SOS Saúde & Pés

22/04/2026

Estes são alguns dos feedback do meu trabalho.
Nada acontece de hoje para amanhã, tudo é feito
com aprendizagem, segurança e consistência.

21/04/2026

14/04/2026

USA BOTAS DE BIQUEIRA DE AÇO, OU SAPATO OCLUSIVO, ESTEJA ATENTO(A).

A Ceratolise Plantar, ocorre devido à alteração do Ph da pele, por oclusão prolongada à água ou humidade, de tal maneira, que propícia a proliferação de bactérias, provocando a degradação da queratina da pele.

É muito comum em profissões, onde se utiliza calçados fechados, com oclusão dos pés por longos períodos.

Por isso a avaliação é de extrema importância, onde se considera a alteração de alguns fatores, como meias, e maus hábitos instalados, promovendo a secura dos pés.

Com o nosso protocolo, os resultados aparecem logo na primeira semana.

Agende uma avaliação.

10/04/2026

E SE TIVESSE UMA UNHA ASSIM A MAIS DE 25 ANOS.
Sofre à meses ou anos, e já tentou tudo para resolver, a unha encravada sem sucesso.
Aqui, o que resolve é Técnica, o fio de Aço na ortese ungueal, atua no reposicionamento da unha, de forma gradual e segura, alivia a dor e corrige a curvatura com precisão.

Simples, Eficaz e Profissional.

Se ainda está a sofrer com dor, está na hora de tratar da forma certa.

Agende uma avaliação, e comece a partir de hoje, os seus dias sem dor.

20/03/2026

As Gretas ou Fissuras, podem ser Epidermicas ou Dérmicas.

As fissuras Epidermicas são pequenas lesões, ou cortes que afetam apenas a Epiderme, que é a camada mais superficial da pele.

Já as fissuras Dérmicas, são fendas na pele, que podem atingir as camadas mais profundas da pele a Derme.

As causas mais comuns são:

● Falta de hidratação, deficiência de água, desvitalização por falta hídrica;
● Problemas circulatórios ou Diabetes;
● Atrito e calor que muda o PH da pele;
● Exesso e peso (abertura dos feixes de colagénio, e quebra dos sistema de barreira da pele).
● Contacto com produtos químicos;
● Descamação intensa, inflamação e sangramento dessas fissuras.

Hidrate diariamente os seus pés.
Cuide de si.

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17/03/2026

Recebi esta paciente idosa, sentia muita dor, não conseguia calçar sapatos fechados, andava de sandálias o ano todo.

Tinha a unha do Halux (dedo grande) direito, com curvatura acentuada, há muitos anos, a unha estava a esmagar o leito, daí a dor ser tão intensa.

Optamos pela correcção ungueal, com o Método Fio de Aço e conseguimos dar qualidade de vida e bem-estar a esta paciente.

Se tem problema com unhas encravada,
não hesite em nos contactar, nunca é tarde.

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13/03/2026

Sabia que os calos não aparecem por acaso? Eles surgem quando existe pressão ou fricção constante, a pele defende-se e acaba por ficar mais grossa e dura naquele local.

As principais causas são:
● Sapatos apertados, duros ou largos demais e sem amortecimento.
● Perda ao longo dos anos, da Almofada Plantar (camada de gordura, na parte inferior do pé), acontece muito em idosos.
●Joanetes, dedos em garra, a pisada irregular aumenta a pressão em certos pontos no pé.
● A pele seca, falta de hidratação regular.
● Não usar meias adequadas, deve evitar meias com costuras grossas, que causem pressão nos pés.
Apesar de normalmente não serem perigosos, é importante cuidar dos calos, e adotar hábitos que possam prevenir o seu reaparecimento.

Os seus pés agradecem!

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11/03/2026

É comum tentar resolver desconfortos, nos pés em casa, cortar as unhas mais fundo, usar produtos agressivos ou receitas caseiras.

O que muita gente não percebe, é que essas práticas feitas sem conhecimento, aumentam o risco de infeção e complicações mais sérias.

O profissional avalia o pé como um todo, identifica a causa do problema e escolhe a melhor abordagem para cada situação.
Isso reduz riscos e evita dores desnecessarias.

Cuidar dos pés, não é apenas uma questão de estética, é bem-estar e prevenção.

Antes de tentar resolver sozinha(o), procure orientação profissional.

Os seus pés agradecem!

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09/03/2026

Sabia que forma como cortamos as unhas, pode fazer toda a diferença,para termos os pés saudáveis?

O corte técnico é um método profissional, que respeita o formato da natual da unha;

● Reduz as unhas encravadas
● Evita traumas e cortes excessivos
● Garante um crescimento saudável e equilibrado.

O corte das unhas parece simples, mas
é um dos principais problemas dos pés.

Se sente dor ou desconforto ao caminhar, ou a calçar sapatos, pode ser que as suas unhas, precisem de um corte adequado.
Venha cuidar dos seus pés.

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07/03/2026

A Esterilização em Autoclave, é considerada um dos métodos, mais seguros, eficientes e confiaveis.

● A Biossegurança não é apenas um procedimento técnico, e respeito pelo cliente, segurança, confiança e tranquilidade, para quem se senta na minha cadeira.
● Cada ferramenta usada, passa por um processo rigoroso, de lavagem, desinfeção e esterilização.
● Costumo dizer que é o trabalho, depois do trabalho, o que não se vê faz toda a diferença.

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