As consultas de nutrição consistem numa abordagem personalizada e funcional que inclui uma variedade de estratégias para melhorar a sua relação com a comida, hábitos alimentares e possíveis problemas de saúde. Atuamos na CAUSA dos possíveis desequilíbrios existentes no seu organismo e não apenas nos SINTOMAS. Não há alimentos proibidos, mas antes uma educação alimentar para aprender a viver com os alimentos que tem ao seu dispor. Só serão substituídos alguns alimentos se, em termos de historial clínico, se se verificar que é o mais adequado para si. Qualquer pessoa pode beneficiar de uma consulta de nutrição. O modo como nos alimentamos influência em grande parte a nossa saúde e bem-estar. Isto significa que, mesmo que seja saudável e não tenha excesso de peso, pode beneficiar a médio e longo prazo de uma melhoria nos seus hábitos alimentares. A consulta de nutrição tem como objetivo:
• Tratamento do excesso de peso/obesidade;
• Programas de controlo de peso;
• Tratamento do baixo peso;
• Tratamento dietético de várias doenças (diabetes mellitus, colesterol elevado, hipertensão, doenças do intestino e do estômago, cancro, doenças do comportamento alimentar, entre outras);
• Programas nutricionais para grávidas, bebés, crianças e adolescentes;
• Nutrição para desportistas;
• Orientação e aconselhamento alimentares. Numa primeira consulta é feito uma análise da composição corporal, através de um aparelho de Bioimpedância, de medidas e pregas corporais. Posteriormente, é feito uma análise detalhada aos seus hábitos alimentares, às suas preferências alimentares, aos seus horários diários, à possível ingestão de suplementos/medicamentos, às patologias pessoais e familiares e às possíveis alterações das suas análises bioquímicas. Se não tiver realizado análises bioquímicas recentes, estas serão pedidas logo na primeira consulta. Assim, o plano alimentar será sempre adaptado às suas necessidades e respeitando a sua individualidade bioquímica. A suplementação NUNCA será a primeira abordagem. Só será aconselhada se os valores bioquímicos indicarem razões que justifiquem a toma de um suplemento específico. No plano alimentar também serão tidos em conta o seu nível de atividade, os seus objetivos e expectativas, garantindo que possa alcançar a sua meta o mais rápido possível e de forma mais duradoura. Após a primeira consulta, e de modo a(o) ajudar a manter-se no caminho certo, serão feitas consultas de manutenção e de “ajuste”. Com estas consultas pretende-se implementar um plano de educação alimentar, de modo a alcançar os objetivos a que se propôs. Por isso, se quer mudança na sua saúde/peso, não deve deixar para amanhã para dar o primeiro passo. Comece já hoje a alcançar o seu equilíbrio permitindo-lhe ter uma vida cheia plena de felicidade e bem-estar. Irei estar sempre presente para o acompanhar neste caminho de volta a uma vida saudável. Marque aqui a sua primeira consultas:
Tel: 961186465
