Ana Andre

Home
Ana Andre

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ana Andre, Health & Wellness Website, .

01/12/2019

Prontos para uma nova semana?
Aqui tem estado dificil, mas vamos tentando

27/11/2019

Só para (re)lembrar...

25/11/2019

"Today be the badass girl you were too lazy to be yesterday"
Preparados para a nova semana?!

14/11/2019

E porque nem só de bom comportamento se faz a vida, e ainda por cima em dia de aniversário do nosso mais que tudo.
Hoje deixo uma das sobremesas preferida ca de casa nesta epoca. NÃO, NÃO É DE DIETA! SIM, É MUITO CALORICA 🙈
Cheesecake de Ferrero Rocher 🤤🤤🤤
🖋Ingredientes:
Base:
🍫140 g de biscoito wafer de chocolate com avelã;
🍫60 g de manteiga sem sal derretida;
Recheio:
🍫200 g de avelã tostada e sem casca;
🍫60 g de açúcar;
🍫1 colher de chá de essência de baunilha;
🍫500 g de cream cheese, tipo filadelphia;
🍫2 pacotes de natas;
🍫3 folhas de gelatina incolor;
Cobertura:
🍫170 g de chocolate meio amargo;
🍫1 pacote de natas;
E vamos lá:
Base:
1 - triturar a bolacha wafer;
2 - Adicionar a manteiga e triturar mais um pouco até ficar firme;
3 - Colocar no fundo da forma, e apertar bem com uma colher até ficar uniforme;
4 - Reservar (meti no frio);

Recheio:
1 - Triturar as avelãs, mas deixem uns pedacinhos para ter a textura crocante;
2 - Juntar o açúcar, a essência de baunilha, o cream cheese, as natas e misturar até formar um creme;
3 - juntar 3 a 4 colheres do preparado à gelatina previamente hidratada e derretida, misturar, voltar a juntar ao preparado e misturar bem novamente;
4 - Coloque esse creme por cima da base que já está na forma. Mas deixem espaço para a cobertura;
5 - Reservar. Voltei a colocar no frio;

Cobertura:
1 - Derreter pedaços de chocolate no microondas de 30 em 30 segundos. Ir mexendo, até derreter completamente;
2 - Adicionar as natas e envolver bem;
3 - Colocar por cima do creme, na forma, e levar ao frigorifico por 4 horas, ou até ficar firme.
Para dar um toque especial, coloquei um bombons Ferrero Rocher por cima e granulado de acucar dourado (Isto é opcional). Fiz ainda um mini cheesecake só para comer menos quantidade de culpa 🙈😅
Espero que gostem e, se fizerem, mostrem-me é só identificar-me nas fotos e/ou nos vossos Stories.
@ Olhão

12/11/2019

"Cuida do teu corpo, ele é o único lugar que tu tens para viver!"

09/11/2019

Olá fim de semana 🤗
Estes dias tem sido complicados. As aulas a terminar, as avaliacoes a apertar, a exigência a aumentar e, se nao for por parde dos professores, deixo a meu cargo o exigir mais ao alcançar cada nova etapa...
Hoje foi dia de avaliação de Aulas de Grupo e, não penso que tenha corrido mal... Pelo menos do feedback que tive 🤗
Quando comecei a tirar este curso estava muito formatada para uma só area, e a verdade é que hoje me imagino a fazer coisas que nunca pensei...
Ao longo destes anos tem surgido novas paixoes, e dar aulas de grupo é uma delas.
E vocês?! Quando treinam, o que gostam mais de fazer?! Gym, maquinas, musculação?! Aulas de grupo?! Gostam de estar a conviver em grupo ou de ter as atenções de um PT só para voces?!

Btw, a culpa de nao ter foto de hoje é do 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤣

07/11/2019

Bom dia, Mundo 🤗

31/10/2019

--> swipe swipe...
Passando só para vos desejar um otimo dia das bruxas.
Eu nunca as vi, mas que existem, sempre ouvi dizer que sim...
O Halloween não é tradição nossa, no entanto foi adotado de bom grado por todos.
Uns dizem que para folia, outros que é mais uma que favirece o consumismo...
Eu concordo com as duas, e tenho de ser sincera, ADORO! Não o andar de porta em porta, mas o mascarar para mim, é top...
E voces?! Gostam? O que acham desdes dias tematicos?! @ Faro, Portugal

28/10/2019

Ja falta pouco para voltar a minha querida rotina...
Sei que muitos não percebem como gosto tanto disto mas eu também não percebia...
E vocês, qual a vossa paixão?

22/10/2019

Simples e completo.
Pescada cozida com curcuma + ovo cozido + arroz basmati + Salada.
E tu, simplificas?

20/10/2019

Ola pessoas 🤗
Passando só para dizer que está prestes a começar mais uma semana...
Mais 7 dias cheios de oportunidades de evolução da tua melhor versão...
E então, planos?! 🤗
Bom Domingo, Mundo 😘

19/10/2019

Hoje a formação foi "dentre do tanque"
E vocês, gostam de piscinas? Hidroginástica, ou outra modalidade?
Digam lá de vossa justiça 🤗

16/10/2019

Boas, Mundo saudável e menos saudável também (🤣 quem se acusa, quem se inclui onde?)
Dizem que o pequeno-almoço é a refeição mais importante, tu concordas?!
A gosta de panquecas que lhe dão a energia que necessita. 💜
O vai variando e um dia vai de granola, outro de bife de 🐄.💚
A por vezes não tem tempo para comer... ⏰
Já a tem sempre boas ideias para começar bem o dia...🍇
E vocês, como iniciam o vosso dia?!
@ Olhão

14/10/2019

Corre atrás do teu futuro.
Corre atrás do que te faz feliz.
Lembra-te que, nada cai do céu... Até para ganhar o euroamilhas tens de jogar.
Vamos, tens mais uma semana a começar, o que vais fazer com todas as hipóteses que tens a tua frente?
Vais-te sentar?

12/10/2019

Boas, maltinha 🤙🏻
Dizem por aí uns entendidos que temos de vencer obstaculos, ultrapassar limites então por aqui hoje, e em contexto de aula/formação, alem andar aos pulos, como habitualmente, decidimos subir para uma prancha mecânica e ver como seria.
E vocês testam os vossos limites?!
Aqui no hoje ha muitas atividades mas eu achei esta engraçada e diferente.
Está mais direcionada para as criancas porem... ihihih
Há varias estações onde aprendemos a subir a uma prancha, evoluindo até à fase da foto.
Papás e mamãs, até as 19h, tragam os pequenos, eles vao gostar de ter um dia diferente. E vocês também 😉
fitness.center

07/10/2019

E pra começar bem a semana... Depois dos desvaneios do fim de semana
Salmão no forno com espargos salteados.
O unico problema é que dá vontade de comer mais um bocadinho e, outro, e outro e temos de ter um travão na vontade, no impulso, na gula!
E vocês, é facil resistir, quando gostam de algo é facil dizer basta ou vai ate rebentar?!

30/09/2019

É só isto para hoje...
Boa semana a todos!

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ana Andre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ana Andre:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: