FisioPrestige

05/08/2025

🔬 Descoberta promissora: veneno de abelha no combate ao cancro

Cientistas do Harry Perkins Institute of Medical Research (Austrália) descobriram que o veneno de abelha foi capaz de eliminar 100% das células de cancro da mama agressivo em te**es laboratoriais.

O principal agente responsável por este efeito é a melitina, uma molécula natural que consegue destruir as membranas das células tumorais sem danificar as células saudáveis.

Além do cancro da mama, a melitina demonstrou efeitos promissores também contra células de cancro da pele, pulmão, ovário e pâncreas.

Publicado na revista científica Nature Precision Oncology, este estudo reforça o enorme potencial da natureza como aliada da ciência, embora ainda esteja em fase inicial de investigação.

15/07/2025

💤 Muito se fala de treino, pouco se fala de sono.

🔎 Este estudo com atletas do UFC reforça uma verdade muitas vezes ignorada: o sono influencia diretamente a capacidade de treinar, recuperar e competir.

E não se trata apenas de “dormir mais”, mas de dormir melhor.
Latência do sono, qualidade e recuperação estão profundamente ligadas à performance.

💬 O que estás a fazer hoje para proteger o teu sono?

24/06/2025

P**a a fogueira sem hesitação,
No arraial não pares de dançar.
E se o joelho der sinal de aflição,
Cá estamos nós para te ajudar!

21/06/2025

Neste Dia Mundial da ELA, lembramos que por trás da doença há vidas, afectos e a alma de quem sofre. 🤍

15/06/2025

🧠 Como funciona?

O mecanismo proposto envolve a ativação de recetores na cavidade oral que sinalizam ao cérebro a presença de energia disponível, mesmo sem ingestão real de calorias.
Esta ativação pode estimular áreas cerebrais associadas à motivação e ao controlo motor, resultando numa melhoria do desempenho físico.

⚠️ Limitações e considerações:

• Duração e intensidade do exercício: Os benefícios parecem ser mais evidentes em exercícios de alta intensidade e curta duração.

• Estado nutricional: Os efeitos podem variar dependendo se o atleta está em jejum ou alimentado.

• Resposta individual: A eficácia pode depender da sensibilidade individual ao sabor dos hidratos de carbono.

⚡️O efeito é central (neural), não metabólico: não é necessário absorver o açúcar para sentir o benefício.

10/06/2025

🇵🇹

31/05/2025

Feliz Dia Dos Irmãos 🤍

31/05/2025

Feliz dia dos Irmãos 🤍

29/05/2025

26/05/2025

🧠 Estudos recentes, incluindo revisões sistemáticas e meta-análises, demonstram que a terapia por exercício não prejudica a cartilagem articular em pessoas com osteoartrite (OA) do joelho. Pelo contrário, pode até melhorar a composição da cartilagem.

📚 Por exemplo, uma revisão publicada no British Medical Journal analisou 21 estudos e concluiu que o exercício terapêutico não aumenta a inflamação nem causa danos estruturais ao joelho (abdn.ac.uk).

📚 Outra revisão sistemática publicada no Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy avaliou o impacto do exercício na cartilagem do joelho por meio de ressonância magnética e biomarcadores.

📈 Os resultados mostraram que o exercício não afeta negativamente a morfologia ou composição da cartilagem, nem aumenta marcadores inflamatórios (ncbi.nlm.nih.gov).

✅ A crença de que o exercício “desgasta” a articulação do joelho é um mito. A evidência científica atual indica que a terapia por exercício é segura e benéfica para pessoas com osteoartrite do joelho. Além de não causar danos à cartilagem, o exercício pode melhorar a função articular, reduzir a dor e contribuir para a saúde geral das articulações.

20/05/2025

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