PhysioSpine

31/01/2024

👇🏼👇🏼

Sediado em Coimbra e liderado pelo Dr. Luís Teixeira, médico ortopedista, o SPINE CENTER, atua também noutras cidades, como Lisboa, Guarda, Viseu e Funchal.

Somos pioneiros desde 2013 na cirurgia por Neuronavegação e, em 2021, fizemos história novamente com a primeira cirurgia robótica da coluna em Portugal. Em 2024 comprometemo-nos a continuar a atuar de forma inovadora e segura!

22/12/2023

Não se esqueça que o que define os seus hábitos em saúde não é o que faz entre o Natal e o fim de ano, mas sim entre os fim do ano e o Natal! 🤭

Feliz Natal e um bom ano 2024 🎅🏼

29/09/2023

𝗘 𝘀𝗲 𝗲𝘂 𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗽𝗶𝗼𝗿 𝗮𝗽𝗼́𝘀 𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮?

Se tem artrite reumatóide e já se sentiu pior após a fisioterapia saiba que é natural ter receio de voltar aos exercícios.

É nessa altura que o seu fisioterapeuta será uma ajuda fundamental, para ajustar os exercícios em função dos sintomas que está a sentir.

📞 239 098 665
🖥️ www.physiospine.pt

26/09/2023

Pode e deve, pela sua saúde.

Deverá começar de forma progressiva. Preferencialmente com o apoio do seu fisioterapeuta.

E mesmo que, inicialmente, só consiga realizar 10 minutos de cada vez, o importante é começar.

Estabeleça como objectivo aumentar a actividade física no seu dia-a-dia.

Diminua o tempo em que está parado/a e aumente o tempo de actividade física, conforme a sua tolerância.

📞 239 098 665
🖥️ www.physiospine.pt

21/09/2023

A artrite reumatóide é uma das formas mais comuns de artrite.

É uma doença auto-imune e afecta maioritariamente as articulações das mãos, punhos, cotovelos, ombros, joelhos, tornozelos e pés.

Os sintomas envolvem dor e rigidez articular, inchaço, cansaço, perda de resistência nas actividades do dia-a-dia.

📞 239 098 665
🖥️ www.physiospine.pt

19/09/2023

Os fisioterapeutas fazem parte de uma equipa multidisciplinar que pode ajudar a gerir a sua artrite.

O fisioterapeuta fará uma avaliação holística e, em conjunto, irão elaborar um programa de exercícios com o objectivo de aumentar a força, mobilidade e resistência. Além disso, irá descobrir estratégias que o/a ajudem a gerir a dor, o inchaço e a rigidez.

📞 239 098 665
🖥️ www.physiospine.pt

14/09/2023

Conhece os diferentes tipo artrite que existem?⚡

Conheça aqui algumas das mais comuns. 👇

📞 239 098 665
🖥️ www.physiospine.pt

12/09/2023

𝑶 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒔𝒂 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒃𝒆𝒓 𝒔𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒆 𝒄𝒐𝒎 𝒂𝒓𝒕𝒓𝒊𝒕𝒆 ⚡

A artrite é uma inflamação articular aguda ou crónica.

Sintomas podem incluir dor, inchaço, rigidez e vermelhidão nas articulações. 😨

Pode afectar pessoas de todas as idades, inclusive crianças.

📞 239 098 665
🖥️ www.physiospine.pt

08/09/2023

Hoje celebra-se este dia em todo o mundo. 🌎

E, em cada ano, a Confederação Internacional de Fisioterapia (WCPT) escolhe uma condição de saúde para explorar.

Assim ao longo deste mês iremos explorar as doenças reumáticas e como a fisioterapia pode ser uma mais valia na gestão da dor e do movimento.👨‍⚕️

Agende a sua sessão.

📞 239 098 665
🖥 www.physiospine.pt

06/05/2023

A espondilite anquilosante é um tipo de inflamação que atinge o tecido conjuntivo, e que se manifesta pela inflamação de grandes articulações. 🧐

Descubra, nesta publicação, como a fisioterapia pode ajudar:

👉 O foco das sessões será na funcionalidade da pessoa, para que possa realizar, com qualidade, as suas actividades diárias.

👉 As sessões incluirão treino respiratório, exercícios de melhoria postural, de mobilidade articular e de fortalecimento muscular.

Agende a sua sessão.

📞 239 098 665
🖥 www.physiospine.pt

02/05/2023

Hoje é o dia Internacional do Pilates. 🤩

Descubra os benefícios da prática de Pilates Clínico:
👉 Maior flexibilidade
👉 Mais força nos movimentos do dia-a-dia
👉 Sensação de corpo mais leve e coluna mais solta
👉 Melhoria da postura e consciência corporal

Se quer descobrir se o Pilates Clínico é para si, entre em contacto com a Physio Spine.

📞 239 098 665
🖥 www.physiospine.pt