Dakini Temple - Mindful Centre

Dakini Temple - Mindful Centre Carina Ribeiro - Natural Cosmetics & Mindful Living

🧚‍♀️✨ Respira ✨🧚‍♀️ *Não te cobres tanto, vive consciente de que a vida é uma constante de “altos e baixos” e isto é o q...
20/03/2024

🧚‍♀️✨ Respira ✨🧚‍♀️
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Não te cobres tanto, vive consciente de que a vida é uma constante de “altos e baixos” e isto é o que dá beleza à nossa existência. Afinal, o que seria do azul se não existissem as outras cores?! 💙💚❤️
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O que não é sucesso, é aprendizagem com toda a certeza!
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Corpo & Mente 👩🏽‍💼⚖️🧠*Já paraste para pensar como a nossa existência depende da relação equilibrada entre corpo e mente?...
15/03/2024

Corpo & Mente 👩🏽‍💼⚖️🧠
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Já paraste para pensar como a nossa existência depende da relação equilibrada entre corpo e mente? ⚖️
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Para manteres a saúde mental equilibrada e alcançares uma boa qualidade de vida, o teu esforço deve ser diário e permanente. 📈💙
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Não existe uma receita pronta a entregar, mas para ajudar, separei algumas dicas que podes seguir.
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✨ Conheçe as tuas possibilidades
✨ Ultrapassa obstáculos
✨ Pratica o autocuidado
✨ Abandona a mentalidade “mais do mesmo”
✨ Treina a tua mente de forma positiva

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Estamos de VOLTA!!! ✨🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️🙌🏽🧚‍♀️🙌🏽🧘🏼🧘🏽‍♀️✨*É com enorme prazer que anuncio que a Dakini Temple está de volta!😍💓😍*Ne...
13/03/2024

Estamos de VOLTA!!! ✨🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️🙌🏽🧚‍♀️🙌🏽🧘🏼🧘🏽‍♀️✨
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É com enorme prazer que anuncio que a Dakini Temple está de volta!😍💓😍
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Neste momento, infelizmente, temos a parte da produção de cosmética natural em pausa, devido à falta de um espaço próprio para que tal seja possível. Não tenho data prevista para voltar a magicar cosmética natural, mas não está esquecido.🏡
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No entanto a Dakini temple tem vários serviços maravilhosos para vos oferecer:
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✨Mindful Coaching;
✨Reiki Integrativo;
✨Limpeza Energética de espaços;
✨Limpeza Energética (pessoas)
✨Programa de 21 dias de Mindfulness;
✨Saúde da pele: Elaboração de planos de beleza (com rotinas e recomendações de produtos de cosmética natural).
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Num mundo viciado na rapidezA lentidão é um super poder ❤️😌❤️*
24/11/2022

Num mundo viciado na rapidez
A lentidão é um super poder ❤️😌❤️
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Depois de um fim de semana mágico, com 16 mulheres mágicas, e uma segunda feira de descanso (quem tem filhos sabe que is...
18/10/2022

Depois de um fim de semana mágico, com 16 mulheres mágicas, e uma segunda feira de descanso (quem tem filhos sabe que isso não existe, mas este fim de semana foi para mim, porque também mereço), só posso mesmo dizer 👉🏽 Bom dia, com amor ❤️

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P.s. isto é Tudo muito bom, mas já não aguento com saudades dos meus babies!!! 🙄

09/10/2022

👌🏽 música ao vivo hoje, com Tiago Pinto, a partir das 15h. Vais faltar? 😍😍😍

Meninos conscientes 🌊🐟🐠🐡*
04/09/2022

Meninos conscientes 🌊🐟🐠🐡
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19/07/2022

Participação no Estudo:
"Desenvolvimento Pessoal e Bem-estar Emocional de Educadores na Primeira Infância – Contributos do Programa Anos Incríveis - TCM Com Uma Intervenção de Mindfulness"

Cara/o educadora/educador:
Este estudo visa avaliar a eficácia do programa Anos Incríveis-Teacher Classroom Management (AI-TCM) combinado com oficinas de mindfulness, na promoção do desenvolvimento pessoal e do bem-estar emocional de educadores da primeira infância.
Aderindo ao estudo, terá a possibilidade de participar no programa AI – TCM e/ou oficinas de mindfulness, que serão implementados com a supervisão da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra. O estudo irá decorrer em dois anos (duas fases) e será composto por três grupos:
• Grupo 1 - os participantes recebem uma intervenção combinada do programa AI-TCM com oficinas de Mindfulness, na primeira fase do estudo. Esta intervenção é composta por 7 workshops dos AI-TCM, de 1 dia completo (6 horas de contacto online), sempre ao sábado, de 3 em 3 semanas ou mensalmente, com a duração total de 42 horas e, por 8 oficinas de mindfulness com 4 horas de duração (32 horas online), 1 vez por semana. As oficinas de mindfulness terão lugar entre o workshop 3 e o workshop 6 do AI-TCM.
• Grupo 2 - os participantes recebem uma intervenção única do programa AI-TCM, na primeira fase do estudo; Esta intervenção é composta por 7 workshops do AI-TCM, de 1 dia completo (6 horas de contacto online), sempre ao sábado, de 3 em 3 semanas ou mensalmente, com a duração total de 42 horas.
• Grupo 3 - grupo de comparação. Os participantes neste grupo não recebem uma intervenção do programa AI – TCM, nem participam em oficinas de Mindfulness durante a primeira fase do estudo, na segunda fase vai ser-lhes dada a possibilidade de participarem na intervenção combinada do programa AI-TCM com oficinas de Mindfulness.
É esperado que este estudo tenha um impacto positivo nos/as educadores/as de infância, para que tenham uma menor probabilidade de sofrer de burnout e aumentem o seu desenvolvimento pessoal. Espera-se também, que os/as educadores/as de infância consigam ser mais presentes e estar habilitados/as a interpretar e gerir melhor as suas próprias emoções e, que sintam um bem-estar emocional mais elevado. Decorrente destes benefícios, também se espera contribuir com práticas mais positivas nos estabelecimentos pré-escolares, promotoras de auto regulação e do bem-estar emocional das crianças.
Implementação do estudo: No dia 26 de Julho de 2022 pelas 22h,, será realizada uma sessão de esclarecimentos, através da plataforma Zoom. Para confirmar a sua presença, envie-nos um e-mail de confirmação até dia 3 de Agosto de 2022 (Carina.amr@hotmail.com).
Confidencialidade e proteção de dados: Qualquer informação obtida no âmbito do presente estudo, será confidencial e não será divulgada sem a sua prévia permissão. No final do estudo, todos os dados pessoais dos participantes serão eliminados. Assim, todas as questões de privacidade, confidencialidade da informação e anonimato dos participantes estão asseguradas. O seu nome completo nunca será solicitado, apenas as iniciais de todos os nomes que o constituem (por exemplo: Maria Teresa Fernandes Gomes será MTFG). É inteiramente livre de participar ou não neste estudo. Se se voluntariar para participar no estudo, é livre de se retirar a qualquer momento sem consequências de qualquer tipo. Também é livre de recusar responder a qualquer pergunta ou de participar numa atividade específica.
Este estudo será objetivo de parecer da Comissão de Ética da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação, da Universidade de Coimbra.
Se tiver qualquer questão relativamente a este estudo, poderá contactar: Carina Ribeiro doutoranda do DCE da FPCE-UC (Carina.amr@hotmail.com) ou as orientadoras do estudo, Doutora Filomena Gaspar (email: ninigaspar@fpce.uc.pt:); Doutora Albertina Oliveira (email: aolima@fpce.uc.pt).
Para que possamos recolher os dados pretendidos, vimos pedir-lhe que assine o consentimento abaixo e que o envie por email para carina.amr@hotmail.com
Agradecemos desde já a sua colaboração.

O Investigador responsável:
Nome: Carina Ribeiro
Email de contacto: carina.amr@hptmail.com
Telef.: 924022793

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07/07/2022

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See you tomorrow beautiful Sun 🧡🌅🧡
09/06/2022

See you tomorrow beautiful Sun 🧡🌅🧡

Nem acredito que num Domingo de tantas emoções, às 20:40 eles já tinham o banho tomado e estavam a jantar!!! Sinto-me um...
22/05/2022

Nem acredito que num Domingo de tantas emoções, às 20:40 eles já tinham o banho tomado e estavam a jantar!!! Sinto-me uma heroina hj 😅😅😅

Endereço

Figueira Da Foz

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Dakini Temple - BIO Cosmetics & Mindful Living

At Dakini Temple we know it can be hard to find healthier and greener lifestyles when you don´t have much free time, luckily we have made it easier for you to find organic and eco-friendly products that won´t bring any chemicals and toxins into your home, and are also healthier for the planet.

Dakini Temple offers the full temple experience with our ever-growing range of 100% natural cosmetics for your body as well as therapeutic services and artwork for your mind and soul. Our BIO cosmetics have been lovingly crafted using only natural ingredients for adults, a range especially for your children, and a range for pets as well. Most of our products are organic and are made with ethically sourced ingredients from the earth, to eliminate the need to spread harmful chemicals and irritants on your skin and environment. Unique bespoke crafts and artwork are also available to bring peace and beauty into any space. We also offer Reiki sessions as well as Mindfulness tips, courses and workshops in order to bring peace to your inner temple. Everything at Dakini Temple is mindfully made with love and with consciousness to the mother earth and her resources.

I would love to share my favourite quote from the great Jon Kabat-Zinn: “Wherever You Go, There You Are”. We live in a fast-paced world, where most people forget the importance of breathing amongst other aspects essential to life. We forget to be grateful for what we have and are eager to get what we don't have. Dakini Temple has a very important mission, a mission that is being successfully delivered a step at a time. We aim to help as many people as possible to mindfully embrace their lives, by accepting fear and grief as positive things, and by accepting who they truly are. We’re not aiming for a world full of monks, we’re aiming for a world full of regular people who simply accept happiness as well as suffering as important parts of ‘normal’ being. We believe in you and in your potential to live a meaningful and fulfilled life.

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