Marta Cortez beauty

06/11/2024

Para pertencer fazemos muita coisa, inclusive adoecer,
Muitas vezes tentamos encaixar em ambientes disfuncionais e tóxicos .
Adoecemos.
Tentamos ser perfecionistas, devido a pais rígidos .

Aparecem doenças autoimunes, e também Depressão, Ansiedade.
Estamos fora de saber quem somos realmente.

As doenças só nos veem alertar para o que precisamos realmente de olhar, que tanto evitamos ver.

O corpo envia sinais de alerta constantemente.
Como cansaço, exaustão, dores de cabeça, irritabilidade, sonolência sem vontade de ver ou falar com alguém.

Permite-te estar atenta aos sinais, e parar, quando o corpo dá esses sinais de alerta.
Permite-te fluir na vida, e seres tu mesma na tua essência.

A pratica de yoga, meditação e relaxamento permite-te estar mais centrada relaxada no aqui e agora.
E as massagens que ajudam a relaxar os músculos e a renovar a tua energia.

Posso te ajudar, através das minha práticas de relaxamento com as massagens.
Não hesites/915362772

30/10/2024

A vida é feita de ciclos.
Inicio, meio, e fim.

Fazem o que precisa ser feito, e depois de tudo se encerram.
A cada ciclo da vida, uma porta se fecha e outra se abre.

30/10/2024

18/10/2024

Sobre o feminino ferido.
Como mulheres, fomos programadas e socializadas para agradar os outros.

Perdemos o contato com nossa essência feminina natural.

Em busca de padrões impossíveis .

Nunca sentimos que somos suficientes.
Sentimos que algo está errado, mas não conseguimos identificar o que é.

O feminino ferido não consegue se conectar profundamente com as pessoas que ama, o que lhe causa muita tristeza, é aquela que carrega uma carga de dor emocional e traumas não resolvidos, afetando sua capacidade de viver plenamente e de se relacionar de maneira saudável.

Ela convive com um medo constante de ser abandonada, traída, julgada e rejeitada.
Esse medo contínuo gera um estado de alerta e desconfiança, fazendo com que ela não consiga confiar em ninguém, o que a faz sentir-se muito só.

(Aprendi que a sombra, não tem nada a temer. É com um guia que nos guia, e que vale a pena entrar num estado mais profundo, para curar, feridas e bloqueios, que nos impedem de sermos nós mesmas.)

Para curar essas feridas, é essencial que a mulher se reconecte com suas emoções de forma honesta e profunda.

18/10/2024

Kinesiologia, ilumina as sombras, limpa o rio
e trás clareza .
O movimento de cura acontece , quando aceitamos com amor,a nossa história.

15/10/2024

́tica

14/10/2024

A micropigmentação é um procedimento que consiste em implantar pigmentos na derme. Com esta técnica é possível desenhar sobrancelhas, sombrear, delinear olhos, delinear e preencher lábios,

É um dos casos em que a micropigmentação ou maquilhagem definitiva não correu bem?

Saiba que é possível através da tecnologia laser REMOVER, OU CLAREAR.

São bastantes os casos que acontece.

Com a crescente procura em torno da micropigmentação surgiram vários casos de pessoas descontentes com os resultados associados a este tratamento.

Os erros mais comuns de quem não se identifica com a micropigmentação efetuada são a coloração indevida e ou design de sobrancelha inadequada.

Trabalhos rápidos e baratos...

Mas agora já tem a solução
PERMITA-SE melhorar a sua autoestima.
Com profissionais que podem ajudar a melhorar o seu olhar.

Mais informações msg privada
Telemóvel : 915 362 772

13/10/2024

Não sabe o que é síndrome do salvador?

Na psicologia se entende a "síndrome do salvador" como uma série de comportamentos patológicos que levam uma pessoa a cuidar incansavelmente dos outros, esquecendo-se de si mesma. Por isso, considera-se que a síndrome do salvador é a ajuda que não ajuda.

Quando descobri este conceito, ainda precisaram cair várias fichas para eu entender o quanto eu tinha uma forte tendência a entrar neste papel na maioria das minhas relações.

Quantas vezes na vida assumimos estes papéis?

A síndrome do salvador é entendida como o conjunto de comportamentos que uma pessoa pratica com o objetivo de salvar seus próximos quando estes se encontram em uma situação de crise e precisando de ajuda.

para saber se tem a síndrome do salvador, é fundamental que realize um processo de introspeção profundo, e perceber onde dá mais de si aos outros .

Quando tomamos consciência é mais fácil percebermos e fazermos o movimento, saindo desse papel.

Quantas vezes na vida assumimos este papel nas nossas vidas?
Só que este papel adoece-nos...
E perdemos a nossa verdadeira essência,

Queres ser uma mulher mais sábia e mais feminina?
Precisas de te comprometer contigo mesma, para uma viagem profunda de libertação.

"Só quando consigo reconhecer e integrar vivo a verdadeira cura.
Independente do que te aconteceu espero que consigas chegar ao momento da tua mudança interior, com um Não para os outro e um Sim para ti.

Se precisas de ajuda para perceber mais sobre o tema, não hesites, podes escrever para o meu
Meu email:mjr.cortez@gmail.com
ou por telemóvel : 915 362 772Vamos juntas .

11/10/2024

Quantas vezes o teu cérbero já inventou desculpas?

"Não tenho dinheiro!
"Tenho medo de fracassar".
"Tenho medo de me expor no ginásio".
"Não me sinto à vontade".

Isto é normal acontecer, o nosso "cérbero está programado para nos proteger das mudanças, mesmo quando é para o nosso bem.

Dá medo sair da zona de conforto.
"na verdade até se está bem".

Pois é a verdade é que se não deres um passo nada muda, e vais continuar ai.
Se queres mudar, tens um enorme mundo de possibilidades à tua espera.

"O caminho faz-se caminho"
Com fé e confiança chegamos.
Mas é preciso dar o primeiro passo.