Despertares by Letícia Dias

Página Inicial
Portugal
Fafe
Despertares by Letícia Dias

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Despertares by Letícia Dias, Serviço de saúde alternativa e holística, Fafe.

19/08/2025

Deusa,
Com a vida, com os papéis que fui assumindo, acabei por me afastar do meu verdadeiro Eu. Afastei-me da minha essência e, com isso, vieram o medo, a desconexão, a alienação… sentimentos que me roubavam a leveza e a força interna.

Mas no momento em que escolhi o caminho de regresso a mim mesma, tudo mudou.
Começou também o caminho da liberdade. Da leveza. Da verdade.

Quando sabes quem és, descobres que já tens dentro de ti todo o potencial e toda a força de que precisas.
Não mudas porque o mundo pede. Mudas porque tu queres. Porque tu precisas.

E nesse momento… o medo deixa de mandar.
Porque reconheces o teu lugar no Universo. Reconheces a força do Universo em ti.

Quando recordas quem és, libertas-te do que te prende. Recuperas o teu poder. E voltas a ser livre.

Estás pronta para te reencontrar contigo?
Marca a tua sessão de Coaching ou Terapia Transpessoal e dá o primeiro passo de regresso a Ti. 💫

15/08/2025

Deusa,

Aprender a dizer “não” sem culpa é uma das maiores provas de amor-próprio que podes dar a ti mesma.

Dizer “não” não te torna menos gentil ou menos disponível, pelo contrário, protege a tua energia e mantém-te fiel à tua essência.

Experimenta o seguinte da próxima vez que te peçam algo:

Escuta o que o teu corpo e coração dizem.

Respira fundo antes de responder.

Lembra-te de que não precisas justificar tudo. Um simples “Não posso neste momento” é suficiente.

Quanto mais praticares, mais leve te vais sentir.

Porque o “não” que dizes aos outros… muitas vezes é um “sim” a ti mesma.

💫 Queres aprender a colocar limites sem culpa?
Agenda a tua sessão de terapia transpessoal ou coaching e começa a viver com mais leveza e verdade.

12/08/2025

Deusa,

Quantas vezes já disseste "sim" quando, no fundo, querias dizer "não"?
Quantas vezes já colocaste as necessidades dos outros à frente das tuas… e acabaste esgotada? Arrependida?

Dizer "não" não é falta de educação.
Não é egoísmo.
Não é desapontar quem te rodeia.

Dizer "não" é proteger a tua energia.
É cuidar da tua paz.
É manter-te fiel àquilo que é importante para ti.

Começa a ver o "não" como um ato de amor próprio.
Porque, quando te respeitas, ensinas o mundo a respeitar-te também.

📌 Desafio de hoje: Antes de responderes automaticamente "sim" a algo, pergunta-te: isto está alinhado comigo?
Se não estiver… tens todo o direito de dizer não.

Se sentes que dizer "não" é difícil e que isso afasta-te de ti mesma, agenda uma sessão de terapia transpessoal ou coaching comigo. Vamos trabalhar juntas para recuperares a tua energia e o teu espaço interno.

11/08/2025

Deusa,

Quantas vezes já disseste "sim" aos outros… enquanto gritavas "não" por dentro?

Cuidar de ti não é egoísmo, é necessidade. É colocar oxigénio primeiro na tua máscara antes de ajudar os outros.

A verdade é que, quando te negligencias, a conta chega, seja no corpo, nas emoções ou na alma.
O “não” é, muitas vezes, o maior ato de amor próprio que podes dar a ti mesma.

Diz-me: qual foi a última vez que disseste “NÂO” para cuidares de ti?

Agenda a tua sessão de terapia transpessoal ou coaching e começa a viver alinhada com quem és.

Clica no link da bio ou envia mensagem privada e agenda a tua sessão.

08/08/2025

Deusa,

Ser exigente não é um defeito.
Mas quando essa exigência vem do medo, da comparação ou do sentimento de não ser suficiente…
Ela deixa de te proteger e passa a afastar-te da tua essência.

Mereces leveza. Mereces verdade. Mereces reencontro.

👉 Agenda a tua sessão individual e dá esse passo para ti.

05/08/2025

Deusa,

Quantas vezes confundiste autoexigência com força?
Acreditaste que ser dura contigo era sinal de superação, disciplina, evolução.
Mas… será mesmo?

A verdade é que a autoexigência, quando nasce da comparação, do medo de falhar ou de não ser suficiente, não é força.
É prisão.
Afasta-te da leveza, da espontaneidade, da tua essência mais verdadeira.

O caminho de volta a ti começa quando escolhes ser mais gentil contigo.
Mais real, menos ideal.
Mais humana, menos perfeita.

Tu não tens de provar nada. Só precisas de te lembrar de quem és.

Agenda a tua sessão de coaching ou terapia transpessoal e dá o primeiro passo para reencontrares a tua essência.

01/08/2025

Deusa,

A gratidão tem o poder de mudar tudo, não lá fora, mas cá dentro.
Quando começas a cultivar este estado interno, o teu corpo, mente e energia transformam-se.

Ela reduz a ansiedade, melhora o sono, eleva a tua vibração e abre espaço para mais abundância na tua vida.
E o melhor? Está sempre disponível, mesmo nos dias mais cinzentos.

Não esperes sentir-te bem para agradecer. Agradece e começa a sentir-te melhor.

Se queres aprender a viver mais conectada, presente e abundante, agenda a tua sessão comigo.

📩 Link na bio para saberes mais ou envia mensagem privada.

29/07/2025

Deusa,

Gratidão não é negar a dor.
É escolher reconhecer o que ainda floresce, mesmo em tempos difíceis.
É permitir-se ver beleza, mesmo no caos.
E é isso que te mantém viva, conectada e consciente.
Porque onde colocas a tua atenção, cresce. Por isso escolhe o que queres "alimentar"

Deixo uma prática que te vai ajudar a mudar o foco e a elevar a tua vibração:

- escreve 3 coisas pelas quais és grata, as primeiras 3 que te vêm à mente.

Lembra-te que a tua energia vai para onde está a tua atenção 😉

25/07/2025

Deusa,

Ser abundante é uma escolha. Todos os dias.

Mesmo quando as circunstâncias não são ideais.
Mesmo quando o medo aparece.
Mesmo quando parece que não há nada…

Porque a abundância não depende do que tens — ela nasce do que tu és.

Abundância é um estado interno.
É a forma como pensas, como te sentes, como te tratas.
É quando decides cuidar de ti como quem merece o melhor.

Ser vem antes do ter.
Tu és a fonte.
E a vida responde sempre à tua vibração.

Se estás pronta para te reconectares com a tua essência abundante,
agenda a tua sessão e começa essa transformação interior.

📩 Envia mensagem privada para saberes como te posso ajudar.
⠀⠀

22/07/2025

Deusa,

Aquilo que não se vê…
É o que mais determina o que se manifesta.

Abundância não começa nos bens materiais ou na conta bancária.

Começa nas tuas crenças.
No teu sentir.
Na energia que emanas.

A abundância começa quando acreditas que és merecedora dela.

O que é que determina se vais viver uma vida de abundância ou escassez?

Spoiler: não é o teu trabalho, nem o teu salário, nem o sítio onde nasceste.

É aquilo que está no invisível:
As tuas crenças.
️ A tua vibração.
Os teus pensamentos silenciosos.
As emoções que carregas no corpo.

Podes fazer mil planos, mas se cá dentro sentes que “não és suficiente”, “não és merecedora” ou que “abundância não é para ti”… então tudo isso torna-se um filtro. E é por esse filtro que vês (e vives) a vida.

A verdadeira abundância começa quando limpas o terreno interno e voltas a reconhecer o teu valor, o teu merecimento e o teu poder criador.

Porque antes de tudo se manifestar no visível… acontece cá dentro.

Sentes que chegou o momento de te libertares de bloqueios invisíveis e voltares a sentir-te conectada com a tua essência?

💌 Envia mensagem privada e agenda a tua sessão.
A transformação começa no invisível… e floresce no real.

17/07/2025

Deusa,

Às vezes podes até nem te aperceberes…

Mas os teus dias passaram a ser uma repetição sem alma.
Acordas, fazes o que é preciso, respondes às urgências, vais te deitar… e voltas a repetir.

E o pior?
Disseste a ti mesma que é “normal” sentir cansaço, falta de paciência ou esse vazio que aparece quando tudo está em silêncio.

Mas será mesmo?

Estes são alguns sinais de que podes estar a viver em piloto automático:
– Dificuldade em sentir entusiasmo por algo
– Sensação de que estás a cumprir tarefas, mas não a viver de verdade
– Cansaço persistente, mesmo após descansar
– Falta de clareza sobre o que queres (ou quem és)
– Necessidade constante de distrações para evitar estar contigo mesma

E o custo disso não é apenas emocional…
É também a desconexão contigo mesma.
Com a tua intuição.
Com a tua verdade.

Mas há saída.

O primeiro passo é parares.
Parar para sentires.
Parar para te escutares.
Parar para começares a lembrar-te de quem és — e da vida que realmente queres viver.

Tu mereces viver com presença, com sentido e em verdade contigo. ✨

Se este texto te tocou, talvez esteja na hora de te reencontrares.

Agenda a tua sessão de Terapia Transpessoal comigo e começa a reconexão com a tua essência.
O caminho começa com um passo, e esse passo pode dá-lo hoje.

Envia mensagem privada para agendar a tua sessão ou saber mais.

Endereço

Fafe

Website

https://www.leticiadiascoach.com/, https://linktr.ee/despertaresterapias

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Despertares by Letícia Dias publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.