Cuidar de Ti

Cuidar de Ti ✨ Shiatsu | Reiki | Aromaterapia | Reflexologia
📍 Guimarães

Prioriza o 80%.O equilíbrio faz o resto 🤍
12/01/2026

Prioriza o 80%.
O equilíbrio faz o resto 🤍

A atenção plena não elimina pensamentos,mas ajuda-nos a não viver presos a eles 🌿✨ O que hoje precisa de mais espaço em ...
10/01/2026

A atenção plena não elimina pensamentos,
mas ajuda-nos a não viver presos a eles 🌿

✨ O que hoje precisa de mais espaço em ti:
a preocupação ou a presença?

Que o teu novo ano tenha mais disto: acolhimento ✨🫂
06/01/2026

Que o teu novo ano tenha mais disto: acolhimento ✨🫂

O cuidado começa quando olhamos para nós como um todo 🤍Corpo, alma e mente não vivem separados.Quando um pede atenção, o...
04/01/2026

O cuidado começa quando olhamos para nós como um todo 🤍

Corpo, alma e mente não vivem separados.
Quando um pede atenção, os outros sentem.

🌿 Cuidar do corpo é escutar.
✨ Cuidar da alma é nutrir.
🧠 Cuidar da mente é abrandar.

Pequenos gestos diários criam equilíbrio 🌱

E se confiasses mais no teu tempo? 🤍Vivemos rodeados de urgência, comparações e expectativas.Mas o corpo não vive de pre...
02/01/2026

E se confiasses mais no teu tempo? 🤍

Vivemos rodeados de urgência, comparações e expectativas.

Mas o corpo não vive de pressa ✨

Um novo ano começa 💚Não com promessas pesadas, mas com desejos simples e possíveis.Estes são os meus 12 desejos para 202...
01/01/2026

Um novo ano começa 💚

Não com promessas pesadas, mas com desejos simples e possíveis.
Estes são os meus 12 desejos para 2026. Para mim e para quem caminha comigo.

Que seja um ano com mais escuta, mais cuidado e menos pressa 🌿

✨ Qual destes desejos levas contigo para 2026?

Hoje despedimo-nos de mais um ano 💚Um ano de crescimento, de escolhas conscientes e de muita escuta interna e externa.Es...
31/12/2025

Hoje despedimo-nos de mais um ano 💚

Um ano de crescimento, de escolhas conscientes e de muita escuta interna e externa.

Estas são algumas das lições que este ano me trouxe.
Levo-as comigo para o próximo, com mais presença, mais verdade e menos pressa 🌿

Qual destas lições sentes que também foi tua este ano? ✨

🌿 Houve dias em que tudo fez sentido.E outros em que nada parecia claro.Houve conquistas silenciosas,e cansaços que ning...
30/12/2025

🌿 Houve dias em que tudo fez sentido.
E outros em que nada parecia claro.

Houve conquistas silenciosas,
e cansaços que ninguém viu.

As luzes ensinaram-me a confiar.
As sombras ensinaram-me a parar.

Se quiseres, partilha nos comentários uma luz e uma sombra que levas contigo. 🤍

Nem todas as crianças vivem estas semanas como alegria constante.Entre estímulos, mudanças de rotina e emoções intensas,...
29/12/2025

Nem todas as crianças vivem estas semanas como alegria constante.
Entre estímulos, mudanças de rotina e emoções intensas, o corpo pode entrar em sobrecarga.

Criar momentos de pausa, presença e acolhimento ajuda-os a regular-se 🤍
Porque crianças reguladas sentem-se seguras.
🧸 E crianças seguras conseguem ser crianças.

Reiki e outras terapias ajudam a criança a:
✨ acalmar
✨ sentir-se segura
✨ expressar o que ainda não sabe dizer por palavras

28/12/2025

Às vezes, o que mais cura não é fazer mais.
É estar.
Estar presente.
Estar acompanhado.
Sentir que há mãos que seguram quando o corpo precisa de pousar 🤍

O cuidado também nasce no encontro.

O fim do ano não é só balanços e listas.É também o momento em que o corpo pede pausa e a mente pede silêncio.Uma sessão ...
28/12/2025

O fim do ano não é só balanços e listas.
É também o momento em que o corpo pede pausa e a mente pede silêncio.

Uma sessão de Reiki ajuda a:
✨ acalmar o sistema nervoso
✨ libertar o que já não faz sentido levar contigo
✨ fechar ciclos com mais consciência
✨ reorganizar a tua energia para o que vem a seguir

Não é sobre “fazer mais”.
É sobre terminar com leveza e começar com presença 🤍

24/12/2025

Dezembro pesa. As expectativas pesam.
As memórias pesam.
A saudade pesa.

Mas aqui, no espaço Cuidar de Ti, podes pousar os ombros, respirar e ser cuidado.
Sem pressa. Sem exigência.
Só tu 🤍🌿

Endereço

Travessa Dadores Benévolos De Sangue, Nº278, Azurém
Guimarães
4800-070

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