CENIF Algarve

17/06/2024

E depois de um congresso maravilhoso, a ARCJ está a organizar 2 dias com palestras incríveis, com terapias e venda de produtos esotéricos.
A entrada é livre!

10/06/2024

Junta-te a nós no Congresso "Reiki e Saúde Mental: Caminhos Convergentes", um evento único que reúne médicos, professores, assistentes sociais e psicólogos para explorar o poder transformador de Reiki em todas as fases da vida.

https://www.silviaoliveira.pt/congressodereiki/

12/05/2024

Festival Zen Workout
Já cá estamos 😍

08/05/2024

✨ Congresso de Reiki "Caminhos Convergentes 2024: Reiki e Saúde Mental" ✨

Este congresso, organizado pela ARCJ, vai reunir especialistas de renome para explorar o papel das práticas complementares na saúde mental de crianças e jovens. Com um painel de palestrantes inspiradores e práticas ao vivo, será uma oportunidade única para expandir os teus conhecimentos e promover um dia a dia mais consciente e equilibrado.

🗓️ Data: 15 de junho de 2024
🇵🇹 Das 10h às 18h (Horário de Portugal)
🇧🇷 Das 06h às 14h (Horário do Brasil)
🌐 Formato: 100% online
📚 Acesso às Gravações: Terás acesso às gravações do evento durante 1 ano, para que possas rever os conteúdos ao teu ritmo.
👩‍⚕️ Certificado: Recebe um certificado oficial em PDF para celebrar a tua participação.

🧘‍♀️ Junta-te a nós e faz parte desta jornada transformadora!

👉 Inscrições e mais informações: https://www.silviaoliveira.pt/congressodereiki/

17/04/2024

Já ouviste falar no Rio Ser e nas suas 7 grutinhas? 🌈

A energia chamada Reiki foi descoberta por um senhor há muitos anos chamado Mikao, quando estava sentado junto a uma árvore grande com flores cor-de-rosa numa montanha branca onde ele contava os dias que se passavam usando pedrinhas.

Ele estava de olhos fechados, sentindo aquela energia mágica que percorria o corpo todo como se fosse um grande rio. É o Rio Ser e dentro de cada um de nós há um igualzinho que passa por várias grutinhas com várias cores, como o arco-íris.

Então, Mikao decidiu ir visitar cada uma das suas sete grutinhas para conhecer os seres que moram dentro delas. A sua viagem foi como se entrasse num túnel de Luz.

Ao tomar esta decisão, ele sentiu uma Super Força aproximar-se dele. Era o nosso herói, o Super Reikinho! 💙❤️

Ele jamais perderia uma aventura pelo Rio Ser. Que ótima companhia, não é verdade?!

Outro dia volto aqui para contar tudo o que eles viram durante essa viagem incrível!

03/04/2024

Senta-te ou deita-te como te sentires mais confortável.
Vamos respirar fundo três vezes. 1…2…3…
Sente o ar a entrar… e o ar a sair…

Isso… a cada inspiração sentimo-nos mais calmos e relaxados… Tão relaxados que parece estarmos colados ao chão…
É uma sensação boa…

À nossa frente estão umas escadas… vamos descer essas escadas…
Eu vou contar de 10 a 1… a cada número descemos um degrau…
10… 9… 8… 7… 6… 5… vamos ver-nos como bebés…
Estão no colo da mãe… sintam o calor e o carinho… O abraço da mãe… o pai que fala e br**ca convosco… os cheiros que vos envolvem…. sintam todos esses momentos agradáveis…. Guardem esse momento no vosso coração…

Ainda não descemos todos os degraus. Vamos continuar… 4… 3… 2… 1… estamos agora na barriga da mãe…
Dentro da barriga da mãe conseguem escutar e sentir tudo… estejam atentos aos sons… a mãe e o pai conseguem falar convosco… e vocês podem escutar o que eles dizem… estejam atentos…
Como é estar lá dentro… escutem… e sitam…
Guardem mais este momento no vosso coração…
Chegou a hora de regressar. Vamos subir as escadas. Vamos regressar e subir os degraus … 1…2…3…4…5…6…7…8…9…10

Respira fundo, sente o teu corpo, mexe os pés, as mãos e quando quiseres podes abrir os olhos.

01/04/2024

Estamos sujeitos a sentir ansiedade. É uma emoção comum, normal e frequente. É sinónimo de aflição, agonia diante de um facto que está prestes a acontecer.

Todavia, a infância é marcada por mudanças relacionadas ao desenvolvimento físico e emocional. E justamente nesta etapa da vida, tem sido bastante comum o surgimento da ansiedade.

Acontece quando a criança está com medo, chateada, stressada. Entretanto, a ansiedade infantil pode tornar-se um problema quando afeta o quotidiano da sua vida.

🌈 Busca ajuda profissional

A ansiedade pode crescer rapidamente, passando de gerível a grave num curto período de tempo. Com o tratamento certo, a ansiedade é uma doença que pode ser tratada com muito sucesso. A ansiedade é a mais tratável de qualquer distúrbio de saúde mental. Além de obter ajuda para o teu filho, incentiva-o a procurar aconselhamento familiar também. Pesquisas atuais mostram que a terapia para os pais melhora muito a ansiedade nos seus filhos.

🌈 Ouve o teu filho

Não importa o quão tola ou ridícula pareça a ansiedade com que o teu filho está, deves ouvi-lo e reconhecer que, para ele, o medo é real. As crianças ansiosas geralmente sentem-se envergonhadas pelos seus medos e é preciso muita coragem para partilhar a sua verdade. Ao ouvires, estás a validar os seus pensamentos e sentimentos, capacitando-os a serem abertos e honestos. Ouvir também permite que aprendas mais sobre o que o teu filho está a passar, tanto fisicamente quanto mentalmente. Saber disso permitir-te-á apoiar a criança da maneira mais benéfica possível.

🌈 Sê o modelo de calma

Este é o aspecto mais difícil de ajudar uma criança com ansiedade. Quando meu filho está ansioso, minha ansiedade atravessa o telhado. Se o teu filho vê-te ansioso, a ansiedade dele aumenta. Além disso, muitas vezes sentem-se culpados pelo fardo que estão a colocar sobre a família. Não posso ficar ansioso ou frustrado ao ajudar meu filho a ler. E não devo perder o controlo ao ajudá-lo a gerir a ansiedade. Eu simplifico isso, mas isso tem sido incrivelmente desafiador para mim.

29/03/2024

O Super Reikinho é um super-herói concebido com base nas descrições e experiências de crianças. Ao longo dos anos, ele tem desempenhado um papel importante e tornou-se uma referência não apenas nacional, mas também internacionalmente, em países como Holanda, Inglaterra e Brasil. Muitas escolas já contam com a presença do Super Reikinho em programas para crianças, como este.

O Super Reikinho atua como uma ferramenta facilitadora e terapêutica, auxiliando no reconhecimento e na gestão das emoções, no autoconhecimento, no aumento da autoestima, no desenvolvimento da resiliência e em outras habilidades socioemocionais.

Seus efeitos se refletem em todos os aspectos da vida da criança, incluindo o desempenho acadêmico. Crianças felizes aprendem melhor!

• Super Reikinho é a base da metodologia lúdico-pedagógica adotada pelo Cenif e pela ARCJ. Através do br**car, a criança consegue expressar com mais facilidade o seu mundo interior, o que ajuda na integração social e na promoção do seu bem-estar psicológico e emocional.

Com o Super Reikinho, a grande aventura pelo mundo interior da criança permite que ela expresse livremente suas emoções, tornando mais fácil lidar com suas questões.

Aprenda a trabalhar com a técnica do Super Reikinho e faça a diferença na vida das crianças, promovendo o seu bem-estar emocional e energético. Junta-te a nós nesta jornada de transformação!

📣 Para te inscreveres e receberes todas as informações, neste link: https://www.silviaoliveira.pt/terapeutadereiki2024/

25/03/2024

Os 5 princípios de Reiki, cantados em Português e em Japonês! 🙏

11/03/2024

O Reiki entrou na minha vida quando tudo ainda era “quase secreto”. Ninguém falava de Reiki e quando ouvia alguém mencionar a palavra Reiki era como se fosse algo inatingível, só para os escolhidos!
- Olha, aquele é “Reikiano”, é mestre de Reiki! Uauuuu, deve ser uma pessoa maravilhosa!!!
E olhava com admiração para essa pessoa! Dava por mim a pensar que um dia gostaria de ser assim, uma pessoa iluminada. 😊
E uns anos depois eu própria me tornei um “mestre” ( aquele que domina uma arte e não um Ser supremo) de Reiki. Reiki passou a ser tão mas tão especial que a minha vontade é partilhar com toda a gente. Mas .... afinal eu não me tornei perfeita! Continuo a zangar-me, a ficar triste e desiludida. Afinal, eu continuo uma pessoa com alegrias e sofrimentos. Ah, mas aprendi algo de muito valioso ... eu tenho uma consciência!! E sempre que me zango ou fico triste, a minha consciência faz-me repensar as minhas ações e pensamentos.
Hoje, recordei a coragem que tive ao longo dos anos. Sim, quando muitos me apontavam o dedo e achavam que era tolinha porque falava de Reiki. Quando desisti da minha profissão e fiquei a ensinar Reiki.
Quantas vezes tive que fazer de conta!! Fazer de conta que não ouvia as palavras grosseiras, os olhares de desdém.
Sim, hoje sinto que fui uma corajosa e que esta coragem me ajudou a ir em frente e mostrar que Reiki não é nada de mau ou estranho, mas sim algo poderoso que vem de dentro de nós! E porque não desisti, hoje olho e com orgulho vejo centenas de alunos que formei, centenas de pessoas que tratei! E isto é bom!! É muito bom!! ❤️
Nunca esquecer, por mais difícil que possa parecer temos que ter coragem e ir em frente!

11/03/2024

23/01/2024

❤️

Bom dia! ❤️
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