Dra Helena Afonso Tó • Medicina Chinesa

29/10/2025

Reabilitação Neurológica Pós-AVC: A Abordagem Integrativa da Medicina Tradicional Chinesa

🩵A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), com destaque para a Acupuntura, não é apenas uma prática complementar, mas sim um recurso terapêutico com evidências crescentes na literatura científica para a recuperação das sequelas do Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Em ambientes de saúde avançada (como visto em hospitais universitários na China), a MTC é frequentemente integrada à medicina ocidental, visando otimizar o prognóstico do paciente.

🩵Mecanismos de Ação e Eficácia Comprovada (Pós-AVC):

•Recuperação Funcional Motora:
Estudos demonstram que a aplicação de protocolos específicos de Acupuntura visam despertar o cérebro e abrir orifícios sensoriais, trazendo dados positivos no tratamento das sequelas motoras.

•Há comprovação na redução da espasticidade (rigidez muscular excessiva), aumento da amplitude de movimento e ganho funcional nos membros afetados.

•Neuroplasticidade Potencializada:
A estimulação precisa com agulhas visa modular a atividade neural, facilitando a neuroplasticidade – a capacidade do cérebro de se reorganizar e criar novas conexões para compensar a área lesada.

🩵Tratamento Integrativo:
A MTC atua no equilíbrio energético do organismo, que, na visão chinesa, é essencial para restaurar a circulação sanguínea cerebral e combater as síndromes patogénicas (Vento, Calor, Fleuma) que levam ao AVC.

🩵Prevenção:
A MTC também oferece estratégias baseadas na identificação precoce de síndromes de risco, auxiliando na manutenção da saúde vascular e neurológica a longo prazo.
A integração da Acupuntura e outras ferramentas da MTC no plano de reabilitação pós-AVC é uma estratégia terapêutica validada que visa maximizar a recuperação funcional, oferecendo um tratamento de baixo custo com impacto relevante na qualidade de vida do paciente.

28/10/2025

TELECONSULTA / CONSULTA ONLINE

É um dos serviços disponíveis desde a pandemia.

Numa consulta online de Medicina Chinesa (MTC) adaptam-se os métodos de diagnóstico tradicionais ao formato virtual, mantendo a abordagem holística.

🩵Anamnese Detalhada: Assim como na consulta presencial, a maior parte do tempo é gasta numa conversa aprofundada por vídeo-chamada (Zoom, WhatsApp, etc.). Irei questionar sintomas atuais e histórico de saúde, estilo de vida, hábitos alimentares, sono e rotina diária, estado emocional e mental.

🩵Observação da Língua: Este é um dos pilares que pode ser realizado online. Precisará garantir boa iluminação (preferencialmente luz natural) para que eu possa observar a cor, forma, tamanho e revestimento da sua língua através da câmera.

🩵Observação da Face e Aparência Geral: Irei observar a cor da pele, o brilho dos olhos e outras manifestações externas que refletem o estado energético interno.

📝Diagnóstico e Plano de Tratamento: Com base na anamnese e na observação possível (principalmente da língua), o terapeuta formulo o diagnóstico energético e o plano de tratamento, que será focado em:

🩵Aconselhamento: Recomendações detalhadas sobre dietética (alimentos a consumir ou evitar) e mudanças no estilo de vida para restaurar o equilíbrio energético (Qi, Yin/Yang).

🩵Prescrição de Fitoterapia: prescrevo fórmulas personalizadas que serão enviadas posteriormente.

🩵Acupuntura/Outras Técnicas: Como não podem ser aplicadas durante a consulta online, o plano pode incluir a indicação de autoaplicação (como automassagem em pontos específicos, aplicação de stipers.

(Caso deseje, a consulta presencial pode ser agendada posteriormente para a aplicação física das agulhas.)

🩵A consulta online foca-se intensamente na entrevista detalhada e na observação da língua, servindo como um excelente ponto de partida para um tratamento que prioriza a mudança de hábitos e, se necessário, é complementado com sessões presenciais para tratamentos físicos como a acupuntura.

📩 Agende agora ou tire as suas dúvidas por mensagem 910805951

27/10/2025

A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece a Acupuntura para o tratamento de 147 patologias, entre as quais:

•Afecções físicas (como dor muscular, cervicalgia, lombalgia).

•Distúrbios neurológicos (como dor de cabeça, enxaqueca, paralisia facial).

•Problemas respiratórios (como sinusite, rinite, asma).

•Condições gastrointestinais.

•Condições ginecológicas (como cólicas menstruais).

•Distúrbios psíquicos (como depressão e ansiedade).

👇🏼Se já teve oportunidade de experimentar deixe nos comentários o seu testemunho 😊

📩 informações ou marcações 910805951

26/10/2025

🩵Alívio da dor: É frequentemente utilizada como ação analgésica e anti-inflamatória, sendo aplicada em dores nas costas, na cabeça e em articulações como o joelho.

🩵Problemas digestivos: Pode ajudar em casos de má digestão e outras questões relacionadas ao elemento Terra/Baço-Pâncreas.

🩵Fadiga e Baixa Imunidade: É usada para tonificar a energia vital (Qi) e reforçar o sistema imunológico, sendo citada em casos de fadiga crónica.

🩵Doenças Crónicas: Pode ser usada em tratamentos de condições crónicas, como auxílio durante a quimioterapia para aumentar a imunidade.

🩵Distúrbios relacionados ao Frio: Por aquecer e mover a energia, é indicada para patologias de invasão de frio, como algumas infecções de vias aéreas.

🩵Outras condições: Insónia, depressão, edema (retenção de líquidos), problemas de circulação...

🔥🌿📩910805951

25/10/2025

Às 02:00h entramos no horário de inverno. É claro que esta mudança custa bastante em nos adaptarmos mas este horário é o mais similar ao horário solar e com as estratégias certas, este pode ser benéfico para a sua saúde! Surpreendido? 👇🏼

🩵Melhor Regulação do Sono: Com a diminuição da luz natural ao final do dia (e, consequentemente, a coincidência com a escuridão mais cedo), pode haver um aumento natural da produção de melatonina, a hormona indutora do sono, o que pode facilitar a conciliação do sono e, em alguns casos, melhorar a qualidade do descanso.

🩵Sincronização com o Ritmo Biológico (Ritmo Circadiano): o horário de inverno alinha melhor o relógio biológico do corpo com os ciclos naturais de luz e escuridão ao longo do ano.

🩵Mais Luz Natural de Manhã: Proporciona mais luz natural ao início da manhã, o que pode melhorar o desempenho profissional e escolar e melhorar a saúde mental.

Importante: Embora seja visto como mais natural em termos de sincronização com o sol, a mudança de horário pode causar transtornos temporários no sono, cansaço e fadiga nos primeiros dias, pois o corpo precisa de se readaptar ao novo horário social e é aqui que eu posso ajudar! Com massagem, acupuntura e fitoterapia. Para mais informações 📩 910805951

25/10/2025

25/10/2025

🔥A Moxabustão (também conhecida como moxibustão ou moxa) é uma técnica terapêutica milenar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC).

🔥Em essência, ela consiste na aplicação de calor em pontos específicos de acupuntura ou em áreas do corpo.

🌿O calor é gerado pela combustão de uma erva seca chamada moxa, que é feita predominantemente a partir de folhas de Artemísia (Artemisia vulgaris ou Artemisia sinensis). A moxa pode ser apresentada em forma de bastão (charuto), cone ou lã solta.
O calor da queima da moxa é dirigido ao corpo através de diferentes métodos.

Moxabustão Indireta: seguro o bastão de moxa (aceso) próximo à pele, sem tocar, a uma distância que o paciente tolere o calor agradável. Este é o método mais comum atualmente.

Moxabustão Direta: um pequeno cone de moxa é colocado diretamente sobre a pele no ponto de acupuntura e é queimado até o final. Pode ou não causar uma pequena queimadura superficial (cicatriz) dependendo do método.

Moxa na Ponta da Agulha: um pequeno pedaço de moxa é colocado na ponta de uma agulha de acupuntura que já está inserida no ponto, transmitindo o calor diretamente para a profundidade do meridiano.

🔥Para que serve?

🩵Aquecer os meridianos: Na MTC, muitas doenças são associadas à presença de "Frio" ou "Humidade" no corpo, que bloqueiam o fluxo do Qi (energia vital) e do sangue. O calor penetrante da moxa ajuda a expulsar esses fatores patogênicos.

🩵Estimular a circulação: Promove o aquecimento local, o que estimula a circulação sanguínea e energética.

🩵Tonificar o Qi e o Yang: É especialmente usada para condições relacionadas à deficiência ou fraqueza energética.

🔥A moxabustão é frequentemente utilizada em conjunto com a acupuntura, mas também pode ser aplicada isoladamente para tratar dores crónicas, problemas digestivos, cólicas menstruais e condições associadas ao frio.

📩 Experimente já 🩵910805951

24/10/2025

Aqui, o seu caminho de cura é a minha prioridade.

Quando a porta se fecha, o ruído e a pressa do mundo lá fora ficam de lado.

Aqui, não espera horas para ser atendido(a).

O seu tempo é respeitado, porque sei que o autocuidado não deve ser uma corrida.

Mais importante ainda: você será atendido(a) sem pressas. Eu reservo o tempo necessário para que a sua história seja ouvida na íntegra, com a escuta atenta e profunda que merece.

É nesse diálogo, nesse momento de verdadeiro acolhimento, que reside a chave para a compreensão do seu ser.

Utilizo todas as técnicas e conhecimento disponíveis – seja a massagem, a acupuntura, ou a fitoterapia – mas sempre de forma integrada e personalizada, para potenciar os resultados e honrar o seu processo individual.

Este é um lugar de cuidado genuíno. Venha ser recebido(a) com a atenção, o respeito e a dedicação que transformam cada consulta numa verdadeira experiência de reequilíbrio.

23/10/2025

A sua manhã não precisa começar com dor. 😔

Se a dor na lombar é uma visita frequente, é hora de cuidar da sua coluna e recuperar a qualidade do seu dia.

Eu posso ajudar a aliviar! Vamos juntos encontrar o tratamento ideal para o seu bem-estar.

22/10/2025

Mais do que beleza, é saúde! ✨ A Massagem Facial alivia a tensão acumulada, melhora a circulação e oxigenação da pele, e ainda promove um efeito lifting natural.

Relaxe profundamente e desperte a luminosidade do seu rosto! 💆‍♀️

09/07/2025

🍒Na medicina tradicional chinesa (MTC), as cerejas são valorizadas tanto como alimento quanto como um remédio natural. A MTC utiliza os alimentos com base nas suas propriedades energéticas, não apenas nos seus nutrientes. Veja a seguir como as cerejas são interpretadas e usadas:

🍒 Propriedades energéticas das cerejas na Medicina Chinesa:

Natureza (temperatura): Morna

Sabor: Doce e ligeiramente ácido

Meridianos afetados: Baço e Estômago

Ação principal: Tonifica o Qi (energia vital), nutre o sangue, aquece o corpo e fortalece os músculos.

🩺 Benefícios das cerejas segundo a MTC:

1. Tonifica o Sangue (Xue):

Boa para pessoas com sinais de deficiência de sangue, como palidez, tontura, unhas quebradiças e menstruação fraca.

2. Aquece o corpo:

Indicada para pessoas com frio interno (mãos e pés frios, sensação de frio nos membros).

3. Fortalece o Baço e o Estômago:

Melhora a digestão em pessoas com falta de apetite, fadiga digestiva ou fezes soltas por deficiência do Baço.

4. Ajuda em dores reumáticas:

Tradicionalmente usada para aliviar dores articulares causadas por vento-frio-umidade, especialmente em pessoas idosas.

5. Melhora a aparência da pele:

Pelo seu papel em nutrir o sangue, pode beneficiar a tez e ajudar na regeneração da pele.

⚠️ Precauções:

Por serem de natureza morna, devem ser evitadas em excesso por pessoas com calor interno (ex: inflamações, acne, sede excessiva, língua vermelha).

Pessoas com sintomas como aftas frequentes, urina escura ou obstipação devem consumir com moderação.

Evitar em casos de febre ou infecções agudas.