Viver Sem Fumo

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Viver Sem Fumo

Método Indolor, não invasivo e Inovador. Em apenas 15 min. pode mudar a sua vida para sempre.

16/09/2025

Respirar fundo é um gesto simples, mas poderoso.

Cada cigarro acelera o desgaste dos teus pulmões e rouba-te vitalidade.

Ao deixares de fumar, ofereces a ti próprio o maior presente: pulmões mais saudáveis, mais energia e mais anos de vida para viver plenamente.

🌱 Escolher não fumar é escolher cuidar de ti.
💚 Dá hoje o primeiro passo rumo a um futuro com mais ar puro e menos limitações.

08/09/2025

Um enorme obrigado ao Pedro Ribeiro pelo seu testemunho inspirador!

Depois de apenas uma consulta de auriculoterapia na Viver Sem Fumo, o Pedro conseguiu deixar de fumar – e já lá vão dois anos sem um único cigarro, após fumar um maço e meio por dia. 🚭

Histórias como a do Pedro dão-nos motivação para continuar a ajudar cada vez mais pessoas a conquistarem a liberdade do tabaco e uma vida mais saudável.

Obrigado pela confiança, Pedro! 👏

01/09/2025

Não precisas de força. Precisas de uma decisão.

A força, por si só, não chega.
Podes resistir durante horas, dias, até semanas… mas se não houver uma decisão firme, tudo volta ao mesmo.

É a decisão que dá sentido à força.
É ela que transforma cada esforço em progresso e cada dia sem fumar em vitória.

Decidir é o ponto de partida.
A força vem depois, para sustentar o caminho.

👉 O primeiro passo não é ser mais forte.
O primeiro passo é escolher um destino.

26/08/2025

🚭 Nada Muda Se Tu Não Mudares

Fumar não traz benefícios, apenas consequências: problemas de saúde, perda de energia, envelhecimento precoce e dependência.

Mas há algo que só depende de ti: a decisão de mudar.
Cada cigarro a menos é um passo em direção a uma vida mais livre, mais saudável e mais plena.

✨ Respira fundo, acredita em ti e dá hoje o primeiro passo.
O teu corpo e a tua mente vão agradecer.

22/08/2025

Hoje celebramos a vida e o percurso inspirador da Cristiana Machado, mentora do projeto Viver Sem Fumo! 🎉✨

Com a sua dedicação, paixão e compromisso, a Cristiana tem ajudado tantas pessoas a reencontrarem a sua liberdade e qualidade de vida, mostrando que é possível viver sem fumo e respirar novos começos.

Que este novo ano de vida seja repleto de saúde, conquistas e momentos felizes, sempre com a mesma energia transformadora que tanto inspira todos os que a rodeiam.

Parabéns, Cristiana! ( ) 🥂🎂
Que continues a ser luz no caminho de quem procura mudança.

11/08/2025

Cada dia é um novo começo no teu caminho para a liberdade.

Deixar de fumar não é apenas largar um hábito.
É reencontrar o teu caminho.
É respirar fundo e sentir que estás, finalmente, a viver.

04/08/2025

"Estiveste a fumar, não foi?"

Podes tentar esconder-te…
Mas o cheiro do cigarro denuncia-te.
Roupa, cabelo, carro, até as mãos — tudo fala por ti.
E sabes bem como isso pesa: no trabalho, nos encontros, em casa.

Mas imagina um dia em que não precisas de caixas nem desculpas.
Um dia em que não há cheiro a fumo, nem vergonha.

Se precisas de ajudar para deixar de fumar, a Viver Sem Fumo pode ser a solução!

28/07/2025

Sem nicotina, os teus pensamentos ficam mais claros. E as decisões também.

Quando deixas de fumar, libertas mais do que o corpo — libertas a mente.
A ansiedade acalma. A concentração melhora. E o que antes parecia difícil... agora parece possível.

Escolher parar de fumar é uma das decisões mais poderosas que podes tomar.
E estás mais do que pronto para a tomar.

Marca a tua sessão hoje. O teu futuro começa agora.

22/07/2025

A Cristiana Machado, mentora da Viver Sem Fumo, partilha 5 curiosidades sobre o tabaco.

18/07/2025

Podes abraçar quem amas sem cheiro a fumo. 🤍

Largar o tabaco não é apenas um acto de amor-próprio — é também um gesto de carinho por quem te rodeia.
O cheiro do fumo deixa marcas, não só na roupa, mas nas memórias.

Imagina dar um abraço e deixar apenas o teu perfume, a tua presença, a tua energia — livre de fumo, livre de culpa.

Está na altura de escolher uma vida mais leve, mais saudável, mais tua.
A mudança começa com um passo — e nós estamos aqui para te apoiar.

Marca a diferença. Por ti. Por eles.

14/07/2025

Ninguém nasce com um cigarro na mão.
Fumar é um comportamento aprendido, muitas vezes por influência do meio, do stress ou contexto social.

A boa notícia? Tal como aprendeste a fumar, também podes aprender a deixar de fumar.
O teu corpo quer parar. A tua saúde agradece. E a tua liberdade começa no momento em que dizes "basta".

Se estás pronto para dar esse passo, há métodos naturais e eficazes que podem ajudar — como a auriculoterapia.
Não estás sozinho. Estamos aqui para te apoiar neste caminho de volta ao teu verdadeiro eu: livre do tabaco.

10/07/2025

O fumo pode esconder a dor… mas não a cura.

Muitas pessoas fumam para lidar com o stress, a ansiedade ou até para preencher um vazio emocional.
O cigarro parece ser um escape… mas é apenas um disfarce temporário.
A dor continua lá, escondida por trás de cada trago.

Deixar de fumar é mais do que largar um hábito — é um passo corajoso em direcção à tua verdadeira liberdade, bem-estar e saúde.
Quando decides cuidar de ti, encontras formas mais saudáveis e duradouras de lidar com o que te incomoda.

A cura começa quando escolhes olhar para dentro, e dar prioridade a ti.
Se precisas de apoio para deixar de fumar, estamos aqui para ajudar-te nesse caminho.

Endereço

Rua Drive José António De Almeida Nº 25 2º Andar
Funchal
9000-062

Telefone

+351913520425

Website

http://www.viversemfumo.com/

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