Neste momento de grandes apertos e de grandes tensões, emerge a necessidade de criar movimento, de dar atenção a quem somos e cuidar do corpo. Somos duas e temos algo para partilhar sobre o corpo. Abrimos assim as possibilidade e o espaço de partilha sobre as nossas experiências relacionadas com a dança e as aprendizagens que fomos adquirido ao longo do tempo na área. Explorámos o corpo de diferentes maneiras que nos deu ferramentas que queremos mostrar e partilhar com a comunidade. Propomos ir de encontro ao corpo e escutar o que nele precisa de atenção. Este estar só que enfrentamos hoje com o isolamento, pode nos servir de guia para aprendermos a observar, conhecer e gerir os desafios do corpo. Sugerimos um espaço para corpos que dançam e para os que não dançam. Usar o "estar dentro" (de si e em casa) para ir mais fundo, criar oportunidades dinâmicas através das redes virtuais, que sustentam a comunidade neste momento que nos separa mas que também nos pode aproximar mais a nós próprios. Queremos abordar todos os tipos de corpos (corpos naturalizados) que tenham ou não experiência com actividades físicas. Queremos como equipa, criar uma diversidade disciplinar, onde trabalhamos individualmente, alternando a facilitadora em cada sessão, promovendo o movimento, a dança, a postura física e incluindo diversas abordagens ao corpo. A ideia é estender as aulas para um projeto fora de portas e ao vivo, após pandemia, facilitando a possibilidade de aulas em grupo ou individual onde o foco é autónomo e o trabalho é coletivo. Terças e Quintas-Feiras às 11:00h (manhã)
Duração de 30 a 45 minutos. As inscrições na aula funcionam à semana e serão aceites inscrições até uma hora antes da aula. Enviamos um email com a confirmação da inscrição. Os valores funcionam por donativo com um mínimo de 3€ por aula. A transferência pode ser feita por MBWAY ou bancária, até uma hora antes da aula. O link da aula Zoom é enviado após inscrição na aula e o envio do comprovativo de pagamento.
É necessário:
- Água;
- Algum espaço, em casa ou onde estiverem em confinamento;
- Roupa confortável
-------------------------------------------------------
English
Welcome! At this stressful times arises the big urge to great movement and give the body more care and attention. Our team is built by two people, each willing to share differently. Therefore we decided to create an environment of teaching where we could present and share the knowledge we learned across the years in the dance scene, with the local community in Lagos and Algarve in general. These classes are open for all levels and ages. The context of the classes are related with the well being, body and movement consciousness, bringing the attention more inwards, listening and understanding through dance the body's language. The classes will be hold via Zoom. Tuesday and Thursday at 11 a.m. Duration 30 to 45 minutes. The registration for the class is made in the beginning of the week and will be accepted until one hour before the class starts. The prices of the classes are donation bases with a minimum of 3€ per class. The payment can be made with MBWAY or by bank transfer. The link for the class will be send after registration and payment. For the class:
-Comfortable clothes,
-Water,
-Some space, at home or where you are confined. Obrigada🌸
