13/02/2026
Esta semana, ouvi um podcast sobre seit@s ligadas ao yoga e à espiritualidade que me levou a colocar aqui algo difícil, mas necessário de se falar.
Nos últimos anos, vieram à luz vários escândalos de abus@ sexu@l ligados a gurus, líderes espirituais e yoga. Cada história traz choque, tristeza e muitas perguntas...
Falar sobre isto é um ato de respeito pelo yoga e os seus valores.
𝗢 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗻ã𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮 𝗴𝘂𝗿𝘂𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶çõ𝗲𝘀. 𝗢 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲 𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶ê𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗿í𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗻𝗮 é𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗻𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗻𝘁𝗲.
A espiritualidade saudável não pede que entregues o teu poder a alguém. Logo, uma prática de yoga saudável não pede
❗️ submissão
❗️ segredos
❗️ que ignores o desconforto do teu corpo ou da mente.
𝗠𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀.
𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂é𝗺 𝗻𝘂𝗺 𝗽𝗲𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹, abrimos espaço para relações de poder desequilibradas, silêncios desconfortáveis e manipulação.
☑️ Questionar não é falta de respeito, é pensamento crítico.
☑️ Colocar limites não é falta de espiritualidade, é não-violência contigo.
☑️ Ouvir a intuição não é ego, é proteção.
A Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) ajuda quem é vítima de crime: crime sexu@l, cibercrime, violênci@ doméstica ou outros.
O caminho espiritual convida a pessoa à autonomia, ao discernimento e à liberdade. 🤍
