Lucy Corpo e Mente

20/02/2026

O yoga começou com homens.
Barba, disciplina, zero incenso e zero espiritualidade de Instagram.

Hoje continua a exigir força, foco e humildade —
só perdeu o preconceito.

Se achas que não és flexível o suficiente, tranquilo:
ninguém nasce a tocar nos pés. Nem no ego.

👉 Queres provar?
Aulas de Yoga & Dança em Guimarães.
Manda mensagem e aparece no tapete. O máximo que pode acontecer é saíres melhor do que entraste.

02/02/2026

Hoje aula de Power Dance às 18:30 ☔🍀😍

14/01/2026

Aula de Yoga com posturas para dormir melhor 💤💤💤😴💤

08/12/2025

23/11/2025

Vem fazer uma aula gratis..pero menos riso e bem estar levas sempre 😍😍 em Guimarães e Online

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16/11/2025

Não precisa ser assim 😊 amanhã tratamos da tua dor de costas na aula de Yoga das 19:30.

10/11/2025

Aulas de Power Dance às segundas às 18:30 no Sports Place Guimarães 🍀

17/10/2025

É por testemunhos destes que eu continuo a dar aulas .. os alunos serão sempre o que mais me nove 😍🥳

19/09/2025

Spoiler: Yoga não é campeonato de contorcionismo.
Se dói → não é Yoga, é ego.

A regra é simples: movimento com respeito, respiração leve e zero drama.
Assim o corpo dura mais e a mente agradece.

E tu, já tentaste fazer pose de pretzel e acabaste a rir de ti mesmo?