no autoconhecimento!

✨ Mais informações comigo no direct!

Música : Corpo e canção - Letícia Fialho

🇵🇹 🇵🇹

30/04/2022

As sensações de ativação de energia e leveza proporcionadas por uma boa massagem de toque subtil são inesquecíveis para as pessoas que a vivenciam.

A pele, o nosso maior órgão, além de proteger o corpo, regular sua temperatura e comunicar ao cérebro possíveis perigos no ambiente, exerce a função fascinante de aumentar a imunidade e, com isso, reduzir bioquimicamente o stress.

Pesquisas científicas sobre estas funções demonstram que ao menos a metade de células produzidas na medula óssea é enviada a glândula timo, no centro do peito, onde é processada até se tornarem linfócitos T. Existem milhares de tipos de linfócitos T, sendo cada um deles específico para cada antígeno.

Pense então, o potencial nutridor de uma sessão onde a tua pele é tocada de maneira respeitosa e empática, com foco de te liberar de tensões e emoções reprimidas. Te fazer sentir com liberdade e amor.

Nos dias 4 e 5 de junho, conduzirei uma Imersão Tântrica para Mulheres no Porto, onde vamos vivenciar e saber mais sobre este e vários outros temas que te trarão uma nova perspectiva acerca do corpo, do sentir e do prazer de viver!!

10/04/2022

A tua mente te protege. É função dela estar em constante alerta, para impedir que você tenha de confrontar situações as quais o seu sistema considera serem perigosas. O problema é quando esta função te paralisa e te impede de vivenciar novas experiências, modificar padrões de comportamento autodestrutivos e ultrapassar desafios.

Quando o novo, o diferente, talvez até estranho, te gera tanto medo que a tua mente utiliza vários artifícios para que você não vá além. Esse é um mecanismo da divisão “reptiliana” do nosso cérebro. Que é a parte responsável pelos reflexos mais primitivos, os de sobrevivência.

Quando a mente está constantemente acelerada e sempre na defensiva, vai fazer com que o corpo produza quase que ininterruptamente hormônios de situação de fuga, como adrenalina, noradrenalina e cortisol. Com toda essa bagunça no organismo, precisamos de atividades que façam o corpo produzir grandes quantidades de outros tipos de hormônios, como ocitocina, serotonina, dopamina e endorfina.

Responsáveis por equilibrar o humor, beneficiar a vida sexual, memória, sono, aprendizagem, conclusão de tarefas, inibir o crescimento de células cancerígenas, controlar a resposta do corpo ao stress, ansiedade, gerar sentimentos de calma e segurança, dentre várias outras funções benéficas para a saúde.

Nas práticas de terapia tântrica, atividades de meditação ativa ou vibracional vão te propor movimentos corporais que estimularão grandes quantidades destes hormônios. A intensidade dessas meditações é um fator fundamental de quebra de padrão no cérebro. Acabando por “silenciar” os ruídos e sinais de fuga emitidos por ele, e abrindo espaço para que possas entrar num profundo estado meditativo e de contacto com as tuas emoções.

01/04/2022

Vejo tanta beleza nesta foto.
Mas há alguns meses atrás eu não via.

É muito louco pensar como tudo o que somos tangidos a consumir hoje em dia molda a nossa percepção sobre o que é belo ou feio. O que é aceitável ou não. O que nos é permitido ser ou não.

Hoje eu vejo beleza nesta foto porque vejo verdade. E aceito essa verdade. Eu acolho-a e acolho o momento gostoso em que ela foi tirada. Esse riso é bem real. Rosto largo, com todos os dentes de fora, mostrando inclusive o desalinhamento que eles têm lá atrás no final da minha arcada dentária. Se fosse uma foto de perfil, poderiam até ver o desalinhamento frontal que eles também têm. F**a para uma proxima sessão de fotos, hahah.
Mas bem… O desalinhamento dos sisos lá atrás, de um sorriso que não é esteticamente perfeito, mas que não deixa de ser um belo sorriso!

Hoje quando a vejo sorrio novamente ao lembrar da sensações que tive neste dia. Enquanto a minha amadíssima amiga-irmã .osorio me enquadrava em suas lentes, tentando não tremer porque também ria das piadas que íamos construindo ao longo de um ensaio onde eu tentava dissolver minha falta de jeito para posar nas fotos. Minha falta de jeito para digitalizar uma coragem e “atitude” que nem sempre tenho no dia a dia. Principalmente quando ninguém está olhando.

Onde é que estamos com a cabeça quando escolhemos expor o que é agradável às expectativas dxs outrxs, mas que sabemos profundamente ser uma mentira que machuca e afasta-nos de nós mesmxs, matando-nos aos pouquinhos?

Por incrível que pareça é muito mais custoso escolhermos manter a superficialidade. Vamos nos diminuindo e rejeitando a nossa potência, que é única e valiosa. Em prol de nos adequarmos, renunciamos ao empoderamento pessoal e ao crescimento gerado por aprender a lidar com as nossas emoções. Isto nos tira a saúde e nos desloca de sentir que nossa existência faz sentido. Soa a depressão? 🤔

Pois eu sei que a maioria de nós “aprendemos” a nos reprimirmos desde muito pequenos, e claro que não desenvolvemos as habilidades necessárias para gerir o que sentimos. Mas também sei que hoje há tantos caminhos à nossa frente onde podemos trilhar uma imperfeita e bela jo... Comentárioss ⬇️⬇️

05/05/2021

Você sabia que o riso tem papel fundamental na sua saúde?

✨ Inspira comportamentos positivos
✨ Fortalece a imunidade
✨ Fortalece o coração
✨ Melhora a capacidade de gerir as emoções e os relacionamentos
✨ Reduz o medo e a ansiedade
✨ Aumenta a tua autoconfiança

No próximo sábado dia 07/05, das 15h às 16h, estarei no a conduzir uma roda de Meditação do Riso.
Onde poderás mover o corpo e florescer através do riso como ferramenta de cura e autoconhecimento.
Ao final da meditação teremos a clássica fatia de bolo de chocolate com um cafézinho delícia!

Valor? 10 euros e a sua presença maravilhosa!

**ra

Endereço

Rua De São Gens, 3970
Custóias
4460-815

Website

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