28/01/2026
Joana Nobre, fisioterapeuta, formada na Universidade Fernando Pessoa, Porto.
A minha prática clínica baseia-se em Terapia manual Miofascial e tratamento de pontos de gatilho com o objetivo de reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida do paciente.
Ao longo da minha prática clínica, utilizo abordagens baseadas em evidência, como o tratamento de trigger points, a punção seca, técnicas de mobilidade e flexibilidade e a aplicação de ventosas, entre outros.
Estas ferramentas permitem atuar de forma eficaz sobre a dor muscular, restrições de movimento e tensões acumuladas, promovendo uma recuperação mais rápida e funcional.
Acredito que cada pessoa é única e, por isso, o tratamento deve ser sempre individualizado, respeitando as necessidades, objetivos e estilo de vida de cada paciente. O foco não é apenas aliviar sintomas, mas compreender a origem do problema e capacitar o corpo para se mover melhor, com mais liberdade e menos dor.