Larf Therapies por Andreia Ferreira

29/07/2025

Pessoas tóxicas, abusivas, narcisistas não aparecem com avisos, mas deixam rastros: culpa constante, exaustão emocional, sensação de estar sempre devendo algo...
Elas podem te sufocar com críticas, manipular com charme, sabotar com sorrisos. E tudo isso disfarçado de
“preocupação” ou “sinceridade”.
Você não está exagerando. Você está percebendo.
E perceber é o primeiro passo para se proteger.
Cuide de quem você deixa entrar no seu campo emocional.
Algumas presenças não nutrem, apenas drenam.
Psicóloga Stephani Zaghi

08/07/2025

Eu sei que você é dessas pessoas que cuida de todos ao seu redor e quer ver o mundo inteiro feliz.
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Esse amor ao próximo é maravilhoso, mas quero te fazer uma pergunta:
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👉Você tem se cuidado?
👉Como vai a sua saúde mental, emocional e espiritual?
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Só quero mesmo saber se você está bem e tem dedicado um tempinho pra suas prioridades também.
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Ser uma pessoa que dá conta de tudo é bom para todo mundo, menos pra você.
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Eu sempre fui aquela pessoa "pau pra toda obra", sabe? eu perdi as contas do tanto de vezes em que passei por cima de mim só para ver o outro feliz.
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Eu fazia malabarismo para dar conta de tudo e todos. Já me deixei partir inúmeras vezes só para deixar o outro inteiro.
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Muitas pessoas deixam de lado a própria vida para se dedicar ao outro.
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Ter um tempo para você não é um luxo nem egoísmo, é algo indispensável.
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Sempre que possível, invista em autocuidado.
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Tire pelo menos um momento do dia para cuidar de você.
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Pode ser uma atividade física, um hobby, conversar com um amigo, dar uma volta no parque, tomar um café, fazer terapia, meditação, enfim, qualquer coisa que permita que você possa se desligar durante um momento, desabafar e descarregar o estresse.
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Não se esqueça: cuide-se para poder cuidar do outro.
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Se você gosta de cuidar das pessoas, isso é ótimo.
Mas não ao ponto de esquecer de você.
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Agora você precisa aprender a cuidar de você, a gostar de você, se olhar, se tratar com carinho e com respeito, se amar.
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A disposição em cuidar de tudo e de todos a qualquer hora, em qualquer lugar e sob qualquer circunstância pode parecer lindo, mas qual ferida esse curador esconde?
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Precisamos iniciar uma autoanálise:
👉Será que há algo em mim que estou evitando?
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👉O que em mim é tão difícil de encarar?
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São perguntas que devem ser feitas para descobrir o que pode estar negligenciando o nosso autocuidado.
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Cuide-se.
Você importa sim!
Você precisa e merece esse cuidado também!
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✍ Autor Desconhecido.

08/07/2025

AS ALMAS QUE CURAM O CLÃ FAMILIAR.

Quando a pessoa percebe que está repetindo os padrões do pai ou da mãe e quer mudar... o que acontece?

Quem tem a iniciativa e a coragem de curar quebrando padrões, é que ouviu o sussurro geracional para corrigir sua prole.

Em algum momento, em todas as linhagens, nascerá uma alma que escolhe trazer a cura para seus ancestrais.

Estes são buscadores natos de caminhos de libertação para a árvore genealógica.

Essas pessoas têm características muito específicas e claras.  Eles são muito fáceis de reconhecer:

 🔸 Aquele que rompe com tradições e costumes.
 🔸 Aquele que vê os erros da família e quer mudá-los.
 🔸 A pessoa que traz à tona segredos de família.
 🔸 Aquele que se torna holístico e espiritual.
 🔸Aquela que não se sente parte do clã familiar.
 🔸O esquisito da família.

Os criticados, julgados e até rejeitados, geralmente são esses os chamados a libertar a árvore das histórias repetitivas que frustram gerações inteiras.

Essas pessoas são julgadas e mal vistas, mas estão desempenhando um papel super importante.  Seu amor pelo clã é tanto que neste momento eles fazem o papel de bandidos para ajudar a libertá-los.

E é possível que essa linda alma seja você, nós somos a presença divina...

O sucesso tem muitos aspectos e a riqueza material é apenas um de seus componentes.

Além disso, o sucesso é uma jornada, não um destino em si.

Acontece que a abundância material, em todas as suas manifestações, é uma das coisas que nos permite aproveitar mais a viagem.

Mas o sucesso também é feito de saúde, energia, gosto pela vida, realização nas relações com os outros, liberdade criativa, estabilidade emocional e psicológica, sensação de bem-estar e paz.

Mas mesmo experimentando todas as coisas não seremos capazes de nos realizar, a menos que cultivemos a semente da divindade que carregamos dentro de nós.

Na realidade, somos a divindade disfarçada, e o espírito divino que vive dentro de nós em estado embrionário busca materializar-se plenamente.

"Portanto, o verdadeiro sucesso consiste em experimentar o milagroso."
"É o desdobramento da divindade dentro de nós."

Por

08/07/2025

Crescer assusta.
Mudar assusta
Evoluir assusta.
Todo processo de desenvolvido assusta, porque é sinal de que estamos aprendendo a quebrar padrões e superar as nossas sombras. Sair da zona de conforto, desconforta. Porém permanecer nela nos atrofia. Ela não é necessariamente uma zona cômoda. É apenas um lugar familiar, com velhas dores que já são conhecidas, com sombras e traumas que negamos para não lidarmos com eles. Ela é conhecida, contudo jamais expansiva.
Para crescer de verdade precisamos ir para além dos muros que construímos em torno das nossas emoções. Dói e assusta sair desse casulo interno que criamos e mergulhar no novo. Mas é exatamente o que nos permite voar!
Não é um processo fácil. Romantizar a cura é um engano, tão grande quanto achar que trabalhar a espiritualidade e o desenvolvido pessoal é viver cercado de luz. Na verdade, ele é um encontro com nossas próprias sombras.
Nesse processo enfrentamos nossos traumas, às vezes vemos pessoas se afastarem de nós, trocamos hábitos, mudamos de lugares, redefinimos velhas verdades.
Às vezes caímos, e nos levantamos de novo
Às vezes nos achamos incapazes e pensamos que nada estamos progredindo, mas então algo em nós desperta novamente e continuamos a caminhar.
E pouco a pouco percebemos uma nova percepção nascer em nós, vemos o mundo diferente, fazemos nossas conexões, destravamos habilidades, sentimos a existência pulsar de modo mais intenso em nós. E então percebemos que depois da dor do início desse processo, encontramos aquilo que realmente buscávamos: nós mesmos!
Porque mudar e crescer pode ser assustador no começo, mas é lindo no final!
(Alexandro Gruber)

06/07/2025

Sigam: Café, livros e poesias.

02/07/2025

Nem tudo precisa ser provado.
Nem toda verdade precisa ser gritada.
A sabedoria está em reconhecer os próprios erros com humildade...
e em escolher o silêncio quando sua consciência já sabe que você está certo.
Ego precisa vencer.
Alma só precisa estar em paz.
Maturidade é admitir sem medo e silenciar sem orgulho.
Porque quem sabe quem é, não precisa provar nada.

02/07/2025

Bom dia seres de luz!🌈☀️

29/06/2025

08/03/2025

O Sagrado feminino é um movimento de despertar, cura, conexão e empoderamento de mulheres. É um mundo de mistérios e clareza. É permitir que a mulher, e não só ela mas ambos os sexos, desperte em seu interior a energia feminina.

O Sagrado Feminino refere-se a uma abordagem espiritual e cultural que reconhece e valoriza a energia feminina, tanto no nível individual quanto coletivo. Essa perspectiva busca resgatar e honrar a sabedoria, intuição e força inerentes ao feminino, muitas vezes associadas à energia da Deusa ou a princípios femininos divinos.

No contexto do Sagrado Feminino, há um reconhecimento da conexão profunda com a natureza, ciclos lunares e a expressão autêntica das emoções. O movimento busca equilibrar as energias masculina e feminina, promovendo a igualdade, respeito e valorização das características tipicamente associadas ao feminino.

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16/01/2025

16/01/2025

A Verdadeira Batalha é Interna.

A maior guerra que travamos não é contra os outros, mas contra aquilo que carregamos dentro de nós. Enquanto o tolo desperdiça energia lutando contra o mundo exterior – julgando, culpando e apontando dedos – o sábio silencia e olha para dentro.

Dentro de cada um de nós há medos, traumas, inseguranças e padrões que clamam por atenção. Esses são os verdadeiros “demônios” que nos aprisionam. Não são os inimigos externos que nos limitam, mas as correntes invisíveis que colocamos em nós mesmos.

Aquele que ousa enfrentar seus próprios monstros descobre uma força que ninguém pode tirar. A coragem de se olhar no espelho e aceitar as sombras é o primeiro passo para transcendê-las. A batalha interna não é uma guerra para destruir partes de si, mas um processo de integração e cura.

Pare de lutar com o mundo e comece a conversar com sua alma. É lá que as respostas moram, é lá que a paz se revela. O verdadeiro poder não está em dominar o outro, mas em ser senhor de si mesmo.
(Aline Prado - )